Yaklaşık üç ay önce tuttum ikiz kızlarım ilk kez. Doğum hemşireleri onları bana gülümseyerek verdi ve iyileşme odasına giderken bize şans diledi. Başka bir hemşire bizi kontrol etti ve önümüzdeki 48 saat içinde hayatımızın nasıl olacağını kısaca açıkladı: Her 15'te biri gelirdi. Rahmime masaj yapmak ve hayati organlarımı kontrol etmek için dakikalarca, diğer uzmanlar kızlara standart yenidoğan testleri yapmak için filtre uygulayacaktı. Tuvaleti kullanmak için yardıma ihtiyacım olursa, tek yapmam gereken "ara" düğmesine basmaktı ve birileri birazdan içeri girecekti. Hemşire ilk emzirme seanslarım için yer bulmama yardım etti ve sonra o sadece… gitti.
Üç saat içinde kocam ve ben dizinin finalini izlemekten çıktık. sopranolar yepyeni iki insandan tamamen sorumlu olmak. Kendinden geçmiştik, yorgunduk ve biraz korkmuştuk (Tamam, çok korkmuştuk). Ama hissetmedik tamamen çaresiz — çünkü sadece altı gün önce, altı haftalık bir süreci tamamlamıştık.
Sonuçta bebekler bizimdi ve onlara bakmak bize düşüyordu.
Ama hiçbir şey - ne sınıf ne de hamilelik kitapları ya da YouTube'da ebeveynlik tavsiyesi videoları izleyerek geçirdiğimiz saatler - beni olacaklara tam olarak hazırlayabilirdi. Mutlak yorgunluk. Hormonlar. Tuvalete ilk geziler. Aileme yeni katılanları tanıdıkça hissettiğim saf sevinç. Bütün bunları yaşayarak öğrenmem gerekiyordu. Yine de, bir bilgi temeline sahip olduğumu bilerek bu yeni deneyimlere girerken kendimi daha güvende hissettim - ki, Dr. Tamar Boş SheKnows'a, nihayetinde hamilelik ve ebeveynlik derslerinin hedefi olduğunu söyler. Dr. Blank, New York'ta bir dizi ebeveynlik dersi veren lisanslı bir psikologdur.
“Harika bir ebeveynlik sınıfı, sorulara bilgi ve cevaplar sunacak, ancak aynı zamanda genel anlayışınızı da artıracaktır. kendinizi, ebeveyn olarak benlik saygınızı artırın ve kendinizi savunmanız için size cesaret verin," diyor Blank O bilir. “Çünkü karşınıza çıkacak her soruya cevap verebilecek bir sınıf yok; bu nedenle amaç, bu yeni durumlarla başa çıkmanız için sizi güçlendirmektir.”
Güçlenmiş hissetmek, temelinizi attığınız ilk haftalarda hayati önem taşır ve hamilelik ve ebeveynlik dersleri yardımcı olabilirken, baba Evan Porter SheKnows'a "bunların bir zorunluluk olduğunu söylemediğini" söyler.
“Bebek bezi çıkarma, gaz çıkarma ve gaz çıkarmada hızlandırılmış kurs gibisi yoktur. kundaklama hastaneye gidiyorsun," de blog yazan Porter Babam Her Şeyi Düzeltir, SheKnows'a söyler. “En azından bizim tecrübemize göre, dersler bazen sizi gerçekçi olmayan beklentilere sokar ve sizi kilitleyebilir. gerçekte her doğum ve bebek çılgınca olacakken işleri belirli bir şekilde yapmaya çalışmak farklı."
İkiz anne Dara Lovitz, SheKnows'a “genel olarak ebeveynlik ve özellikle annelik doğal olarak gelmedi” diyor ona ve katlara özel iki hamilelik kursu bir dereceye kadar yardımcı olsa da, neredeyse kapsamadılar yeterli. "Her iki dersi de bitirdikten sonra, erken doğum ve YYBÜ ziyaretlerinin nasıl yönetileceği konusunda uzmandık ve bu konuda kesinlikle hiçbir şey bilmiyorduk. bebek bezi nasıl değiştirilir ya da kundak," diye ekliyor Lovitz. (Burada bir tema var.)
