Hindistan cevizinin sadece bir meyve tabağına mı ait olduğunu mu düşünüyorsunuz? Hiç de bile! Bu tropik meyve, çeşitli heyecan verici şekillerde yemeklere dahil edilebilecek birçok içerik sağlar. Hindistan cevizinden yapabileceğiniz birçok yemekle ilgili ipuçları için okumaya devam edin.
Hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağı aramak için market reyonuna gittiğinizde, çoğu yağda olduğu gibi sarı bir sıvı bulacağınızı düşünmeyin. Hindistan cevizi yağı aslında daha katı görünümlü beyaz bir maddedir. Bu kıvam, yemek pişirmek için harikadır çünkü yüksek sıcaklıklarda kendini tutabilir. Ayrıca, doğal bir kaynaktan geldiği için size birçok sağlık yararları, margarin veya diğer hidrojene yağların aksine. Ve hatta önyükleme için lezzetli bir ceviz aroması ekler!
Hindistan cevizi sütü
Hindistan cevizi sütü, hindistan cevizinin etinin preslenmesiyle elde edilir. Süt veya meyve suyu yerine smoothie'lere karıştırılabilir, tatlılarda pişirilebilir veya çeşitli kültürel yemekler için sos görevi görebilir. Lezzetli bir ikram için, aşağıdakilere benzer bir şeyler deneyin:
körili karides ve bezelye. Hindistan cevizi sütü, böyle bir yemeğin lezzetini ve baharatını ortaya çıkarmaya gerçekten yardımcı olur.Rendelenmiş Hindistan cevizi
Hindistan cevizinin lezzetli bir unsuru, parçalanıp kurutulduğunda etidir. Rendelenmiş meyve, çeşitli yemekler için mükemmeldir. Hindistan cevizi yapay bir yardım olmadan kendi başına yeterince tatlı olduğu için şekersiz bir çeşit bulduğunuzdan emin olun. içine dahil etmeyi düşünün. sağlıklı granola kahvaltı ve atıştırma için veya üzerine serpin ıstakoz takoları Eşsiz bir akşam yemeği deneyimi için.
Hindistan cevizi suyu
Hindistan cevizi suyu, hindistan cevizinin ortasında bulunan berrak sıvının adıdır. Yerel bakkalınızın veya kafenizin raflarında muhtemelen geçtiğiniz tatlı bir sıvıdır. Çünkü sadece var bir fincanda 45 kalori doğal şekerler, mineraller ve elektrolitler içerdiğinden, sağlık bilincine sahip bireyler arasında popülaritesi artmıştır. Tek bir hindistancevizi içinde çok az su bulunur, bu nedenle en iyi seçeneğiniz şeker içermeyen bir marka bulmaktır. BİR. Hindistan cevizi suyuYüzde 100 hindistan cevizi suyundan yapılmış ve rehidrate etmenin harika bir yolu olabilir.
Hindistan cevizi parçaları
Hindistan cevizi parçaları, çoğu kişinin meyveyi marketten satın aldığında elde etmesi en kolay olanıdır. Hindistan cevizi açıldıktan sonra eti, atıştırmak için uygun ve lezzetli parçalar halinde kesin. Parçaları yeniden kapatılabilir bir torbaya koyun ve buzdolabında en fazla birkaç gün saklayın. Hindistan cevizi açıldıktan sonra et çok uzun süre dayanmaz, bu yüzden arkadaşlarınızı ve ailenizi topladığınızdan emin olun ve bu egzotik meyveyi yeme fırsatının tadını çıkarın!
daha besleyici gıdalar
Yemeniz gereken 5 sağlıklı tohum
Neden yemek seçenekleriyle kahverengiye dönmelisiniz?
Protein yüklü 10 yiyecek
