33 yaşındaki Molly F., şu anda Mississippi, Tupelo'da bir restoranın müdür yardımcısı doğum izni, 7 haftalık yepyeni kızıyla doğum sonrası hayatın tadını çıkarıyor olmalı. Ama şimdi COVID-19 salgını okulu sona erdirdi Dünya çapında 862 milyon öğrenci, ve sonuçlandı 4 Amerikalıdan 1'i yerinde barınıyor, aynı zamanda 23 aylık oğluna bakmakla ve 9 yaşındaki üvey oğlu için e-öğrenmeyi kolaylaştırmakla görevlidir. Doğumdan kurtulmaya ve aileye en yeni üyeyle bağ kurmaya devam etmesi gereken bir zamanda.
“Üvey oğluma ödevlerinde yardım etmekle iki küçük çocuğa bakmak arasında sürekli gidip geliyorum” diyor. "Stresli. Gün boyunca, her zaman ağlayan bir bebeği tutmak, bebek bezini değiştirmek, emzirmeye çalışmak, başarısız olmak, sonra pompalamak, yemek yapmak vb. için okul ödevlerine yardım etmeyi bırakmam gerekiyor.”
Molly yalnız olmaktan çok uzak. Şimdi 30 milyondan fazla ABD'li öğrenci artık okula gitmiyor
ve bunun yerine, levden uzaktan kazanç, ebeveynler evden çalışmanın, ev dışında önemli bir işçi olarak çalışmanın stres faktörlerinde gezinirken, görünüşte bitmeyen bir ek görevler listesiyle dolup taşarlar. Mevcut halk sağlığı krizine eşlik eden stres ve belirsizliği omuzlarken, işsizliği toplamaya çalışmak veya bir iş kaybını yönlendirmek hepimiz karşı karşıya. A The Lancet'te yayınlanan son araştırma ebeveynlerin %28'inin karantina Çin'de bunun sonucunda ve ek sorumluluklar ve boş ya da yalnız zaman eksikliği nedeniyle “travmaya bağlı zihinsel sağlık bozukluğu” yaşıyorlardı.Washington, D.C.'de yaşayan bir devlet sözleşmeli şirketinde çalışan 33 yaşındaki teknik eleman istihdam eden Shandean Bell, 6 yaşındaki kızıyla bir yıldan fazla bir süredir aynı evde barınıyor. ay, evden çalışıyor, evini koruyor ve kızının e-öğrenmesini kolaylaştırıyorken, önemli bir işçi olan kocası her gün evden ayrılmaya devam ediyor. İş.
Bell, "Şu anda birçok insanın kendini yalnız hissettiğini biliyorum, ancak 13 Mart'tan beri mülkümün sınırlarını terk etmedim ve tek bir an bile yalnız kalmadım" diyor. "Kocam zaten işe gittiğinden, ikimiz için de riske girmenin akıllıca olduğunu düşünmüyoruz, bu yüzden tüm alışverişi de o yapıyor. Bir gün yalnız kalmak için her şeyimi verirdim. Hepimizi bir arada tutan kişi benmişim gibi hissediyorum ama şartlar nedeniyle ihtiyaçlarım en az karşılanıyor.”
Bell, koronavirüs krizinden önce evden çalıştı, ancak yerinde barınma ve kızının evden öğrenmesi, günlük yaşamının dinamiklerini büyük ölçüde değiştirdi. Bell için, aynı anda hem bakıcı hem de eğitimci olmaya çalışan pek çok ebeveyn için olduğu gibi (ve çocuklarıyla birlikte) küçük bir kişisel destek), tüm bu deneyimin zihinsel üzerinde önemli bir olumsuz etkisi oldu. sağlık. Anaokulunda olan kızının pazartesiden perşembeye her gün sabah 9:00 ve 12:30'da iki canlı dersi var. Bell'in okul bölgesi teknik sorunlarla uğraştığı için değişkenlik gösterdiğini söylediği bu katı program ve çevrimiçi güvenlik sorunları, Bell'in bir ebeveyn, çalışan ve öğretmen olarak karşılaştığı zorlukları yalnızca daha da kötüleştirdi.
“Uzaktan eğitimin ilk günü, bütün gün endişeliydim” diye açıklıyor. "Haftada bir kez, herkesin katıldığı bir toplantım var - video görüşmesi - ve elbette görüşme ve dersler aynı anda. Kızımın ihtiyacı olan her şeye sahip olduğundan, okulun bize gönderdiği tüm oturum açma bilgilerine ve şifrelere sahip olduğumuzdan ve konferans aramam için hazır olduğumdan emin olmak için etrafta koşturuyordum. Her iki arama da yapıldıktan sonra yıkıldım ve gözlerim doldu.”
