Büyük değişikliklerle pek başarılı olamayan çocuklardan birine sahibim. Daha geçen hafta, evimizi eninde sonunda piyasaya sürmek istediğimi söylediğime kulak misafiri oldu. kocamın işine daha da yaklaşabilirdi ve bu konuda kendini iyi hissetmediğini açıkça belirtti. fikir.
![endişeli zihinsel sağlık çocukları ile başa çıkmak](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Daha:Bu yıl okul malzemeleri nereden ücretsiz alınır (evet, bedava!)
Değişime karşı direnci konusunda endişelenmiyorum çünkü bunun onun yaşındaki çocuklar için ne kadar tipik olduğunu biliyorum, ama ben Onu değişikliklere hazırlarken iyi bir iş çıkarmış mıyım, değil miyim diye çok düşünüyorum. kaçınılmaz. Akla gelen en büyük değişiklik okulun başlangıcıdır. Bu geçiş, çocukları değişime çok hevesli olmadığında aileler için zor olabilir. İster kreşten anaokuluna devam eden küçük çocuklar olsunlar, isterse zaten okulda olup yeni bir yere taşınıyorlar, geride güvenli ve rahat hissettiren şeyleri geride bırakmak zor olabilir.
Tabii ki, ebeveynler olarak, çocuklarımızın kim olduğunu gerçekten değiştiremeyiz ve bazı çocukların tanıdıklarla daha rahatlar, ancak kesinlikle geçişleri daha az yapabilmemizin yolları var. zor.
Gergin hissettikleri için onları utandırmayın
Unutma, duygular asla doğru ya da yanlış değildir, sadece öyledir. Çocuğunuz bu büyük değişikliği hiç yaşamadı ve gergin olması sorun değil. Onları, hissettikleri gibi hissetmemeleri gerektiğine ikna etmeye çalışmayın. Bunun yerine, Maryellen P. Mullin, lisanslı evlilik ve aile terapisti San Francisco Aile Terapisi duygularını doğrulamayı tavsiye eder. “Normalleştir” diyor. “Çocuğunuza, ilk gün okula geri dönerken tüm çocukların biraz gergin hissettiğine dair güvence verin.”
İlk günlerine hazırlanmalarına yardımcı olun
Çocuklarımızı okulun ilk gününe hazırlamak, yeni giysiler almak ve çorap almak için çok zaman harcıyoruz. okul gereçlerini tamamlayın, ancak çocuğunuzun büyük günlerine hazır hissetmeden önce biraz fazladan yardıma ihtiyacı olabilir. gün. Çocuğunuzun okula duygusal olarak hazırlanmasına yardım etmeyi yaz sonu kontrol listenize ekleyin.
Bu, ebeveynlere çocuğunuzun okulunun ev sahipliği yaptığı okula dönüş etkinliklerine katılmalarını öneren Mullin'e göre çeşitli şekillerde yapılabilir. Birçok okul, çocukların hızlı bir tur atmasına, öğretmenleriyle tanışmasına ve yeni sınıflarını kontrol etmesine olanak tanır. Bu, çocuğunuzun sınıf arkadaşlarının ebeveynleri ile bağlantı kurmaya başlamak ve servis, yürüyüş veya okuldan ayrılma hakkında ayrıntılı bilgi almak için harika bir zamandır.
Mullin, “Okul rutinine okul başlamadan başlayın” diyor. “Çocuğunuzu hazırlanacağı saatte kaldırın, kıyafet seçme alıştırması yapın, kahvaltı yapın, abur cubur ve o saatlerde öğle yemeğini yemeli ve okul başlamadan en az bir hafta önce 'okul gecesi' saatinde onları yatırmalı."
Daha:Endişeli çocuğunuza nasıl yardım edebilirsiniz - sizin de endişeniz olduğunda
Kendi kaygınızı iyi yönetin
Çocuklar zekidir ve gergin hissediyorsanız endişenizi anlayacaklardır. Çocuğunuzun hazırlanmasına yardımcı olmak harikadır, ancak zor olmadığını garanti etmek için gününün her yönünü manipüle etmenize gerek yoktur.
“Çocuğunuza iyi olacağını ve harika bir gün geçirebileceklerini ve arkadaş edinebileceklerini bildiğinizi söyleyin. Kendinize güveniyorsanız, çocuğunuza bulaşacaktır” diyor Mullin. “Eğer gerginsen, bunu çocuğuna yansıtma. Bir arkadaşınıza, ebeveyninize veya eşinize söyleyin, ancak yeni bir okul veya okul durumuyla ilgili olumsuz duygularınız veya endişeleriniz hakkında konuşmayın.”
Büyük günü kutlayın
Yeni bir okuldaki ilk gün büyük bir olaydır ve kutlamaya değer bir şeydir. Çocuğunuzla konuşmak için ilk güne zaman ayırın. Mullin, ebeveynlere çocuklarına tüm dikkatlerini vermelerini tavsiye ediyor ve onları günleriyle ilgili daha fazla bilgi paylaşmaya teşvik eden sorular soruyor. Bu sorular, öğle yemeğinde kiminle oturdukları veya teneffüste hangi oyunu oynadıkları gibi herhangi bir konuyu kapsayabilir.
Daha:Çocuğunuz için okula dönüşü eğlenceli hale getirmek için 16 malzeme
İşler düzelmezse takip edin
Pek çok çocuk için, iyi bir rutin ve okulları hakkında kendine güveni olan ebeveynler, yeni okullarına sorunsuz bir şekilde geçmelerine yardımcı olmak için yeterlidir. Bununla birlikte, bazı çocuklar hala kaygıyla başa çıkmak veya başa çıkmak için mücadele edebilir. Mullin, "Birkaç hafta sonra çocuğunuzun kaygısının azaldığını görmüyorsanız, öğretmeni ve okul danışmanıyla sohbet edin" diyor.