Hepimiz gibi 2020 oldu çok fveya Jessica Simpson. Küresel bir salgın sırasında üç çocuğuna bakmak arasında, her şeyi anlatan bir anı bırakmak ve devam ediyor onun ayıklığının yolculuğu, diğer tüm meşgul anneler gibi her gün idare ediyor. İş, yaşam boyu mücadelesini yönetmeye geldiğinde, sonunda işine yarayacak bir şey bulması elbette yardımcı olur. egzama - yani endişelenecek daha az şey var.
Simpson, SheKnows ile oturdu ve anısını yayınlamak, onun politikası hakkında konuşmak için oturdu. geçmiş bağımlılıklarını ve travmalarını yönlendirmek için düzenli olarak “kendisiyle yüzleşmek”, karantina ebeveynlik tavsiyesi ve sonunda hayatı boyunca egzama ile mücadelesini nasıl kontrol altına aldığını anlatıyor.
Karantina sırasında bile, bağımlılığı tekmelemek ve her gün "kendisiyle yüzleşmek" gibi zor işleri nasıl yapmaya devam ettiğini.
Simpson, günlük tutmanın ayıklığa giden yolda sürecinin büyük bir parçası olduğunu söyledi. Ve pandemi sırasında evde kalma süresi çoğumuza evde çok fazla zaman harcıyormuşuz gibi hissettirebilse de eski bir güvenilir farkındalık aracını kullanarak kendini keşfetmenin ve kendisiyle bağlantı kurmanın yollarını bulmaya devam etti: dergi.
"Aslında kendimle gerçekten güzel anlar yaşadım. Her sabah günlük tutmaya geri döndüm. Pandemiden hemen önce bir anı yayınladım ve anıların çoğu günlük yazılarım gibiydi. Genç benliğimi yeniden keşfetmeyi gerçekten çok sevdim çünkü bu çocuksu inanç çok güzel ve eşsizdi” diyor Simpson, SheKnows'a. "Ve benim için, her sabah günlüğümü çıkarırım ve kendimle yüzleşirim. Ve ne olursa olsun, "Bugün esnekliğe ihtiyacım var", "Bugün sabra ihtiyacım var" ise ya da rastgele yaşadığım bir şeyden bahsediyorsa. Özellikle bir ailen varsa, dışarı çıkıp anne, arkadaş ya da kız olmadan önce kendinle yüzleşmek gerçekten çok iyi.”
“Sanırım benim için izolasyon çok fazla öz farkındalık oldu - ve aslında oldukça ilginçti. Kendimi çok daha yaratıcı hissediyorum… Her sabah, ister korku olsun, ister kafamdaki kaos olsun, dışarı çıkıyorum ve sadece konuşuyorum. Ve bir kez ya dışarı çıktığımda, tövbe ettiğimde, dua ettiğimde ya da hoşuma gittiğinde, bilirsiniz, bir anlık sevinç ya da her ne olursa olsun. Sadece böyle yazmak ve bu şekilde bilmek güzel. Gömüyormuşsun gibi değil ve sonra bir patlamada ortaya çıkıyor. ”
Bunların hepsi, Simpson'ın ona serbest bırakma cesaretini verdiğini söylediği aynı süreç üzerine inşa ediliyordu. onun hatırası Açık kitap Şubatta. Simpson, erken dönem realite yıldızı olduğu zamanlardan, çalkantılı ilişkileri, travmaları, kişisel şeytanları ve bağımlılıklarından gerçekten okuyucular için açık bir şekilde ortaya koydu - bu, (kelimenin tam anlamıyla) ayılma gerçeklerinden hiçbirini kesinlikle gizleyemediği anlamına geliyor. kendini.
