Çoğu anneler sana söylerim :SebenF-bakım tamamen arka koltuğa oturur Görünüşte sonsuz yapılacaklar listemizdeki diğer tüm yükümlülükler. Fakat gelince anne derisi (evet, bu bir şey), ihmal etme pek çok olumsuz sonuca yol açabilir: erken yaşlanma, kuruluk ve donukluk belirtileri, melanom gibi daha korkunç şeylerden bahsetmiyorum bile.
Dr.aka “Yastık Konuşması Dermatolog,” hastalarına verir (ve Instagram takipçileri) hakkında doğrudan konuşmak cilt bakımı. Onun için en iyi ipucu özellikle anneler? pr içinÜrünler söz konusu olduğunda, nicelikten çok kaliteyi ön planda tutun. Bunun anlamı kullanmak sağ ürünler, özellikle onun iki “yıldız esası” dediği şey — güneş kremi (güneş hasarından korumak için, ah) birnd retinoller (ile yaşlanmanın ters belirtileri).
“Annelik hayatınızı göz açıp kapayıncaya kadar ele geçirir ve bununla birlikte anneler kendilerini gözden kaçırmaya ve temel ihtiyaçlarını unutmaya meyillidirler.
Idriss, SheKnows'a anlatıyor. “Genç kadınlara hayatlarının erken dönemlerinde bir cilt bakımı rutini oluşturmalarını tavsiye ediyorum - sizin için işe yaradığı için buna bağlı kalacaksınız. Bu şekilde, annelik kartlarınızdayken, [cilt bakımı] alışkanlığı zaten yaratılır ve kırılması daha zordur. Ek olarak, annelikle birlikte hafif gelir (veya şiddetli) uyku yoksunluğu. Dehidrasyon cansızlığa neden olabileceğinden, yeterince nemlendirdiğinizden emin olun. deri.”İddialarını kanıtlamak için Dr. Idriss çok farklı üç annenin cilt bakım rutinlerine - ve yüzlerine - yakından bakışını bizimle paylaşmayı kabul etti. Tavsiyeleri için okumaya devam edin.
Michal
4 yaş0
Meslek: Yazılım NSgeliştirici
Çocuklar: Bir okul öncesi
Cilt bakım rutini:
“bilmiyorum’hiçbirini kullanma cilt bakım ürünleri Yüzümde ve vücudumda neredeyse hiç bir şey kullanmam. ben’Ayrıca belirli bir markaya sadık değilim, bu yüzden arada sırada bir şeye ihtiyacım olursa, sadece onu kullanırım’etrafında.Her gün duş alıyorum ve vücudumda sadece normal sabun kullanıyorum ve’Aslında çoğu gün yüzümde sabun kullanmıyorum - sadece ara sıra,’yüzümde bir şey var. Nadiren makyaj yaparım ama yaptığım zaman’sadece biraz dudak tonu, biraz maskara ve belki biraz kızarma. Duşta sabunla yıkıyorum.Bazen dudaklarım kuru hissediyorsa dudak balsamı sürüyorum.Bazen kışın el kremi kullanırım… Nadiren de olsa kışın bacaklarımda kuruluk ve kaşıntı oluyorsa üzerlerine nemlendirici krem sürüyorum ve daha iyi oluyorlar. Dışarı çıktığımda güneşten uzak durmaya veya güçlü güneş kremi kullanmaya çalışıyorum. ne yazık ki, bilmiyorum’Her zaman hatırlamam ve bazen kendimi güneşte bir süreliğine buluyorum.korumasızken. Ama yanlışlıkla olduğunu fark ettiğimde bundan kaçınmaya veya gölge aramaya çalışıyorum.”
Dr. İdris Diyor ki…
“Michal, mihal, mihal… Her cilt bakım rutini, veya eksikliği, 20'li yaşlarında onun için çalışmış olabilir, ancak cildi 40'lı yaşlarında ve sonrasında acı çekecek. Makyaj yapmazsanız cildinizi geceleri temizlemeniz gerekmediğine inanmak bir efsanedir. Gün boyunca çevresel stres faktörleri ve toksinler birikir ve cildinizi bu birikimden kurtarmayı kendinize borçlusunuz, böylece cildinizin iyileşmesi ve yenilenmesi için en iyi şansı elde edersiniz. Ayrıca hastalarıma her zaman güneş kremi kullanmalarını tavsiye ederim. günlük, yağmur ya da güneş, içeri ya da dışarı, iyi alışkanlıkları kırmak zor olduğu için - ve özellikle bu, cildinizi ihtiyaç duyduğu koruma olmadan asla terk etmeyecek.”
