Hiç kimse iki yaşından küçük iki çocuğa sahip olmanın kolay olduğunu söylemedi - ve hiç kimse bunun acı gerçeğini ondan daha fazla öğrenmiyor. Shawn Johnson Doğu. Eski olimpik jimnastikçi ve NFL uzun snapper kocası, Andrew Doğu, ikinci çocuklarının doğumunu duyurdu, oğlu Jett James, 20 Temmuz'da; Bir haftadan biraz daha uzun bir süre sonra Shawn, çiftin 21 aylık kızı Drew Hazel'in hem acı verici bir şekilde mücadele ettiğini açıkladı. kulak enfeksiyonu ve solunum sinsityal virüsü (RSV) ve yeni bebek kardeşinden ve ondan izole edilmesi gerekiyordu. ebeveynler.
Annenin duygusal olması şaşırtıcı değil, iki küçük çocuğa ebeveynlik yapma konusundaki hızlandırılmış kursla ve ayrıca hayır Shawn'ın kaba olmasına ve dört kişilik yeni ailesindeki istenmeyen kırışıklığın onun üzerindeki ifşa olmasına şaşırdım. Instagram hikayesi. hayranları olarak Doğu ailesi sevmeye ve beklemeye başladı, deneyimlerini şekerle kaplayacak biri değil. Zordan (doğum sonrası depresyon,
Bu amaçla, her iki Doğu da yatırımcı haline geldi. Atletik Yeşiller, günlük yeşil toz besin takviyesi. SheKnows, çiftin en son profesyonel çabasını tartışmak için Shawn ile e-posta yoluyla bağlantı kurdu, nasıl kişisel bakımı günlerine sığdırıyor (spoiler: Artık çok daha zor!) anne.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Shawn Johnson East (@shawnjohnson) tarafından paylaşılan bir gönderi
SheKnows: Her şeyden önce, erkek bebeğinizin doğumu için tebrikler! Dört kişilik bir aile olarak her şey nasıl gidiyor?!
Shawn Johnson Doğu: Teşekkürler! İşler gerçekten harika gidiyor. Açıkçası, hayat biraz daha kaotik ama biz dört kişilik bir aile olarak cennetteyiz. Bu zamanı birbirimizle birlikte olmak için harcıyoruz ve başka türlü olmazdı. Hayatı başka türlü hayal etmek zor!
SK: Bu seferki doğum deneyiminizden biraz bahseder misiniz?
SJE: Erkek bebek neredeyse 10 kiloydu ve benim küçük vücudumla doktor onu çıkarmanın en güvenli yolunun sezaryen olduğunu söyledi! Her şey gerçekten sorunsuz gitti ve ikimiz de mutlu ve sağlıklıyız. İlk seferden çok daha az stresli görünüyordu, ama bunun deneyimden kaynaklanıp kaynaklanmadığından emin değilim.
SK: Siz ve Andrew, ikiniz de etkileyiciler ve ebeveynler olarak zaten çok şey dengeliyorsunuz - bir adım geri atıp bir tür doğum/babalık izni almayı mı planlıyorsunuz? (Belki de hayır, çünkü bu röportajı nezaketle yapıyorsun!?)
SJE: Drew ile yeni bir bebek sahibi olmanın ilk birkaç haftasının hayatın en tatlı anlarından biri olduğunu öğrendik. Bir sürü uyum olmasına, fazla uyku olmamasına ve tüm rutinin atılmasına rağmen, yeni doğmuş bir bebekle aldığınız kucaklaşmaları hiçbir şey yenemez. İş için sadece birkaç şey yapmayı planlıyoruz, böylece her dakika dinlenebiliriz.
SK: İş ve ticari girişimlerden bahsetmişken - sadece Atletik Yeşiller için sözcü bir çift olun ve isimlerinizi ödünç verin, ancak aslında marka?
SJE: Sadece çok büyük olduğumuz için değil, aynı zamanda Athletic Greens ile daha geniş bir şekilde ortak olmaktan dolayı çok heyecanlıyız. ürünlerine inananlar, aynı zamanda misyonlarının, yönetim ekiplerinin ve stratejilerinin gerçekten etkileyici. Family Made Ventures fonu, aile hayatını daha mutlu, daha sağlıklı ve daha kolay hale getirmeye yardımcı olabilecek şirketlere yatırım yapmayı hedefliyor ve Athletic Greens bunu yapıyor. Kocam ve ben ikimiz de Atletik Yeşilleri günlük olarak alıyoruz ve ürünü gerçekten çok seviyoruz. Sabahlarımızın ayrılmaz bir parçası oldu!
SK: Ürünü ilk ne zaman ve nasıl keşfettiniz ve sizce onu diğerlerinden ayıran nedir?