“Aldığım ebeveynlik derslerinin en azından biraz zaman geçirmesini diledim. sadece doğum ve yenidoğan yönetiminin lojistiğine odaklanmak yerine duygusal gelişim” o ekler. (Lovitz'in meseleleri kendi eline alıp kitabı yazdığını belirtmekte fayda var. Twinsight: Duygusal Olarak Sağlıklı İkizler Yetiştirme Rehberi, doğumundan sonra.)
Peki, ebeveynlik dersleri buna değer mi, değmez mi? İşte göz önünde bulundurmanız gereken bazı artılar ve eksiler.
Artıları
güven kazanmak
Gerçekten de, ebeveynlik dersleri size öğretemez her şey Çocuğunuz hakkında ya da sihirli bir şekilde sizi yılın ebeveyni yapın. Ancak bilinmeyeni çevreleyen bazı korkuları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilirler. Blank, “Birincil hedef, ebeveynlerin güçlenmiş hissederek ve kendi düşüncelerine ve yeni durumlarla başa çıkma yeteneklerine güvenerek çekip gitmeleridir” diyor.
Doğum deneyimim vahşiydi ve beklediğimden farklıydı. Suyum kesildikten iki saat sonra doğum yaptım ve sınıfta öğrendiğim tüm işçilik bilgilerini kullanma şansım olmadı. Kasılmaları saymadık veya doğum topunu kullanmadık. Duş almaya ya da epidural istemeye vaktim olmadı. Sonuçta, bunların hiçbiri benim için önemli değildi. Önemli olan, seçeneklerimi bilerek hastaneye gelmem ve deneyimimde söz hakkım olduğunu hissetmemdi - ki bu benim için paha biçilmezdi.
Diğer ebeveynlerle tanışmak
“Bir çocuğu yetiştirmek için bir köy gerekir” sözünü biliyor musunuz? Tabi bu sadece çocuklar için geçerli değil. Ebeveynlerin de desteğe ihtiyacı vardır ve bunu bulmanın en iyi yollarından biri, sizin yaşadıklarınızı gerçekten *anlayan* diğer ebeveynlerle arkadaş olmaktır.
Lovitz, "Bu sınıflar, öğrenciler arasında ağ oluşturmayı, hoşgörüyü ve desteği teşvik ediyor" diyor. Bu arkadaşlıkların bazıları yıllarca sürebiliyor, bu da gelecekteki oyun buluşmaları için mükemmel, diye ekliyor.
Hastaneniz veya doğum merkeziniz hakkında bilgi sahibi olmak
Sınıfınız hastanenizden geçmeyebilir - ve hiç hastanede doğum seçmeyebilirsiniz. Yine de benim için hastanemde bir kursa gitmek çok yardımcı oldu. Doğum hemşiresi olan eğitmenim, hastanenin genel protokollerini açıkladı ve işleri farklı bir şekilde yapmak istiyorsak kendimizi nasıl savunacağımızı öğretti.
Gerekirse bir kaynağın olması da güzeldi. Doğuma girmeden yaklaşık iki hafta önce ateşim yükseldi ve semptomlarımı konuşmak için doğum ve doğum yardım hattını aradım. Eğitmenim cevap verdi, söyleyeceklerimi dinledi ve o gece gelmemi önerdi. Yaptığım iyi bir şeydi çünkü acil tedavi gerektiren bir enfeksiyon geçirdim. Muhtemelen herkes için aynı şeyi önerebilirdi, ama beni tanımasının ve sağlığım ve rutinim hakkında genel bir fikre sahip olmasının ona neyin yanlış olduğuna dair daha net bir resim verdiğini düşünüyorum.
Beceri setinizi genişletmek
Yalnızca bireysel ihtiyaçlarınıza yönelik bir kurs bulmakta zorlanacaksınız, ancak bu, çok çeşitli konular hakkında bilgi edinmenin buna değmeyeceği anlamına gelmez. En önemli şey, "kendinize güvenmeyi ve size verilen bilgileri sindirmeyi" öğrenmenizdir, diyor Blank.
Örneğin, Blank'ın ebeveynlik serisi, çocuk doktorlarından, emzirme uzmanlarından, ergoterapistler, fizyoterapistler, küçük çocuklarla çalışan bir öğretmen ve psikoloji (öğretildi) kendi başına). Çocuğunuzun birinden öğrenmeniz için bir fizyoterapiste gitmesi gerekmiyor, diye açıklıyor.
