Hipotermi, vücudun çekirdek sıcaklığının tehlikeli derecede düştüğü ve kalp, beyin ve diğer organlarda potansiyel olarak ölümcül bir zorlanmaya neden olduğu ciddi bir tıbbi durumdur. Hipoterminin en yaygın nedeni soğuk havaya veya soğuk suya maruz kalmak ve soğuk koşullara uygun giyinmemektir.
Hipotermi genellikle sadece kış aylarında ortaya çıkan bir durum olarak düşünülse de, soğuk hava koşulları ve soğuk su, bir kişiyi yılın herhangi bir zamanında riske atabilir. Mayo Clinic'teki uzmanlara göre, hipotermiye yol açan belirli koşullar çevre için yeterince sıcak olmayan giysiler giymek, soğukta çok uzun süre kalmak, ıslanmak olabilir. ve ıslak giysileri çıkaramama veya daha sıcak bir yere gidememe, yanlışlıkla suya düşme (tekne kazası) ve evde yetersiz ısıtma (özellikle bebekler ve yaşlılar için tehlikeli).
Belirtiler
Titreme (vücudun soğuğa karşı ilk savunması)
Koordinasyon kaybı ve geveleyerek konuşma
tökezlemek
Karışıklık ve kötü karar verme
Tükenmişlik
ilgisizlik
Aşamalı bilinç kaybı
Zayıf nabız
sığ nefes
Kırmızı, soğuk cilt
Çoğu zaman, hipotermiden muzdarip bir kişi, semptomlarının yavaş yavaş ortaya çıkması ve bunun sonucunda ortaya çıkan karışıklık, öz farkındalığı azaltabileceğinden, durumunun ciddiyetinin farkına varmaz. Bebekler ve yaşlılar söz konusu olduğunda semptomlarını sözlü olarak ifade edemeyebilirler. Birinin hipotermiden muzdarip olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal onun için tedavi isteyin.
Tedavi
Hipotermi belirtileri gösteren veya uzun süre soğuğa maruz kaldığından şüphelendiğiniz birini görürseniz 911'i arayın. Acil durum personelini beklerken, mümkünse kişiyi içeriye veya daha sıcak bir yere taşıyın. Islak giysileri çıkarın ve kişiyi battaniyelerle örtün.
Dışarıda iseniz, üstüne koyduğunuz battaniyelere ek olarak kişi ile yer arasına bir battaniye koyun. Hatta vücut ısınızı paylaşabilir, kıyafetlerinizi çıkartabilir, ten tene temas sağlayarak ikinizi de battaniyeye sarabilirsiniz. Soğuk kanın kalbe, akciğerlere ve beyne geri dönmesine neden olarak çekirdek vücut sıcaklığında ölümcül bir düşüşe neden olabileceğinden, kişinin kollarına veya bacaklarına sıcak kompresler koymayın.
Hipoterminin derecesine bağlı olarak, tıbbi personel kişinin vücut ısısını yükseltmek için daha invaziv önlemler kullanabilir. Bu müdahaleler, bir hemodiyaliz makinesi ile kanın yeniden ısıtılmasını, sıcak intravenöz sıvıların, hava yolunun yeniden ısıtılmasını veya mide, mesane veya kolona ılık tuzlu su solüsyonunun verilmesini içerir.
Önleme
Hipotermiyi önlemenin en kolay yolu soğuk hava koşullarından ve soğuk sudan kaçınmaktır. Bununla birlikte, aileniz karda oynamak gibi soğuk hava aktivitelerinden veya tekne gezintisi gibi soğuk su aktivitelerinden uygun kıyafetlerle ve sıcak kalmanın tadını çıkarabilir.
Hipotermiyi önlemek için:
Soğukta, gevşek oturan hafif giysiler, su geçirmez dış katman, şapka, eldivenler, çoraplar ve yalıtımlı, su geçirmez botlar giyin.
Kuru kalın ve ıslak giysileri mümkün olan en kısa sürede çıkarın.
Kendinizi aşırı derecede terlediğiniz noktaya kadar aşırı yormayın; ıslak giysiler ve soğuk hava vücut ısınızın hızla düşmesine neden olabilir.
Soğuk havaya veya soğuk suya maruz kalmanızı sınırlayın.
Suya düşerseniz, dışarı çıkıp ısınana kadar giysilerinizi çıkarmayın.
Açık havada soğukta veya suda alkol içmeyin.
Soğuk havada veya soğuk havada sıkışırsanız, ısınmak için diğer insanlarla bir araya gelin.
Soğuk havaya ve soğuk su aktivitelerine hazırlıklı olmak, ailenizi hipotermiden korurken harika açık havanın keyfini çıkarmanızı sağlayacaktır.