SJE: Sağlık alanında her zaman yeni ürünler arıyoruz ve yeşillik tozu, sevdiğimiz bir ürünü hiç bulamadığımız bir takviyeydi ve aynı zamanda etkiliydi. Sanırım Athletic Greens'i bir podcast'te duyduk ve denediğimizde anında günlük rutinimizin bir parçası oldu.
SK: SheKnows'ta öz bakım hakkında ve anneler için ne kadar zor olduğu hakkında çok konuşuyoruz. Öz bakım sizin için nasıl görünüyor ve şu anda bir bebek ve yeni doğmuş bir bebeğin meşgul annesi olarak bunu yönetiyor musunuz? Atletik Yeşiller bir rol oynuyor mu?
SJE: İşte olay şu. Kişisel bakım zamanımın büyük ölçüde azaldığını fark ediyorum. Drew için yemek hazırlamak, yenidoğanı beslemek, temizlik yapmak ve çalışmak arasında beni besleyen şeylerden çok enerji alan şeyler var. Kişisel bakım alanında yaptığım hemen hemen her şeyin hızlı ve etkili olması gerekiyor. Neyse ki, cilt bakım rutinimi yapmak için geceleri hala birkaç dakikam var. Bu günlerde şanslıysam, 5-10 dakikalık bir duşun, sabahları kahvemi, smoothie'mi (woohoo Athletic Greens!) ve kocamla kahvaltı yapmak için sessiz bir zamanın tadını çıkarabileceğim.
SK: Beslenmeye nasıl öncelik veriyorsunuz? Anneler olarak biliyorum, çocuklarımızın tabaklarından o kadar sık atıştırıyoruz ki, onların yapamadıklarını bitiriyor, zar zor oturuyoruz…
SJE: Vay, bu çok doğru! Yıllar içinde beslenmenin bir günün nasıl geçtiği üzerinde çok büyük bir etki yaratabilecek bir alan olduğunu, aynı zamanda kolayca unutulabilecek bir şey olduğunu öğrendim. Bir anne olarak, kendime en iyi şekilde bakabilmem için sağlığıma öncelik vermem gerektiğini sürekli kendime hatırlatmaya çalışıyorum. ailem - fiziksel olarak yeni doğan bebeği beslemekle ve kocam için yeterli enerjiye sahip olmak ve kız evlat. Rutinimi daha hızlı ve kolay şeylerle değiştirmeye çalıştım. Bu ister kahvaltıda hızlı bir smoothie yapmak, ister öğle yemeği yemek için takvimimde 20 dakikayı ayırmak veya bir paket Athletic Greens almak olsun.
SK: Olimpiyatlar tüm hızıyla devam ediyor ve eminim ki siz de televizyona bağlıyız (özellikle jimnastik için!). Size özel hatıralar mı getiriyor?
SJE: Kesinlikle. Hem bu erkekleri hem de kadınları dünyanın izlemesi için sahneyi hazırlarken izlediğim tüm hisleri hissettim. Beni kesinlikle geri alıyor, ama şimdi tamamen farklı bir insan gibi hissediyorum - 2008 bir ömür önce gibi geliyor! Onların performansını izlerken ezici bir neşe ve gurur duydum. Ayrıca bebek sahibi olmanın ilk birkaç haftası kanepede çok fazla takılmayı gerektirdiği için çok müteşekkirim, bu yüzden bütün gün izleyebiliriz. ABD takımına git!
SK: Sormak zorundayım: TÜM Olimpik mayolarınız var mı? Birinde başka bir eğlenceli IG fotoğrafınızı görme şansımız var mı?
SJE: Haha, kocam iki kere hamileliğimizin en sonunda yaklaşık 5 dakika gizlice bir tanesine girmemi sağladı. İkisinde de fotoğraf çektik. Bazı mayolarım var, ama hepsi değil! Bazıları, onları evin etrafında tutmaktan daha iyi bir kullanım gibi görünen hayır işleri için müzayede eşyaları olarak kullanıldı. Mayoları çok şey ifade ediyor, ancak deneyim benim için en önemli şey.
SK: Az önce oğlunun adını dünyayla ve arkasındaki tatlı anlamı paylaştın. Buna nasıl ulaştığınız hakkında daha fazla ayrıntı paylaşabilir misiniz? Drew'la hamileliğinizden beri aklınızda olan bir isim mi? Sen ve Andrew bu konuda hemen anlaştınız mı?
SJE: Evet! çok kararsızdık erkek bebeğimizin adı. Hastaneye götürdüğümüz birkaç isim vardı ve adını vermek için onu ilk kez kucağımıza alana kadar beklemek istedik. Jett benim büyük büyükannemin adı, James ise kocamın büyükbabasının adı. Görünüşe göre ikimiz de cinsiyetten bağımsız aile isimlerini seviyoruz ve Jett James ikisi de!