Blank, derslerden en iyi şekilde yararlanmak için birçok soru sormanızı ve cevapların aileniz için nasıl geçerli olduğunu düşünmenizi önerir. Bir yaklaşım diğerinden daha mantıklı mı?
“Asla düşüncelerinizin çok küçük olduğunu düşünmeyin” diye ekliyor. Çünkü çoğu şey gibi, tıpta bile çoğu duruma birden fazla yaklaşım vardır. Sizin için iyi olan ve çocuğunuz için anlamlı olan bir cevap bulun. Her çocuk farklıdır. Uzmanın kendi alanında uzman olduğuna ve çocuğunuzun kim olduğu konusunda uzman olduğunuza güvenin.”
Çocuğunuzla ilişkinizi derinleştirmek
Ebeveynlik dersleri sadece sizin yararınıza değildir. Blank, çocuğunuzun bireyselliğini geliştirmenize de yardımcı olabileceklerini söylüyor.
“İdeal olarak, bir ebeveynlik sınıfı veya çocuğunuz olmadan önce profesyonellerle öğrenme fırsatı, bir yetişkinin çocuğa benzersiz düşünceleri ve mizacına sahip bir birey olduğu için değer vermesine yardımcı olun,” Blank diyor. "Bir çocuk doğduğu andan itibaren, ebeveynler çocuklarına onları kabul ettiklerini gösterebilir ve kim olduklarını görebilirler."
Eksileri
Fiyat
Ebeveynlik sınıfları için standart bir maliyet yoktur ve fiyatlar oldukça büyük farklılıklar gösterebilir. Örneğin aldığım ders bana altı hafta için 150 dolara mal oldu. Diğer kurslar seans başına neredeyse bu kadar maliyetlidir. Her şey hizmete ve eğitmenlere bağlıdır. Bazı durumlarda, finansal destek mevcut olabilir.
Sınırlı zamanlar
Bu derslerin çoğu çok esnek değildir ve programınıza uygun bir zaman diliminde bir şeyler bulabildiğinizden emin olmanız gerekir. Hamilelik kurslarının çoğu akşamları veya hafta sonları yapılırken, destek grupları - emzirme, bebek ve ben, doğum sonrası sağlık vb. - genellikle gün içinde yapılır, bu da işe geri dönen veya çocuk bakımına erişimi olmayan herkes için sinir bozucu olabilir.
Çok geniş veya çok odaklanmış
Ebeveynlik sınıfları herkese uyan tek beden değildir. Bazı sınıflar istediğiniz her şeyi kapsamayabilir ve diğerleri çok fazla kapsanabilir. Sıkı bir programınız varsa ve sizin için geçerli olmayan şeyleri öğrenmekle zaman kaybetmek istemiyorsanız, bu bir acı olabilir.
Kötü eğitmenler
Bazen bir eğitmen kağıt üzerinde harika görünebilir ama pratikte berbat olabilir. Öğretmenin değerleri hakkında endişeleriniz varsa, her zaman önceden arayabilirsiniz. Bazı eğitmenler bazı soruları yanıtlamaya ve size kim oldukları ve masaya ne getirdikleri hakkında genel bir fikir vermeye istekli olabilir.
Hala bir sınıfın sizin için uygun olup olmadığını merak ediyorsanız, kendinize ne kazanmayı umduğunuzu sorun. Hamile misiniz ve doğum sırasında ağrıyla nasıl başa çıkılacağı veya nasıl emzirileceği gibi belirli bir şey öğrenmek mi istiyorsunuz? Veya hamilelik diyeti, doğum pozisyonları, hastane prosedürleri, ağrı kesici ilaçlar ve genel doğum sonrası bakımı kapsayan her şey dahil bir sınıf mı istiyorsunuz? Zaten bir ebeveynseniz, ebeveynlik tekniklerini daha geniş bir şekilde öğrenmeyi umuyor musunuz veya fiziksel ve bilişsel gelişim gibi belirli endişeleriniz mi var?
Oradan, bölgenizdeki seçenekleri araştırabilir ve zaman ve paraya değip değmeyeceğini belirleyebilirsiniz.
