Brittany Matthews6 aylık bebek, fitness eğitmeni ve NFL nişanlısının uyku eğitimi yöntemi sayesinde geceleri “tam 12 saat” uyuyor, Patrick Mahomes, yenidoğan günlerinde kullanılır.
Matthews, bir Pazar günü Instagram Soru-Cevap bölümünde kızı Sterling'in 9 haftalıkken çiftin 4UykuAşkı, sertifikalı kayıtlı hemşire Jenna Artis tarafından işletilen bir şirket. “Uzandım ve uyku koçuyla konuştum!” Matthews yazdı. "O geldi ve süreci başlatmak için Sterling ile üç gün çalıştı! İlk başta çok oldu ve bir noktada yapamayacağımı düşündüm, bu yüzden birkaç günlüğüne onu programdan çıkardım ve geri döndü. bir karmaşaya." Ancak, Matthews rutini yenilediğinde, Sterling “en mutlu en iyi bebek oldu ve tam 12 saat evde uyudu. gece. Daha fazlasını isteyemezsin!”
uyku eğitimi bir bebeğe ebeveyn yardımı olmadan tek başına uykuya dalmayı öğretme eylemidir. Dr. Noah Schwartz, “Aslında bebeğinizin kendilerini uyutabileceklerini veya kendilerini sakinleştirebileceklerini fark etmelerini sağlıyorsunuz” dedi.
Cleveland Kliniği Mayısta. “Öğrenmeleri gerekecek bir gelişim becerisi.” Bebeklerin tipik olarak 4 ayda kendi kendine sakinleşme yeteneğini geliştirdiğini de sözlerine ekledi. (bu aynı zamanda uyku düzenlerinin geliştiği zamandır) ve bazı bebekler uyku eğitimine daha erken başlasalar veya gece boyunca artık beslenmiyorlarsa sonra. Diğerleri trenle hiç uyumaz. Buna göre organizasyon, bebekler genellikle 6 ay civarında gece boyunca uyumaya başlar.Matthews hangi eğitimi kullandığını söylemedi (ve 4TheLoveOfSleep temsilcisi SheKnows'un yorum talebini hemen geri göndermedi), ancak, Ortak uyku eğitimi taktikleri, “Cry It Out” a.k.a., “Extinction Training” (bir bebeğin ebeveyni olmadan kendi kendine ağlamasına izin verme) arasında değişir. araya girmek), NS Ferber Yöntemi (1985'te çocuk doktoru Dr. Richard Ferber tarafından tasarlanan daha denetimli bir versiyon, daha sonra iddia edilen teorisi halk tarafından yanlış yorumlanmıştı) ve periyodik pop-in'leri içeren diğer hileler. Ebeveynler bir bütün olarak uyku eğitimi konusunda güçlü hissetme eğiliminde olsalar da, bilim henüz bebekler için faydalı mı yoksa zararlı mı olduğu sonucuna varıldı.
Matthews, Öykülerinde ayrıca Sterling'in uyku rutininin (banyo, pijama, beslenme ve kitap) akşam 7:00'de başladığını da paylaştı. Sterling uyurken geceleri bir beşik, gündüzleri, ailesi evde değilse, bebek arabasında, portatif bir ses makinesi ve bir örtü ile yatıştırılarak uyur. karanlık.
Matthews emzirme gibi konuları açsa da (“Bir kez bir programa başladığımda çok daha kolaylaştı ve şimdi bir esinti”) ve diğer annelere cesaret verdi (“Bunu anladınız”) daha özel aile anlarını koruyor. Bir hayran, “…Anne mücadelelerini de yayınlayın…Her zaman mükemmelmiş gibi yayınlıyorsunuz” diye yazdığında Matthews, “Evet, bende var. Ama burada onlardan bahsetmemeyi seçiyorum. Bu benim kişisel seçimim. Her şeyi mükemmel göstermemeye çalışıyorum, yaparsam özür dilerim çünkü haklısın. Her şeyde durum böyle değil."
Gitmeden önce bunlara bir göz atın benzersiz ünlü bebek isimleri:
