Anneler olarak, hepimiz yazlarımıza güneş kremi stoklayarak ve kaygan çocukları havuza top atmadan önce bir kez daha hızlı bir şekilde kapmaya başlarız. Çocukların belki de (umarım!) devam ettireceği güneş şapkaları seçiyoruz. O şanlı, sıcak ve bol güneşli ayları kumsala şemsiye ve çadır taşıyarak ve çocukları cüretkar gardiyanlar olarak güreşerek geçiriyoruz. Ancak tüm bunlara rağmen, yeni viral virüs karşısında muhtemelen şok olacaksınız. "Güneşte" doc Çoğumuzun yaptığı güneş güvenliği hatasına büyük bir ışık tutan Neutrogena'dan: Tüm koruma dikkatimizi yalnızca yaz aylarına odaklamak. İşte bu yüzden tehlikeli bir alışkanlık.
Sıcaklık yanığı etkilemez
Yazın sıcağını güneş yanığıyla doğal olarak ilişkilendirsek de zararlı UV ışınları hissedilmez. (Aklını karıştırıyor, değil mi?) Yaz güneşinin yanması, aslında, garip bir şekilde, kızılötesi radyasyondan kaynaklanmaktadır. yapmak Olumsuz güneş yanığına neden olmak
. Kısacası, kışın güneşe maruz kalmak, sizi yazın maruz kalmakla aynı riske sokar. Cleveland Clinic'e dikkat çekiyor.Bulutlu günler daha güvenli değil
Gerçek şu ki, zararlı UVB ve UVA ışınlarının %80'e kadarı doğrudan bulutların arasından yanıyor. Cilt Kanseri Vakfı. Ve bu bulutlu değil yaz mevsimi günler, kusura bakmayın ama herhangi bulutlu gün. Aslında, hafif veya ince bulutlar genişletmek Bulutların ışığı dağıtma biçiminden dolayı UV seviyeleri, Dünya Sağlık Örgütü.
Yanık faktörünü artıran rüzgarlı günler
Rüzgar yanığı mı? Emin misin? Çatlamış, kırmızı, kış gibi görünen yüzlerin muhtemelen kılık değiştirmiş güneş yanıkları olduğu ortaya çıktı. Cilt Kanseri Vakfı rüzgarın cildinizin doğallığını gerçekten azaltabileceğini bildiriyor Güneş korumasıizin vermek daha fazla güneşin UV ışınlarının cilde nüfuz etmesi ve zarar vermesi.
Kar UV maruziyetini artırır
Güneşli, karlı bir gün cildiniz için iki kat tehlikelidir. Niye ya? Beyaz şeyler yansıtıyor %80'e kadar Güneşin UV ışınlarının etkisi, yani bu, güneşin kansere neden olan ve yaşlanmayı hızlandıran ışınlarının size çarptığı anlamına gelir. iki kere. Bu da ne yapar biliyor musun? Kum ve su.
Araba camları sadece çok fazla koruma sağlar
Tüm pencereler sizi güneş yanığına neden olan UVB radyasyonundan korumak için oldukça iyi bir iş çıkarsa da ve Kaplamalı ön camlar UVA radyasyonunun %90'ından fazlasını engellerken, aracınızın yan camları UVA ışınlarına karşı yaklaşık %25 daha az koruma sağlıyor. JAMA Oftalmoloji. Ve yoldayken maruz kalınan tüm bu maruziyetler artıyor: Amerika'da cilt kanserleri yüzün ve vücudun sol tarafında daha sık görülüyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi.Sol taraf, elbette, sürücü yan camından UV ışınlarına maruz kalıyor.
Yıl boyunca güneş ekler
Güneş yanığının, en ölümcül cilt kanseri türü olan melanom geliştirme şansınızda açık ve önemli bir rol oynadığı tamamen doğrudur. Biz biliyoruz ki hatta bir kabarmaya neden olan yanık çocuklukta veya ergenlikte melanom şansınızı iki katından fazla artırır. (Aynı istatistik, çocuklukta ve sonrasında beş artı yanık yaşayan insanlar için de geçerlidir.) Ama şu var:Araştırma gösteriyor ki o Kümülatif UV ışınlarına maruz kalmak da cilt kanseri geliştirme riskini artırır. Ve bir dakikalığına boşverelim: Kırışıklara, ince çizgilere ve güneş lekelerine sahip olmamızın ana nedeni, UV ışınlarına tekrar tekrar günlük maruz kalmamızdır. Buna fotoyaşlanma denir ve şunlardan sorumludur: Görünür değişikliklerin %90'ı cildimize.
O halde nihayet hava ve mevsim ne olursa olsun güneşin yıl boyunca tehlikeli olduğu konusunda hemfikir miyiz? İyi. Şimdi ona bu şekilde davranmaya başlamalıyız, çünkü şu anda Olumsuz. Neutrogena belgesi 5 Amerikalıdan 1'inin yaşamları boyunca sonunda cilt kanserine yakalanacağını ve Amerikan Kanser Topluluğu, Her yıl teşhis edilen yeni invaziv melanom vakalarının sayısı son 10 yılda %44 arttı. Artırılmış! Bu, modaya uygun acelecilerimize rağmen! Ancak yıl boyunca güneş kremi sayılarına baktığınızda, bu istatistikler anlam kazanmaya başlıyor. Buna göre 2019 raporu, yetişkinlerin sadece %10'u her gün güneş kremi kullanıyor ve %47'si asla güneş kremi kullanın. Güneş kremi kullanmaktan kaçınanların yarısından fazlası, koruma gerektirecek kadar güneşe maruz kaldıklarını düşünmüyor (um, yukarıya bakın!) ve %18'i güneş kreminin ciltte bıraktığı etkiyi beğenmediklerini söylüyor.
tamam bu doğru biraz güneş kremleri yapışkan ve iğrençtir ve biri size yapıştırıcı sürmüş gibi görünmenize neden olur. Ama hadi ama, orada çok fazla yenilik var. Örneğin, Neutrogena Ultra Şeffaf Yüz Mist Güneş Koruyucu Geniş Spektrum SPF 55 saf(olan beyaz lekeler yok!), Komedojenik olmayan, tamamen yağsız ve tatil gibi kokmuyor, bu da onu günlük kullanım için zahmetsiz hale getiriyor. (Kardeşi spreyi, Neutrogena Ultra Şeffaf Vücut Mist Güneş Koruyucu Sprey Geniş Spektrum SPF 70, aynı saf, doğal ışıltıyı ve yağsız korumayı sağlar, ancak tüm vücut için.)
Evet, yaz aylarında güneş kremi stoklayın, ancak mayoları ve plaj kovalarını kaldırma zamanı geldiğinde güneş kreminizi dışarıda tutun. Makyaj çantanıza bir tane atın, bir tane daha çantanızda bulundurun, günlük kepçeden önce bir kez daha aileyi giriş yolunda veya çamur odasında hızlı bir şekilde beklemesini sağlayın. Cildiniz size teşekkür edecek.
Bu makale SheKnows tarafından Neutrogena için hazırlanmıştır.
