Ben bir makale üzerinde çalışırken yeni doğan oğlumu kucaklarken doğum sonrası doulam, “İş arkadaşlarıma nasıl zaten işe döndüğünü söyledim ve şok oldular” dedi. "Ama sonra senin Amerikalı olduğunu açıkladım." Ah evet. Bu doğru: Ben bekar bir anneyim doğumdan altı hafta sonra işe geri döndüm - ve çok pişmanım bu konuda da. Ne kadar da Amerikalıyım.
Rağmen Ben Amerikalı'yım, İngiltere'de yaşıyorum.cömert sunmaktan gurur duyan doğum izni. Buraya,yasal doğum izni 52 haftadır ve bu, herhangi bir cinsiyetten eş ebeveyninizle paylaşılabilir. Altındayasal doğum ücreti39 haftayı kapsayan, uygun anneler ilk altı hafta için standart vergi öncesi haftalık gelirlerinin %90'ını alırlar - daha sonra Önümüzdeki 33 hafta boyunca haftada 145,18 Sterlin (yaklaşık 192 ABD Doları) veya vergi öncesi haftalık gelirlerinin %90'ı (hangisi daha düşükse). Birçok işveren aynı zamanda daha önemli ücretler ve sosyal haklar sunan annelik programları da sunmaktadır, ancak bu elbette değişiklik göstermektedir. Doğum yaptıktan sonra beş aydan fazla izin alan hiçbir Amerikalı tanımıyor olsam da, İngiliz annemin çoğu arkadaşlar dokuz ay ile bir yıl arasında - ya da onları tek seferde destekleyebilecek bir ortakları varsa daha da uzun süre izin aldılar. Gelir.
Ve sonra ben varım. Burada vatandaşlığım olmasına rağmen, çoğunlukla Amerikalı müşterileri olan bir serbest çalışan olarak, bu analık yardımlarından yararlanamıyorum. Bende bekar bir anne - yani çalışmazsam para gelmiyor.
Bunların hiçbiri hamileliğim sırasında bana önemli bir sorun gibi gelmedi. Aslında, ana müşterime bu haberi verdiğimde, onlara saf bir şekilde, muhtemelen en fazla iki, üç hafta sonra işe döneceğime dair güvence verdim.
Ben de inandım. Bir aile dostumuz, huzur içinde uyuyan bebeğini bir askıya koyup kesintisiz evden çalıştığına dair sağlıklı hikayelerle beni eğlendirdi. Kendi kız kardeşimin ikinci çocuğunu doğurduktan beş hafta sonra öğretmenliğe geri döndüğünü görmüştüm, gecikmiş gelişi değerli doğum iznini tüketmişti. Evden çalışıyor olmam bana bir lütuf gibi geldi; Ara sıra meleksi bebeğimi uyurken sallarken kendimi kopyalarken gördüm.
Sonra doğurdum. Çocuğumun görünüşe göre rutinler, bebek askıları ya da iki elimi aynı anda kullanma özgürlüğüne izin verebilecek herhangi bir şey yapmadığı gerçeğini boşverin; Ayrıca ebeveynliğin bitkinliği, katıksız kaygısı ve harikasıyla başa çıkmak için zamana ihtiyacım vardı. Ama değil fazla çok zaman - ödenecek faturalar vardı ve kenara koyduğum tasarruflar her ne ise hayat kurtaran bebek ürünü Amazon'dan sipariş vermem gerektiğine karar verdim Her gün prime edin.
Bir koca yerine ikinci bir gelir istediğim konusunda şaka yapsam da, beni harekete geçiren sadece para değildi işe geri dön. İşimden aldığım onaydan zevk alıyorum ve çalışmamak kariyerim hakkında güvensiz hissetmeme neden oldu. Değiştirilebilir olma ve küçük ailemi sağlayamama konusunda endişeli hissettim. Üniversiteyi bitirdiğimden beri yaşadığım en uzun "işsizlik" dönemiydi. Kanun ve Düzen rpijamalarımla geziyor. Kulağa ne kadar gülünç gelse de, tam bir insanı yeniden üretmiş olarak kendimi… verimsiz hissettim.
Ve böylece sadece altı hafta sonra, ilk başta yarı zamanlı olarak işe geri döndüm. İlk gün, haftalık editör toplantımız için telekonferans yaparken bebeğim kucağıma oturdu. bende bu var, Düşündüm.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
Ertesi gün farklı bir hikayeydi. Herhangi bir işi bitiremeyecek kadar bez değiştirmekle meşguldüm ve iş ile anneliği asla bir arada tutamayacağım korkusu, benim açımdan birçok çöküşün ilkini tetikledi. Endişeli bir arkadaşım bebeği yürüyüşe çıkarmak için acele etti ve ben de bu zamanı bebek bakıcısı rezervasyonu yapmaya başlamak için kullandım. Oğlum artık kreş için gerekli olan üç aylık yaşı geçtiğine göre, daha iyi bir rutin oluşturabildik - ama yine de endişe ve endişeyle dolu. anne suçluluk.
İşe bu kadar çabuk döndüğüm için pişman değilim; Oğlumun tek sağlayıcısıyım, bu yüzden gerçekten başka bir seçenek yoktu. Bununla birlikte, kendi beklentilerimi yönetemediğim için pişmanım - ve başka birinin bebeği için işe yarayan şeyin doğal olarak benim için de işe yarayacağına güvenmekten pişmanım. Çok fazla deneme yanılma oldu, özellikle çocuk bakımını bulmak ve iş hayatını bebek zamanından ayırmak.
Tabii ki, eğilimli kendi kişisel ihtiyaçlarım ve kişisel bakımım en son gelir. Kreşe bırakacak (günde iki saat ileri geri giderek) veya bebeği tutacak eş-ebeveyn olmadan akşam yemeği yerken (komodin çekmecem Clif çubuklarıyla dolu), ne zaman ne de enerji kalıyor benim için. Ama hey, en azından WFH avantajım var: tüm gün pis terler içinde ve yıkanmamış saçlarla yargılamadan eğilebilmek.
Bunların hepsi, şüphesiz, devam eden bir çalışmadır. Ama en azından süreçte bazı işaretçiler aldım. İşte keşke farklı yapsaydım dediğim şey ve bana yardım eden - ve size yardımcı olabilecek - (şimdilik) hayatta kalma.
Haklarınızı öğrenin.
duymuştum İngiltere'nin annelik ikramiyeleri O kadar parlak bir şekilde konuşuldu ki, hamileliğime girene kadar atasözü ince baskıyı okumak aklıma gelmedi. O zaman muhasebecim vergi durumumun bana bildirdiğini söyledi (profesyonel ipucu: hamilelik ve vergiler üzerine araştırma) bir şahıstan ziyade bir limited şirket olarak, işimi benim için yapacak birini işe almadığım sürece doğum maaşı almaya hak kazanmama neden oldu - editörlerimin onayladığını görmediğim bir plan. Gelirime dayalı olarak diğer çocukluk yardımlarıyla ilgili komplikasyonlar da vardı.
Sonuç eninde sonunda aynı olsa da muhasebecimle önceden daha fazla araştırma yapmış olmayı diledim. Bir bebek denemeyi düşünüyorsanız, tüm bu vergi ve insan kaynakları politikalarını mümkün olan en kısa sürede inceleyin; karşılığını verecek bir değişiklik yapmak için zaman olabilir.
satın al emzirme yastığı.
Eller serbest iş-yaşam dengesine sahip olduğum birkaç nadir an, belime sarılan ve yeni doğan bebeğimi emzirirken destekleyen ve sonunda uykuya dalan Boppy'm sayesinde oldu. Üstüm kapalı ve kollarım uyuklayan bir bebeğe uzanmış halde yazmak ideal değil, ama ilk günlerde tek seçeneğim buydu. Bir diğeri çalışan anne hack: iPhone'unuzun ayarlarını (genel altında, ardından klavye) tek elle kullanılan bir klavyeye ayarlayın; bu, bebekle uğraşırken yazmayı kolaylaştırır.
Patronunuza karşı açık ve dürüst olun.
