Çocuklarımız bizim için dünya demek, ama onlara bunu söylemeyi her zaman hatırlamıyoruz. Değerli ilham verici alıntılarla çocuklarınıza günde en az bir kez ne kadar önemli olduklarını hatırlatın - başlamanıza yardımcı olacak bazı önerilerimiz var.
Bir çocuğun benlik duygusu
“Övgü, teşvik ve nazik sözler, çocuklarımızla günlük iletişimimizin önemli bir parçasıdır. San Diego Merkezi'nde klinik operasyonlar direktörü Dr. Cheryl Rode, "diyor. Çocuklar. “Çocuklar, başkalarıyla, özellikle de ebeveynleri ile iletişimleri yoluyla benlik algılarını geliştirirler.”
“Övgü de dahil olmak üzere ödüller, olumlu davranışları öğretmede cezadan çok daha etkilidir” diye devam ediyor. "Çocuklar, iyi yaptıkları şeyler hakkında özel geri bildirim aldıklarında daha çabuk öğrenirler."
Daha: Çocuğumun her zaman mutlu olduğundan emin olmak benim işim değil
Ebeveynler olarak, çocuklarımıza söylediğimiz şeyler onların kim olduğunun bir parçası olur. Sözümüzü her zaman şu amaçlarla kullanmayı amaçlamalıyız:
- Koşulsuz sevgiyi ifade edin. Dr. Rode, “Basit sevgi sözcükleri ve jestleri, çocuklarımıza oldukları gibi değer verdiğimizi ve takdir ettiğimizi ifade ediyor (bağlı hiçbir koşul veya beklenti yok!)” diyor.
- Öğretmek. Dr. Rode, “Övgü, spesifik, açıklayıcı ve gerçek olduğunda harika bir öğretim aracıdır” diye açıklıyor. “Övgü sadece başarılarıyla değil, çocuğun çabalarıyla ilgili olduğunda da en çok etkileniyor. Örneğin, 'Ödevi zamanında bitirmek için gerçekten çok çalıştınız', çocukların iyi çalışma alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olabilir.
- Cesaretlendirmek. Dr. Rode, “Teşvik, övmeye benzer ve çocuğun kişisel yeterlilik duygusunu destekler” diyor. Cesaret verici ifadeler, çocuğun zorluklarla nasıl başa çıkabileceğini gösterebilir, 'Bütün bu uygulamalar gerçekten daha iyi olmanıza yardımcı oluyor'.
- Takdir göstermek için. Dr. Rode, "'teşekkür ederim' ve 'çok yardımcı oldunuz' gibi", "Ayrıca her gün sık sık takdir sözcükleri kullandığımızdan emin olabiliriz" diyor.
Övgü Yönergeleri
Çocuk ve aile psikoterapisti Fran Walfish'e göre, birkaç yönergeyi izlerseniz övgü güçlü bir motive edici güç olabilir.
- Övgülerinizde samimi ve spesifik olun.
- Çocukları yalnızca değiştirme gücüne sahip oldukları özellikler için övün.
- Gerçekçi, ulaşılabilir standartları ileten açıklayıcı övgü kullanın.
- Çocukları kolayca elde edilen başarılar için överken dikkatli olun.
- Çocukları zaten yapmayı sevdikleri şeyleri yaptıkları için överken dikkatli olun.
- Çocukları, kendilerini başkalarıyla karşılaştırmaya değil, ustalaşma becerilerine odaklanmaya teşvik edin.
- Çocuğunuzun gelişim düzeyine duyarlı olun.
Dene!
Her gün içten övgü sunmayı hedefleyin.
Dr. Walfish, "Kızınız haftalarca pratik yaptığında ve sonunda iki tekerlekli bisiklet sürmeyi öğrendiğinde, örneğin, ona sadık kaldığı için onu övün" diyor.
Bu genel övgüleri belirli faaliyetlere, davranışlara ve başarılara uygulayın:
- Bunu çok takdir ediyorum...
- Bunu yapmak için çok cesurdun.
- Gerçekten gelişiyorsun…
- Önemli değil. Hepimiz hata yaparız.
- İçin teşekkür ederim…
- İyi bir karar verdin.
- Annen olmak beni mutlu ediyor.
- Bunun için gerçekten çok çalıştın!
- çok iyisin…
- Ne hakkında düşünüyorsun…?
- Bunu çok iyi idare ettin.
- için seni affediyorum…
- Şimdi asılıyorsun!
- Sen mükemmel bir yardımcısın.
- Bu şimdiye kadarki en iyi çaban!
- Bu projede gerçekten hayal gücünüzü kullandınız.
- Harika bir gün geçirin!
- Sana güveniyorum.
- Elinden gelenin en iyisini yaptığın için seninle gurur duyuyorum.
- Çabalarınız sonuç veriyor.
- Benim için çok şey ifade ediyorsun.
- Çok naziksiniz!
- Anladın!
- alıştırma yaptığını söyleyebilirim.
- Bana bu konuda gerçekten yardımcı olabilirsin.
- Sen iyi bir arkadaşsın…
- İyi düşünmek!
- Seni seviyorum.
Ama aşırıya kaçmayın
Çocuğunuzu hak ettiğinde övmek elbette önemlidir, ancak Dr. Rode hala bazı düzeltmelerin gerekli olduğunu düşünüyor.
Daha: Çocuğunuzu Ne Zaman Doktora Götürmelisiniz? evde zor
“Hepimiz çok çalıştığımızda nazik sözler duymaktan hoşlanırız” diyor. “Sık sık pozitif iletişim kullanmak, güçlü bir ebeveyn-çocuk ilişkisi kurmaya yardımcı olur ve aslında disiplini daha etkili hale getirebilir. İyi ebeveynlik için hem övgü hem de düzeltme gereklidir, ancak birincisinin daha yüksek bir oranı olduğundan emin olmak istiyoruz.”
Orijinal olarak Şubat ayında yayınlandı. 2014. Kasım güncellendi 2016.
