Antrenman dışı çeşitlerin egzersizi ve dipleri de önemlidir! Özellikle yılın bu zamanı, tatil partileri yakında tüm hızıyla devam edeceği için zamanın süper değerli hale geldiği zaman.
Glüten-
Bedava
Siyah zeytin sosu
Yılın bu zamanı işler karışmaya başlar. Çok meşgul. İster ev sahipliği yapacak bir partiniz olsun, ister ofisteki potluck'a bir ikram getirmekle görevlendirilmiş olun, ter dökmeyin! Kendi başına veya yapması kolay birkaç keyifli dalışın ortağı olarak tutunabilen birkaç harika tadı olan, glütensiz kraker ve simit cipsi bulduk.
Not
Gluten, ketçaptan soya sosuna, şekerleme ve baharatlara kadar birçok farklı gıda ve üründe bulunabilir. SheKnows.com bu tariflerin glütensiz olduğundan emin olmaya çalışırken, bu tarifler için kullandığınız tüm gıda ve gıda ürünlerinin içerik etiketlerini dikkatlice okuyun ve bunların da glütensiz olduğundan emin olun.
glutino
Glutensiz siyah zeytin sosu
Yaklaşık 1-1 / 2 bardak yapar
İçindekiler:
- 1 su bardağı az yağlı, glütensiz mayonez
- 1/4 su bardağı siyah zeytin, ince doğranmış
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 2 çay kaşığı limon suyu
- 1/4 su bardağı taze maydanoz, doğranmış
- Tatmak için biber ve tuz
Dilerseniz siyah zeytinleri doğranmış közlenmiş kırmızı biberle değiştirin.
Talimatlar:
- Tüm malzemeleri birleştirin ve her şey birleştirilene kadar karıştırın.
Başka bir glutensiz atıştırmalık seçeneği ise servis yapmaktır. Glutino Cheddar Glutensiz Kraker lezzetli bir somon yayılımı ile:
Glutensiz füme somon lokumu
Yaklaşık 2 bardak yapar
İçindekiler:
- 1 (8 ons) paket glutensiz krem peynir, yumuşatılmış
- 1/2 su bardağı glutensiz ekşi krema
- 1 (8 ons) dilimlenmiş somon füme olabilir
- 1 çay kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı taze dereotu, doğranmış
Talimatlar:
- Krem peynir ve ekşi kremayı pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Karışıma limon suyunu ekleyin ve karıştırın.
- Somonu ve dereotu katlayın.
- Servis yapmadan önce yaklaşık bir saat soğutun.
Zamanınızı en iyi şekilde değerlendirin! Glutino'dan glütensiz atıştırmalıklar ve yapımı kolay, lezzetli soslar artık parti moduna girdiğimize göre bize yardım eli uzatmaya yardımcı oluyor!
Denemek için daha fazla glutensiz tarifler
Glutensiz Parmesan kaplı mısır ekmeği
Glutensiz Fıstık Ezmesi Çerezler
Hareket halindeyken glütensiz kahvaltı barları
Glutensiz darı “tabbule”
Glutensiz krep ve meyve kompostosu