Editörlerim bana karşı esnek davrandıkları için şanslıyım - ihtiyacım olduğunda bana iş ve alan sağlıyor. Telaşlı bebeğimi doktora götürmek için vardiyanın ortasında aceleyle çıkmak zorunda kaldığımda ilk kez kendimi azarladım, ancak editörüm tamamen anlayışlıydı ve beni asla ekibi hayal kırıklığına uğratacakmışım gibi hissettirmedi. Geçici bir küçültülmüş programla fare yarışına geri dönmeyi denemeniz gerekiyorsa, sormaya değer. Var çalışmanız için esneklik haftanın bir bölümünde evden mi yoksa doktor ziyaretlerine ve oyun gruplarına katılmak için bir hafta izininiz mi var? Mesai sonrası görüşmeleri atlayabilir misin? Sormadan bilemezsin.
“Hayır” dediğin için kendini suçlu hissetme.
Hırslı bir insan olarak, “evet!” demeye çok bağlıyım. heyecan verici bir iş fırsatı önüme geldiğinde. Ama şimdi, bu “evet”i hemen, bunu nasıl gerçekleştireceğime dair panik takip ediyor. Proje, bebek bakıcısı tutmaya ve oğlumla zaten sınırlı olan zamanımdan kısmaya değer mi? eğer cevap o ani ve bariz bir "evet" değil, geçmek zorundayım.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Şişeleri getirin.
Emzirme danışmanlarımın tavsiyelerine saygıyla uydum. bir şişe tanıtmak çok erken. Şimdi bir bebeğim var - ve insanoğlunun bildiği her emzik, biberon ve orta akışlı meme ucundan bir stoğu - bazen günlerce benim göğsüm olmayan herhangi bir şeyden içmeyi reddedecek. İş günü içinde yem almak için müsait değilseniz, çocuk bakımına sahip olmak, ister anne sütü ister formül mama içeriyor olsun, bir biberonu bir zorunluluk haline getirir. Bebeğinizi biberonla rahat ettirmek konusunda bir emzirme danışmanı veya doktoruyla konuşun ve kimsenin bu konuda sizi suçlu hissettirmesine izin vermeyin. Sabahları ve akşamları her zaman emzirebilirsiniz.
Pompalamayı bir öncelik haline getirin.
Bebeğinizi alışık olduğunuz kadar emzirmediğiniz için, pompalama zamanı rahatsızlıktan kaçınmak veya enfeksiyon. Bir ofiste çalışıyorsanız, işvereniniz için temiz, özel bir alan için lobi yapın. sen ve senin Medela'n. İhtiyacınız olan molalar konusunda kararlı olun; döndüğünüzde iş hala orada olacak. Çok ihtiyaç duyulan bir nefes aldığım için bir tembel gibi hissetmekten kurtulmak için pompanın ortasındaki her Slack mesajına cevap vermeye çalışırken, göğüslerim şişti ve masamın her tarafına anne sütü döküldü.
Zaferlerini kutla.
Bir anne olarak, morali bozuk veya telefon ediyormuşsun gibi hissetmek çok kolay ve bir çalışan olarak. Bu nedenle, ister patrondan bir iltifat olsun, ister sabah ilk iş bebeğinizin bir gülümsemesi olsun, iyi hissettiren anlara tutunmak çok önemlidir.
Var olmayı deneyin - ve başarısız olun ve başarılı olun ve tekrar başarısız olun -.
Günlük bakım işime odaklanmam için bana daha fazla özgürlük sağlıyor; Olabileceğim en üretken çalışan olma zamanım geldi. Ama bebeğim ve ben birlikte evdeyken, onun zamanı. İş yükümü sürekli telefonumu tarayarak ve iş e-postalarını kontrol ederken dikkatim dağılmış bir şekilde bebeğime çıngırak sallayarak dengelerdim, ama artık değil. Tüm dikkatimi çekiyor ve telefon ve dizüstü bilgisayar yatmadan sonra ortaya çıkıyor. Ve bir günüm olduğunda, oyun buluşmalarında, bir bebek sınıfında ve ekstra kucaklaşmalarda çalışarak en iyi şekilde yararlanırım.