“Bence [anıların] zorlu kısmı aslında onu yayınlamadan önceki terapiydi. Kendimi güvende hissettim. cesaretim vardı. Dürüst olduğum için kimse beni yargılayamaz, biliyor musun? Ve bu, içimde her şeyi ortaya koymak ve korkmamak için bulduğum cesaret gibiydi” dedi. “Yani, bunu ortaya koyduğumdan beri, onunla yüzleştiğimden beri çok daha iyi hissettim. Sobriety, açıklıkla, pandemi boyunca bir içki içmek istemedim. Herkes 'Nasıl içmiyorsun? Sen çıldırmıyor musun?' Ve hayır, aslında, kendimi temiz hissediyorum!"
Egzaması için gerçekten işe yarayan sistemi bulmak üzerine.
Simpson, Teksas'ta daha genç bir genç olduğunu, amigo kızlarının üzerine deri bir ceket veya kapüşonlu bir kapüşonlu giydiğini hatırlıyor sekizinci sınıfta üniformalıydı çünkü kollarında farkında olduğu bir egzama alevi vardı - ya da daha kötüsü, onun yaşıtları yapılmış hakkında kendini bilinçli hissediyor.
“Her zaman güneş kremi gibiydik ya da gözeneklerimi tıkayan bir şey olduğunu hatırlıyorum. Teksas'ta yaşadım, bir nevi ısı döküntüsünü suçladık ”dedi. “Bir oyunu bitirmeyi asla unutmayacağım ve herkesin sarılmak için içeri girmeyi ve insanların kolumu ovuşturmasını [demesi] 'Bu nedir? Kolunda ne var?' Ve ben bile bilmiyordum! 'Ah, bu sadece, biliyorsun, bu bir isilik' gibiydi. Ne diyeceğimi bilemedim. Sonra mektup ceketini giymeye başladım ya da amigo kız kıyafetimin üzerine bir kapüşonlu giydim çünkü bu konuda çok güvensizdim.”
Ve oldukça yakın zamana kadar, başvurabileceği bazı reçetesiz kremler olduğunu söyledi ama yine de bazı anlar vardı. alevlenmeler yaşardı (geçen yaz büyük siyah kapüşonlu bir sweatshirt giydiğini söylediği çarpmalar). Geçen yıl kocası Eric Johnson ile en küçük kızı Birdie Mae'yi doğurduktan kısa bir süre sonra daha fazlasını yapması gerektiğine karar verdi.
“Ama yeni doğmuş bir bebeğiniz olduğunda, tek düşündüğünüz 'Süt üretecek miyim? Bu bebek yaşayacak mı? İyi olacak mıyız?’ Ama birden fotoğraf paylaşmak istemedim; En iyi arkadaşlarıma göndermek istemedim.”
“Benim için gerçekten yoğun olduğu zamanlar Birdie'ye sahip olduktan hemen sonraydı ve bu 16 ay önceydi. Eric, Birdie'yi tutarken fotoğrafımı çekiyordu ve biz onları bir grup/toplu mesaj olarak gönderecektik ve bilirsiniz, bilirsiniz, bu sadece arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşmak. Ve resme baktım ve 'Ah, aynada kendime hiç bakmadım mı? Bunu duşta fark etmedim mi? Mesela, neler oluyor?' Ama yeni doğmuş bir bebeğiniz olduğunda, tek düşündüğünüz 'Süt üretecek miyim? Bu bebek yaşayacak mı? İyi olacak mıyız?’ Ama birden fotoğraf paylaşmak istemedim; En iyi arkadaşlarıma göndermek istemedim.”
Doktorunun çözümü onu almaktı. Eucrisa, hafif ila orta dereceli egzama için steroid içermeyen topikal reçeteli bir merhem: "Fya da ben, iki hafta içinde işe yaradı, sanki büyük bir fark gördüm. Ve bu birçok insan için aynı değil - çünkü herkes bunu farklı şekilde anlıyor ve ciltleri farklı tepki veriyor. Bazıları yanma ve batma gibi olabilir, ama bu benim deneyimim değildi.”