Anne ruh sağlığı, COVID-19'un başlangıcından önce bu ülkede zaten bir halk sağlığı kriziydi. Bildirilen bir Kadınların %21'i majör veya minör bir depresif dönem geçiriyor doğumdan sonra ve birçok Hamile kadınların %15-21'i depresyon ve/veya anksiyete yaşar hamilelik sırasında. Bir kültür olarak, müstakbel anne babalara “bir köy alır” deriz ama o köy — pek çok insan için, özellikle fakir insanlar ve hamilelik sırasında ve sonrasında temel kaynaklara erişimi olmayan beyaz olmayan insanlar - dışarıda ulaşmak. Ve şimdi insanlar bir virüsün yayılmasını azaltmak için kendilerini izole ediyor Mevsimsel gripten 10 kat daha ölümcül - sahip bir virüs 60.000'den fazla Amerikalıyı öldürdü - o köy yokmuş gibi geliyor.
Bu nedenle, ebeveynlerden bu benzeri görülmemiş küresel kriz gibi travmatik bir deneyime katlanmalarını istemek aynı anda çocuklara bakarken ve çok azı olan bir sözde öğretmen olurken profesyonel Eğitim deneyim, yalnızca gerçekçi değil, aynı zamanda zihinsel sağlıkları için de zararlıdır. (Ve işler onlar için daha kolay değil Evde çocukları da olan eğitimcilerin %48'i ve zorunda kendi çocuklarının e-öğrenmesini kolaylaştırmak aynı anda çevrimiçi bir müfredat öğretirken.)
Ancak bu yeni “normal”, öğrenci-öğretmen ilişkisinden yararlanan çocukları da olumsuz etkileyebilir. Genellikle, çocuklar öğretmenleriyle 1000 saatten fazla zaman geçirmek belirli bir okul yılında - birincil bakıcı olmayan bir otorite figürüyle bağlantı kurmalarına yardımcı olan zaman. Çalışmalar olumlu bir öğrenci-öğretmen ilişkisi olduğunu göstermiştir. daha yüksek notlara ve daha az yıkıcı davranışa neden olabilir. Ama şimdi bu ilişki engellendiğine ya da tamamen kesildiğine göre, devreye girmek zorunda kalan ebeveynlerdir. bu boşluğu doldurun - bu kadar belirsizliğin ve dinmeyen travmanın ortasında şaşırtıcı hissettirebilecek başka bir görev.
“Büyük bir çocuk gelişim merkezinde okul müdürü olarak çalışan 32 yaşındaki iki çocuk annesi Heather Menser. “Ben ve iki çocuğuma dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) teşhisi kondu. Sıkı programlardan dolayı iyi idare ettiğim için genellikle kendimle gurur duyarım, ancak sürekli değişen günlük rutin çok kötüydü. Oğlumun programında herhangi bir değişiklik olursa, genellikle üç ila 14 gün boyunca duygusal çöküşlerle savaşırım.”
E-öğrenmeyi kolaylaştıran her ebeveynin, zamanın bu eşsiz anında yapmak için yetkilendirilmiş hissetmesi gereken şey, basitçe hayır demek. Zor bir soru, özellikle Annelerin %77'si çocuklarının hayatlarına süper dahil olma konusunda baskı hissediyor, ancak bir e-öğrenme görevi yerine kişinin kendi zihinsel sağlığına öncelik vermesi çok önemlidir. Bu nedenle, gerektiğinde ve mümkün olduğunda, e-öğrenmeye ara verin ve sadece ebeveyn olun.
"[Bir gün], önemli bir sınıf toplantısı sırasında yakınlaştırma aramasını bağlayamadığı için kızım hüsrana uğradı, oğlum özellikle zor bir gün geçirdi çünkü Arkadaşlarını özlüyorum ve öğle yemeğinden sonra onunla dışarı çıkamadım ve her iki çocuğu da sakinleştirmeye çalışırken patronum aynı saat içinde üç kez beni aradı.” diyor. "Bugüne bir gün demeye karar verdim ve hepimiz akşam yemeğine kadar arka bahçede oynamaya gittik."
Bell, e-öğrenmenin ilk zor gününden sonra da aynısını yaptı, kızı uykuya daldıktan sonra çalışmayı seçti ve kızının "okul gününün" geri kalanını dinlendirdi. "Patlamış mısır yaptım ve başladık Harry Potter seri ve günün geri kalanı için sokuldu, diyor. "Çok daha iyi hissettim."
Molly'ye gelince, o dikkatli olmaya odaklanıyor. — ve utanmadan en büyüğünün küçük bir ekran zamanına girmesine izin vermek — üvey oğlunun e-öğrenimini yönetmenin yanı sıra yeni doğmuş bir bebek ve küçük bir yürümeye başlayan çocuğa bakmakla uğraşmaya devam ederken.
“Bir zamanlar süper anne olduğumu düşünmüştüm” diyor. "Ve ben değilim."
Ve okuyucu, sen de değilsin. Ve sorun değil, çünkü asla olmaman gerekiyordu.
Hâlâ bu saçmalık için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışırken, işte bazı çocukları evde kapalıyken meşgul etmenin yolları.
