biz ne kadar su aslında içme ihtiyacı sandığınız kadar basit değil. alırız hidrasyon meyve suyu ve süt gibi yiyecek ve su dışı içecekler de dahil olmak üzere çeşitli kaynaklardan. Her insanın ihtiyaç duyduğu su miktarı diyet, kilo ve egzersiz gibi çok çeşitli faktörlere bağlıdır. Bazı insanlar, su alımını takip etmek veya düşünmek zorunda kalmadan yeterince hidratlı hissettiklerini görebilirler.
Ama bunun tam tersini bulan da pek çok insan var: Güne bir kahve ile başlıyorsanız, öğle yemeğinde bir gazoz alın. ve akşam yemeğinde bir kadeh şarap için, bütün gün içmeden kolayca (ve belki de yanlışlıkla) gidebilirsin Su. Bunun kısa vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açması pek olası olmasa da, Uygun şekilde susuz kalmanın günlük hayatınız üzerinde olumsuz etkileri olabilir. hidrasyon olabilir baş ağrısını hafifletmek, ruh halinizi artırın ve enerji seviyeleri, ve hatta potansiyel olarak metabolizmanızı artırın.
Su alımınızı artırmak istiyor ancak bir bardağı dolu tutmayı hatırlamakta zorlanıyorsanız, kolay bir yöntem gerçekten büyük bir su şişesi almaktır. Bir kez (veya iki kez) doldurun ve gün boyunca yudumlayın. Ekstra büyük su şişeleri ayrıca içme suyuna ulaşmanın daha zor olduğu her yerde kullanışlı olabilir - piknikte veya plajda olduğu gibi - ve birçoğu yeterince havalı görünüyor, aslında istek onları sürüklemek için. Elinizin altında çok sayıda H2O isteme nedeniniz ne olursa olsun, büyük su şişeleri için en iyi seçimlerimizle yanınızdayız.
SheKnows'taki misyonumuz kadınları güçlendirmek ve onlara ilham vermektir ve yalnızca bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri sunuyoruz. Lütfen bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, küçük bir satış komisyonu ve perakendeci, muhasebe için belirli denetlenebilir veriler alabilir amaçlar.
1. Basit Modern 64 Ons Zirve Su Şişesi
Daha fazla su içmek istiyorsanız, büyük bir su şişesi yardımcı olabilir, ancak etrafta dolaşmaktan çekinmeyeceğiniz bir su şişesi de isteyeceksiniz. Simple Modern'in 64 onsluk şişesi, temel siyahtan güzel cesur ombre renklere kadar 30'dan fazla renk ve desen sunar. Geniş ağız, doldurmayı kolaylaştırır ve birlikte verilen saplı kapak da yanınıza almayı kolaylaştırır. Vakum yalıtımlı tasarım, suyunuzu tüm gün soğuk tutar, ancak sıcak su veya kahve ile doldurmak isterseniz, o kadar da sıcak tutacaktır! Hepsinden iyisi: Birçok modaya uygun, yalıtımlı su şişesinin fiyatının çok küçük bir kısmı.
2. ArtLife Sport Yarım Galon Su Şişesi
Yalıtımlı şişeler birçok fayda sağlarken, aynı zamanda bir su şişesi için daha ağırdırlar. BPA içermeyen plastik versiyonlar, her şeyi uzun süre serin tutmaz (ve buzunuz varsa terler), ancak taşıması veya bir spor çantasına atması daha kolaydır. Bu 64 onsluk şişe, bir bilek kayışına ve kolay tutulan bir yan tutamağa sahiptir ve hareket halindeyken almayı kolaylaştırır. Kapak çevrilebilir ve kolay içim için vidaları açılabilir. Ve ağız ekstra geniş olmasa da, ekstra soğutulmuş H2O için buz küpleri eklemek için hala yeterince büyüktür.
3. Venture Pal Motivasyon Suyu Şişesi
Tek kullanımlık bir galon mağazadan satın alınan suyun yeniden kullanıldığı ve zamanla işaretlendiği kendin yap su şişelerinden esinlenilmiştir. Bu plastik su şişesi, sizi yolda tutmak için günde sekiz kez işaretlenmiş sekiz eşit artışa sahiptir. Bir galon su kesinlikle hidrasyonun en uç noktasındadır, ancak birçok insan bu uygulamaya yemin eder ve bunu yapmak için bunun gibi bir su şişesi kullanır. Bir kulp, yanınızda taşımanıza yardımcı olur ve pipetli bir açılır kapak, bu ekstra büyük şişeyi gün boyunca yudumlamayı da kolaylaştırır.
4. Nalgene 48-ons Silo Geniş Ağızlı Su Şişesi
Nalgene'nin su şişeleri en çok ekstra dayanıklı olmaları ile bilinir - şirket, şişeniz çatlarsa veya kırılırsa, şişenizi bile değiştirir. En büyük şişeleri, 48 ons geniş ağızlı modeli, tam olarak standart 32 ons gibi şekillendirilmiş, sadece ekstra uzun. Ölçümler (mililitre ve ons olarak işaretlenmiştir) gün boyunca su alımınızı takip etmenizi kolaylaştırır ve hem soğuk hem de sıcak içecekler için uygundur. Ayrıca, BPA içermez ve üst rafta bulaşık makinesinde yıkanabilir.
5. Hydro Flask 64-ons Su Şişesi
Hydro Flask'ın 64 onsluk su şişesi, Johan Hill'in öldürülmesinden sonra beklenmedik bir statü sembolü haline geldi. birini taşırken defalarca koptu. Markanın zaten şişelerin savurganlığa değer olduğuna yemin eden çok sayıda hayranı var: 24 saate kadar yalıtım, dayanıklı yapı ve pipet veya geniş ağızlı kullanmanıza izin veren değiştirilebilir bir başlık yudumlamak için şişe. Ayrıca, ekstra geniş açıklık, buz, meyve veya diğer tatlandırıcıları eklemenize olanak tanır. Paslanmaz çelik, ne doldurursanız doldurun, tatları veya kokuları emmez.