Ve çünkü egzama kronik bir durumdur o kadar uzun süredir uğraşıyor ki, korkutucu ya da göz korkutucu olmayan bir kavrayışa sahip olduğunu hissetmenin bir rahatlama olduğunu söyledi. ve çocukları benzer şeylerle uğraşmak zorunda kalırsa, orada güvenli seçenekler olduğunu bilmesinin ona yardımcı olacağını söyledi. koşullar.
“Aslında, son zamanlarda bebeğimde şişlikler fark ettim. Bu yüzden çocuk doktoruyla konuşmam gereken bir şey olacak” dedi. “Kolunun arkasında olduğu gibi yumrular var mı? Yani 18 aylıkmış gibi onu rahatsız etmiyorlar. Yani rahatsız etmiyorlar, kaşınmıyorlar. Ama bebeklerde olduğu gibi, çok farklı kızarıklıklar var. Mesela cilt yeni. Çok hassas."
O ve ailesi pandemiyi birlikte nasıl atlattı.
Sonunda, o ve Johnson'ın sakin kalmak ve maskelerin ve yakınlaştırma okulunun "yeni normalleri" arasında bile rahat kalmalarına yardımcı olmak için ellerinden gelenin en iyisini yaptıklarını söylüyor.
“Biz sadece evimizi onlar için mümkün olduğunca rahat hissettirmeye çalışıyoruz ve dışarı çıkıp maske taksalar bile onları korkutmamaya çalışıyoruz. Şu an normal ve herkes yapıyor. Bu yüzden ne olduğunu biliyorlar, neler olduğunu biliyorlar ve tercihen Zoom'da okula gitmeyecekleri için bitmesini istiyorlar."
7 yaşındaki oğlu Ace, kesinlikle sporun kaybını hissederken, evde eski sporcu babası kesinlikle işe yarıyor. Simpson, ikisinin evde geçirdikleri ekstra süre boyunca gerçekten bağ kurduklarını ve bu atletik enerjinin bir kısmını yaktıklarını söylüyor.
Bu arada, Simpson ve 8 yaşındaki kızı Maxwell, dua ve nefes egzersizlerinden cilt bakımına kadar her türlü zihin, beden ve ruh yatıştırıcı aktiviteyi birlikte yapıyorlar.
“Sekiz yaşındaki kızım geceleri benimle dua etmeyi çok seviyor. Hasta insanlar için dua ettiğini bilmek onu gerçekten rahatlatıyor. Yani her gece bilim adamları için dua ediyor. Her gece COVID'nin gitmesi için dua ediyor” dedi. “O güçlü bir inanan, biliyor musun? Ve o, o yüzden tüm bunlar boyunca inanılmazdı.”
Sakinleşmeleri gerektiğinde Maxwell'in ona öğrettiği bir numarayı bile paylaşıyor - kollarını göğsünde kavuşturup omuzlarını okşayarak ve bunaldıklarında nefes alıp vererek.
Ve zamanla onurlandırılan kişisel bakım geleneğinde, ikisi anneler ve ben yüz maskesi zamanlarını tamamen seviyorlar - ama Jessica'nın sadece anne ürünlerine göz kulak olması gerekiyor: "Maxi ve ben, yüz maskelerini sevdiğimi gördüğü için her gece yüz maskeleri yapıyoruz” dedi. "Ve şimdi benimkini kullanmak istiyor! Ben de 'hey, bilirsiniz, ama bunların üzerinde tek boynuzlu atlar, çiçekler ve parıltılar var. Bunları kullanalım!”
SheKnows'taki misyonumuz kadınları güçlendirmek ve onlara ilham vermektir ve yalnızca bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri sunuyoruz. Bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, satıştan küçük bir komisyon alabileceğimizi lütfen unutmayın.
Gitmeden önce bunlara bir göz atın Gerçek olduğuna inanamadığımız OMG'ye layık GOOP ürünleri:
