Sık sık yorucu dokuz ay boyunca taşıdığınız küçük çocukla tanışacağınız büyük güne yaklaşıyor musunuz? Hiç aynı anda hem bu kadar heyecanlı hem de bu kadar gergin oldunuz mu?
Muhtemelen aklınızın bir köşesinde o hastane çantasını bir an önce toplamanız gerekiyor. Sonuçta, Bebek erken gelebilir ve sürprizlere kapılmak istemezsiniz. Ama beklenmeyene nasıl hazırlanabilirsiniz? Ne paketlersin? Hangi öğeler gerçekten olmazsa olmazdır ve hangileri yer israfıdır? Okumaya devam etmek.
Daha:C-Bölümleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Temeller
1. Dudak kremi: Bu kulağa aptalca gelebilir, ancak hastanelerin sizden, özellikle de dudaklarınızdan nemi (ve belki başka şeyleri) boşaltmanın bir yolu vardır. Dudak kremi kadar küçük ve basit bir şey, aksi takdirde zorlu birkaç gün boyunca insan gibi hissetmenizi sağlamak için harikalar yaratabilir.
2. Cep telefonu şarj cihazı: Yani, ah. Ama gerçekten, bu vurgulanmaya değer çünkü unutması çok kolay. Muhtemelen şarj cihazınızı evinizde bir yere takmışsınızdır ve suyunuz geldiğinde veya daraldığınızda aklınızdaki son şeydir ve hastaneye koşma zamanıdır. Telefonunuz sadece dış dünyaya yaşam çizginiz (ve yeni bebek fotoğrafları için kameranız) olmayacak; aynı zamanda kasılmaları ölçmek için bir zamanlayıcı olarak, siz evdeyken bir meditasyon odak noktası olarak da kullanılabilir.
iş gücüve tabii ki hastane televizyonunda CNN izlemekten yorulduğunuzda eğlence için.3. Atıştırmalıklar: Hastane yemekleri kimsenin favorisi değildir. Ayrıca, doğum yaparken (saatler hatta günler sürebilir) veya Bebek geldikten ve siz iyileşme sürecinden çıkıp odanıza girdikten sonra (gerçekten açlıktan ölmek üzereyken) bile mevcut olmayabilir. Granola barlar ve fıstık ezmesi paketleri gibi sağlıklı ve enerji dolu atıştırmalıklar getirmek iyidir. Buzdolabına erişiminiz olmayacağından, küçük porsiyonlarda rafa dayanıklı ürünleri tercih edin.
Atıştırmalıklar, partnerinizin/doulanızın/arkadaşınızın/ailenin devam etmesini sağlamak için de yararlıdır. Yemek yemek istemeyebilirsin ama odadaki kişi Olumsuz bir karpuz itmek olabilir.
4. Doğum planınız: Çoğu insan bunu yapmayı düşünmez, ancak bir doulanız veya ebeniz varsa, size yol gösterebilirler. doğumunuzun nasıl olmasını istediğinize ilişkin yazılı talimatlar içeren bir doğum planı oluşturmak Git. Tabii ki, işler genellikle planlandığı gibi gitmez, bu nedenle doğum planı da bunu hesaba katar ve beklenmedik bir şey olursa işlerin nasıl gitmesini istediğinizi ortaya koyar. Epidural isteyip istemediğiniz ve ne zaman isteyebileceğiniz, kimlerin ameliyata girmesine izin verilmesi gerektiği gibi şeyler dahildir. Doğumhane veya ameliyathanede yanınızda olmayan, göbek bağını kesmek istediğiniz hastane personeli, vesaire. Bu bir tür sağlık hizmeti vekil planı.
Sağlık personelinin doğum planınıza bakacağı veya ona uyacağı garanti edilmez ve o anda olduğunuzda ondan sapmak istemeyeceğiniz asla kesin değildir. Ancak yine de, tercihlerinizi organize etmenin yararlı bir yoludur ve oldukça faydalı olabilir.
Daha: SheKnows Doğum Rehberi
5. Sizin için kıyafetler: Herkesi çürük hastane elbisenizle yakmak istemiyorsanız, hastanede giymek için rahat kıyafetler aldığınızdan emin olun. Ancak doğumdan hemen sonra sihirli bir şekilde bebek öncesi bedeninize geri döneceğinizi varsaymayın - hamile kıyafetleriniz şu an için en uygun olanıdır. Güzel ya da rahatsız edici bir şey de getirme; İstediğiniz son şey, muhtemelen olduğunuzdan daha da daralmış ve acı içinde hissetmektir. Kendinizi evinizde hissettiren bol giysiler tercih edin. Büyük, ucuz iç çamaşırı gerçekten iyi bir fikir, çünkü nasıl doğum yaparsanız yapın, orada kanayacak ve rahatsız olacaksınız.
Ayrıca, özellikle sizinle kalmasına izin verilecekse, eşinizin de bir hastane çantası hazırlaması gerektiğini belirtmekte fayda var. Karım çantamı toplamama yardım etti ama o kadar heyecanlı ve gergindi ki kendi çantasını almayı unuttu (ve yanında gömleği ya da iç çamaşırı olmayan yalnız bir çift pantolon getirdi).
6. Bebek Kıyafeti: Bebeğin eve girmesi için bir kıyafet getirmeyi unutmayın. Özellikle hava soğuksa, hava koşullarına uygun kıyafetleri düşünün. Yeni bebekler ısıyı iyi tutmazlar ve toplanmaları gerekir (tersine, dışarısı sıcaksa bebeğinizi aşırı giydirmeyin, çünkü onlar da kolayca aşırı ısınabilirler). Kıyafetlere deli olmayın, ancak bebeğinizin ne kadar büyük olacağını gerçekten bilmediğiniz için birkaç farklı beden getirmenizde sorun yok. Ayrıca, hastanenin verdiği denenmiş ve gerçek Pampers yerine organik olanları kullanmayı tercih ederek kendi bebek bezlerimizi getirdik.
Daha: Yeni Ebeveyn Olmaktan Kurtulmanın 1 Numaralı Yolu
7. Tuvalet malzemeleri: Hiçbir sabun hastane sabunundan daha iç karartıcı değildir (belki hapishane sabunu hariç, ama oradaki sabunu satın almanız gerektiğini düşünüyorum?). O kimyasal yüklü şeyler sizi anında kurutur. Kendi banyo malzemelerinizi getirirseniz, doğumdan sonraki ilk duştan gerçekten keyif alacağınıza güvenebilirsiniz. Diş fırçanızı da unutmayın; ağzınız (ve misafirleriniz) size teşekkür edecek.
Rahatsız Etmeyin
Aşağıdakileri evde bırakın. Onlara ihtiyacınız yok, kullanmayacaksınız ve çantanızda temel ihtiyaçlar için daha fazla yer bıraktığınız için şükredeceksiniz.
- Kitaplar veya diğer eğlence
- Tam makyaj seti
- Bebek için birden fazla gardırop değişikliği
- Hamilelik öncesi giysiler
- Yemekler veya soğutma gerektiren herhangi bir şey
- Şık olan her şey - topuklu ayakkabılar, elbiseler
- Bu bir “öğe” değil, geniş aile (özellikle sizi strese sokan herkes)
Paketleme kontrol listenizi başlatmak için bu ipuçlarını izleyin ve yanlış gitmeyeceksiniz. (Ne için bekliyorsun? Bebek her an ortaya çıkabilir!