Ronnie
Yaş: 44
Meslek: Yazar
çocuklar: 7–yaşındaki erkek/kız ikizler
Cilt bakım rutini: “Sabah yüzümü suyla yıkıyorum ve Neutrogena Fresh Köpük Temizleyici makyajı çıkarmak için geceleri. Günde iki kez nemlendiriyorum - SPF 15 ile Neutrogena yağsız nem sabah ve Olay Yenileyici geceleyin. Ayrıca yüzüme ve vücuduma oldukça dini bir şekilde güneş kremi sürüyorum ve çok güneşli günlerde şapka takıyorum. Yüzümde gördüğüm yaşlanmayı durdurmak için daha fazlasını yapmak isterdim ama’nereden başlayacağımdan emin değilim. Alnımdaki çizgiler ve boynumdaki daha gevşek görünen cilt bir sorun! yakın zamanda kullanmaya başladım boyun kremi S*O*L. Kuru hissetme eğilimindeyim ve her zaman Aquafor ya da dudaklarımda ruj. bilmiyorum’t tan ve ben yok’çil istemiyorum, bu yüzden güneşten kaçıyorum.”
Dr. İdris Diyor ki…
“Ronnie'yi kendine yardım etmek için gösterdiği çabadan dolayı alkışlıyorum. Her gün güneş kremi kullanması ve hatta şapka gibi koruyucu giysiler giymek için ekstra yol kat etmesinden özellikle gurur duyuyorum. Oyununu güçlendirmesini ve nemlendiricisindeki SPF'yi en az 30'a ikiye katlamasını tavsiye ederim. yani, eğer sen’Bunu uygulamak için zaman ayırıyorsan, büyük olabilirsin ya da eve gidebilirsin. Ayrıca, kendisi için daha fazlasını yapmak için motive oldu, bu yüzden işe yarayacağı için gece rutinine bir retinol ekleyerek başlamasını öneririm. kolajen oluşturmak ve hatta uzun vadede ince çizgilerini bile giderir. Bu onun sorunlu alanı gibi göründüğü için boynunda bile kullanabilirdi.”
Nicola
Yaş: 40
Meslek: Yazar & sstilist
Çocuklar: İki erkek, yaşs 9 yılearsve 3 ay
Cilt bakım rutini: “ben'm takılı kalmak HeyDay; ben kullanıyorumirtemizleyici, bazen bir toner (aslında bu bir hindistancevizi suyu spreyidir),nemlendirici sabah ve gece, Göz jeli mÖrnbenng ve gece, eksfoliant haftada bir, ve yap maske haftada bir. Kışın ekliyorum havuç tohumu yağı ile nemlendiricim veya tek başına kullanın.Rutini seviyorum ve ne olduğunu bilmeyi seviyorum’benim özel cildime iyi geliyor;daha önce, yol boyunca sahip olduklarımı veya biriktirdiklerimi kullandım ve bu çok daha amaçlı geliyor — artı tamamen veya çoğunlukla organik kullanmaya çalışıyorum. Ayda bir kez yüz bakımı yaptırmayı ve birinin beni kontrol edip etmediğimi kontrol etmesini seviyorum.’çok kuruyorum ya da her neyse. Bir lüks gibi hissettiriyor.şunu da eklemeliyim ki’her zaman iyi bir cilde sahip olduğum için şanslıydım;annemin cildi güzel, ben de’umarım ben’onun genlerine sahibim. Ama şehir dışına çıkıp ürünlerimi unuttuğumda ya da tükendiğimde ve bir süre elimde olmadığında kesinlikle fark ediyorum. — Cildimin daha yaşlı, daha kuru ve taze görünmediğini fark ettim. Yani gerçek bu’muhtemelen cildin bir kombinasyonudur’kullandığınız rutin/ürünlerle yeniden doğar.”
Dr. İdris Diyor ki…
“Nicola en iyisine sahip gibi görünüyor–yuvarlak bir yaklaşım, günlük güneş kreminden bahsetmemesine rağmen… çaylak hatası… Günde iki kez nemlendirici ve göz kremi kullanıyor, günlük temizliyor, haftada bir peeling, haftada bir maske yapıyor. dahil etmesini öneririm Haftada bir kez maskelemek yerine günlük C vitamini serumu gibi bir antioksidanı rutinine dahil edin. Ek olarak, ovma boncuklarının boyutu değişebileceğinden, genellikle ovma eksfoliyatörlerinin hayranı değilim. Boncuklar ne kadar büyükse, fırçalar o kadar aşındırıcıdır ve bu dolaylı olarak yara izine neden olabilir. Fırçalamanız süper ince değilse, glikolik asit gibi kimyasal bir eksfolyant'a geçmenizi tavsiye ederim.”
