Uzun bir ders günü moralinizi bozabilir, ancak bu beş ipucu ile Sabah rutini, taze, uçmak ve şiddetli kalabileceksiniz.
1. Erken bir başlangıç yapın
Uzun bir günün başlangıcında kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, erteleme düğmesine basmamaktır. Evet, kapaklarınız harika hissettiriyor, ancak kapıdan acele etmeden ve kendinden emin bir şekilde çıkmak daha da iyi hissettiriyor. Harika bir gün geçirmeye hazırlık, genellikle önceki gece iyi bir gece uykusunun tadını çıkararak başlar. Ertelemeyi (düğmeyi) reddedin ve bunun yerine sabah rutininiz için bu ekstra 10 veya 15 dakikayı kullanın.
2. Vücudunu besle
Arabanızın içinde gaz olmadan çalışmasını beklemezsiniz, değil mi? Aynı şey vücudunuz için de geçerli. Kimya, İngilizce, Fransızca ve oyunculuk atölyenizi karnınızda bir şey olmadan yapmanız mümkün değil. Meyve, yoğurt, taze meyve suyu veya smoothie, yulaf ezmesi, simit veya bir çeşit yumurtalı yemek, uzun bir ders gününüz için yakıt almanın hızlı, kolay ve besleyici yollarıdır.
3. Taze, temiz ve güzel başlayın
Kendinden emin hissetmek temel bilgilerle başlar. Vücut kokusu, ağız kokusu veya lekeli giysiler konusundaki güvensizlik, herhangi bir etkileşimi potansiyel olarak utanç verici hale getirebilir ve gününüzü çok daha uzun gösterebilir. Dolu dolu ders gününüz için güzel bir canlandırıcı duşla başladığınızdan emin olun. Eksfoliye edici veya zengin bir köpüğü olan bir vücut yıkama kullanın. Tabii ki, biz kadınların yapması gereken küçük ekstralar da dahil olmak üzere normal günlük hijyen uygulamalarınızı kullanın.
Kadınsı bölümde taze ve kendinden emin hissetmek için, deneyin. Kaygısız Acti-Fresh Külot Gömlekleri. Yumuşak, ince, emici ve hepsinden önemlisi işi hallediyorlar. Artık vücuduna iyi baktığına göre, kendin için seçtiğin sevimli kıyafetle ve mükemmelleştirdiğin sade ama güzel makyaj rutiniyle onu süsleyebilirsin.
4. Bir plan yapmak
Sağlam bir eylem planı olmadan haftanın en uzun günüyle yüzleşemezsiniz. Öğle yemeğini nerede ve ne zaman yiyebileceğiniz gibi günün önemli kısımlarını belirleyin. aslında annenizin telefonuna cevap vermek için etrafta dolaşın ve arkadaşınızın yurt odasında şekerleme yapmak olasılık. Yemek, dinlenme ve sosyal bir yaşam tarzına sahip olmak, gün boyunca enerjinizi ve dikkat sürenizi en uygun seviyelerde tutmanız için önemli faktörler olacaktır.
5. Akıllı paketleyin
İyice dinlenmişsin, beslenmişsin, tazesin, güzelsin ve bir planın var. Şimdi, sadece paketlemen gerekiyor. Sınıfla ilgili tüm malzemelerinizi ve güveninizi 10'da tutmak için ihtiyacınız olan her şeyi alın. Nefes bantları, seyahat boyu deodorant, rötuşlar için makyaj ve atıştırmalıkların tümü temel ihtiyaçlardır ve hepsi hafiftir, bu da uzun gününüz için bir ton fazla kilo almayacağınız anlamına gelir.
Bu yazı Carefree tarafından desteklenmektedir.
Sabah rutinleri hakkında daha fazla gönderi
Sabah rutininizi hızlandırmanın en sevdiğimiz yolları
Sabahınızı aydınlatmanın 16 yolu
5 dakikalık yüz için 5 Temel
