Sabahlarınızı daha az mücadele gibi hissettirmeye mi ihtiyacınız var? Sabahlarınızı çok daha iyi hale getirmek için size birçok ipucu verdik.
Önceki gece
Fotoğraf kredisi: Led/Cultura/Getty Images
- Benzin deposunu doldurun - bu yalnızca zamandan tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda parmaklarınızın soğukta düşmesini veya makyajınızın sıcakta erimesini de önler.
- Öğle yemeğini paketleyin - mutfağınız zaten akşam yemeğinden bir felaket.
- Sizin/çocuklarınızın ne giymesi gerektiğine karar verin (uyanırsanız şişkinlik hissederek uyanırsanız kavgalardan veya kişisel bir krizden kaçınmak için iki seçenek seçebilirsiniz).
- Kahvaltıyı önceden yapabilir misin? Krep hamurunu sıkma şişesine koyun, meyveleri doğrayın, yumurtalı güveç yapın ve zamanlayıcılı bir kahve makinesi kullanın.
Yüksel ve parla
Fotoğraf kredisi: Stefanie Aulmann/Digital Vision/
Getty Resimleri
- Alarmla değil, müzikle uyanın
- Veya ışığı deneyin - ışığınızı bir zamanlayıcıya ayarlamak, kendinizi uyandırmanın kesin bir yolu değildir, ancak süreci başlatabilir ve sizi bir alarm tarafından sarsılmaktan kurtarabilir.
- Ayakların üşümemesi için terliklerinizi yatağa yakın tutun.
- Kucaklaşmaya zaman ayırın - neden koridorda bağırmak yerine çocuklarınızı veya balınızı birkaç dakika yanlarında sarılarak uyandırmıyorsunuz? Onların ve sizin sabahlarınızı daha iyi hale getirecek.
Harekete geç
Fotoğraf kredisi: Nikada/E+/Getty Images
- Bu dişleri fırçalayın ve beyazlatın - daha parlak bir gülümseme sizi daha parlak yapar.
- Köpeği yürüyüşe çıkarın - sabahları yoga yapmayı planlamak zordur; kaliteli köpek zamanı daha kolaydır.
- O kahvenin tadını çıkarın - tavsiye ederiz Hayat güzel. Marka, net karının yüzde 10'unu ihtiyacı olan çocuklara bağışlıyor. Sadece kafein ihtiyacını karşılamakla kalmayacak, aynı zamanda daha az şanslı birinin ihtiyaçlarını da karşılayacaksın. Kazan kazan! Satın almadan önce denemek ister misiniz? Life is Good, Penn Station'da sabah 7'den 6 Mart'a kadar bir fincan kahve (ve diğer harika ödüller) dağıtacak.
- Kahvaltıda bir parça bitter çikolata yiyin – bilim adamları, bitter çikolatanın kalbiniz için gerçekten iyi olan antioksidanlara sahip olduğunu söylüyor. Belki mısır gevreğinize veya yulaf ezmenize bir parça tıraş olabilirsiniz? Ya da ambalajından yiyin.
Ve sen git
Fotoğraf kredisi: Hybrid Images/Cultura/Getty Images
- Kış? Güne sıcak başlamak için ceketinizi kurutucuda kabartın. Yaz aylarında, serin bir şey için arabaya binmek zorunda kalmamak için bir şişe soğuk su alın.
- Sırt çantalarını kapının yanına koy.
- Bir banliyö DJ rotasyonuna karar verin - bir DJ programı ayarlayarak radyoda kavgaya son verin. Katey'nin günüyse, müziği o seçer ve kimse tartışamaz.
- O 10 yaşındaki çocuğu kişisel asistan yap - zar zor “Anne” diyebildiğini hatırlıyor musun? Artık okuyabiliyor. Kahvaltı sırasında e-postalarınıza göz attıysanız ve güvende olduklarını biliyorsanız, neden araba sürerken yanıtınızı dikte etmesine izin vermiyorsunuz? Annesinin yaşamak için ne yaptığını görebilir ve hatta bazı yeni kelime kelimeleri öğrenebilir.
Life is Good kahvesinin güne başlamak için harika bir yol olduğuna tamamen katılsak da, bu gönderiye sponsor oldular.
Ezici görünüyor mu? Tüm bu ipuçlarını eyleme dökmek sabah oyununuzu kesinlikle değiştirecek olsa da, en yönetilebilir görünen bir çift seçmek tamamen harika. Her bölümden bir tane yapmak bile sabahları daha az sabah gibi göstermeye yardımcı olacaktır.
Anneler için daha fazla ipucu
Evde çalışan annenin işleri halletmek için kılavuzu
Sabahlarınıza hızlı başlamanın 6 kolay yolu
Çalışan anneler için ciddi anlamda esnek 15 iş
