sevdiğimiz bir şey varsa TikTok, viral yaşam tarzı hacklerinin bitmeyen akışı. Bunlar genellikle eğlenceli güzellik ipuçları olsa da, yemek tarifleri veya stil önerileri veya hatta bazı düşünceli sağlık toplulukları, zararsız hack'ler genellikle vücudunuzu ve kendi sağlık durumunuzu bilen sertifikalı bir doktora danışmanın yerini almayı amaçlayan araştırılmamış tıbbi tavsiyelere dönüştüğünde tehlikeli hale gelir.
'Sizin İçin' Sayfanızda gezinin ve kendi kendini ilan eden bir dönem gurusu ile karşılaşmak zorunda kalacaksınız veya naturopath, "sizin de üreme sürecinizi nasıl dengeleyebileceğiniz konusunda" bazı tıklama tuzağı tavsiyeleri sunuyor. hormonlar."
Bütünsel sağlık dünyasında, aşağıdaki gibi koşullar düzensiz veya ağrılı dönemler, bağırsak sorunları ve hatta bazı kronik otoimmün hastalıklar, sık sık “hormon dengesizlikleri” (sözde “östrojen baskınlığı” Son zamanlarda TikTok'ta dolaşan). Önerilen çözüm? Fad diyetler, östrojen detoksları ve hatta pahalı hormon sağlık koçluğu.
Geçen ay, OBGYN ve etkileyici Jessica Geida aldı Instagram döngüsel üreme hormonlarınızın bile dengesiz olabileceğine dair yanlış anlaşılmayı durdurmak için - özellikle sinir bozucu veya inatçı semptomlar yaşadıkları için duyulmamış hisseden hastaları besleyen bazı bütünsel uygulamaların sömürücü iş modeli ve rahatsızlıklar.
Dr. Geida, popüler Instagram sayfasını yönetiyor, @smilesandscrubsburada doğru bilgileri çoğaltmayı ve üreme sağlığıyla ilgili mitleri ortadan kaldırmayı hedefliyor. Gönderinin altında, yorumlar bölümü tartışmalarla doluydu - özellikle diğer OBGYN'lerin ifadesini ve hastalarını tekrarlayan ve detaylandıran tarafından Semptomlarından veya kafası karışmış ve sömürülmüş hissetme deneyimlerinden kurtulmaya çalışırken duyulmamış hissetmekle ilgili bir dizi hikaye paylaşan tarafından bütünsel sağlık uygulamalar.
Dr. Geida, "Üreme hormonu dengesizliğine inanmamam, [insanları] bana bir şeyin doğru olmadığını söylediklerinde desteklemediğim, dinlemediğim veya inanmadığım anlamına gelmez." İleti okur. "Ama efsaneler yardımcı olmuyor."
Dr. Jen Günter, OBGYN, yazar ve çok yönlü etkileyici (ve Dr. Geida'nın gönderisine yorum yapanlardan biri), teklifler Üreme hormonu dengesizliği hakkındaki yanlış kanıların ilk olarak yanlış yerleştirilmiş bir benzetme.
“Denge sadece kötü bir terimdir. Sanırım rahim zarı üzerindeki hormonal etkiyi nasıl tanımlamaya çalıştığımızla ortaya çıktı: östrojen ile ilgili olarak yeterli progesterona sahip olmak. Ve [terimin] metastaz yaptığını düşünüyorum” diye açıklıyor Dr. Gunter. "Ama bu gerçekten bir denge değil, bir etki ve bir tepki. Birlikte çalışan iki şey."
Adet döngüsü sırasında, progesteron ve östrojen hormonları birbirine göre dalgalanır ve günden güne tamamen değişir. Bu seviyeler değiştikçe, yumurtlama ve menstrüasyon gibi döngünün farklı kısımlarını tetiklerler. Bu döngüsel model nedeniyle, hormon testleri, kapsamlı izleme ve doktorunuza önceden danışmadan nadiren yardımcı bilgiler sağlar.
Doktorunuz bir hormon testi yapmaya karar verdiğinde, bir teşhise doğru ilerlemek için bu seviyelere semptomlarla birlikte bakarlar - sayılar tek başına minimum bağlam sağlar.
Pahalı hormon testleri cebinize gereksiz bir göçük getirebilir (birçoğu sigorta kapsamında değildir), aşırı detoks gibi diğer bütünsel öneriler bile tehlikeli olabilir. Bu hormon hacklerinin çoğu, "Dr" olarak adlandırılan kullanıcılar tarafından TikTok'ta popüler hale getirildi. Şöyle böyle, ancak daha ayrıntılı bir bakış, bu kullanıcıların çoğunun gerçek M.D.s olmadığını ortaya koyuyor.
Hormon koçluğu ve detoks uygulamasının PMS, ağrılı dönemler ve kilo alımı gibi inatçı semptomlar için iyi çalışılmış veya bilimsel olarak desteklenen çözümler olmadığını vurgulamak önemlidir.
“İnsanların çoğunluğunun hormon testine ihtiyacı yok. 'Semptomlar nelerdir?' diye sormanız ve ardından oradan geriye doğru çalışmanız gerekiyor” diye açıklıyor Dr. Gunter. "İlgili başka hormonlar olabilir, bu nedenle her semptom veya semptom kompleksi farklı bir test seti gerektirebilir."
Bir hormon dengesizliği teşhisi konma şansınız olmasa da, doktorunuz testleri diğer adımlarla birlikte kullanabilir. PCOS, tiroid bozukluğu veya hipotalamik amenore gibi spesifik durumları teşhis edin, beynin vücudunuzu tetiklemediği bir durum yumurtlamak.
Bu nedenle, semptomlarınız hakkında endişeleriniz varsa TikTok hack'lerini atlayın ve jinekoloğunuza veya tıbbi sağlayıcınıza danışın.
Gitmeden önce, şu anda Goop'ta bulunan bu OMG, WTF ürünlerinden birkaçına göz atın:
