Bazı anne adayları, dönemlerinin sonuna kadar egzersiz rutinlerine sadık kalırlar. Diğer hamile kadınlar, dokuz ayın tamamını uzun bir dinlenme günü olarak alır. Ancak, hamileliğiniz sırasında egzersiz yapmak aklınızdan en uzak şey olsa bile, egzersiz ekipmanınızı bu kadar çabuk saklamayın çünkü zor bir doğum sırasında kurtarıcı lütufunuz olabilir. Hayır, halter veya direnç bantlarından bahsetmiyoruz - özellikle kastediyoruz doğum topları, egzersiz topları olarak da bilinir, çünkü ortaya çıktığı gibi, o büyük, şişirilebilir şeyler spor salonunda dengede duran insanların ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek anne onaylı araçlar olduğunu gördüm ve stres.
Tabii ki, doğum topları bir doğum gerekliliği değildir - kullansanız da kullanmasanız da bu bebeği doğuracaksınız. Bununla birlikte, emek birçok insan için zordur, bu nedenle süreci biraz daha az maliyetli hale getirmek için emrinizde ne tür kaynakların olduğunu bilmek önemlidir. Örneğin, düz bir yüzeyde otururken sırt ağrınız varsa, poponuzun altındaki topun kıvrımı bu gerilimi azaltabilir. Ve herhangi bir nedenle pelvisiniz genişlemiyorsa, topun üzerine oturmak açılmasını teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Doğum topları, hamilelik sırasında sizi doğuma hazırlamak için ve hatta hamilelikten sonra iyileşmeniz sırasında kullanılabilir. Ayrıca, doktor tekrar fiziksel aktivite için onay verdiğinde, evinizdeki spor salonuna sahip olmak için harika bir egzersiz ekipmanıdır. Bu nedenle, henüz sahip değilseniz, karşılaştığımız en iyi doğum topları burada. Kendinizi ve vücudunuzu bir an önce tedavi etmenizi şiddetle tavsiye ederiz.
SheKnows'taki misyonumuz kadınları güçlendirmek ve onlara ilham vermektir ve yalnızca bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri sunuyoruz. Lütfen bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, küçük bir satış komisyonu ve perakendeci, muhasebe için belirli denetlenebilir veriler alabilir amaçlar.
1. DYNAPRO Egzersiz Topu
DYNAPRO, yüksek kaliteli fitness ekipmanlarıyla büyük bir hayran kitlesi yarattı ve seçenekler arasında markanın egzersiz topu (diğer bir deyişle gelecekteki doğum topunuz) var. Top, inanılmaz derecede stabil olan %100 geri dönüştürülmüş malzemeden yapılmıştır: üstün patlama önleyici malzemesi 2,275 mikrometre kalınlığa sahiptir ve 2,200 pound'a kadar dayanabilir. Altı renk seçeneği ve üç boyutta (45, 55 ve 65 santimetre) mevcut olan bu top, spor salonunda, masanızda ve evet, hatta doğum sırasında kötüye kullanım için tasarlandı.
2. PROMIC Stabilite Topu
PROMIC denge topları, ev jimnastik salonları için olmazsa olmazdır, ancak aynı zamanda çok imrenilen bir doğum topudur. Bu fitness ekipmanı 1,100 pound'dan fazla yük alabilir, bu nedenle hayır, şişirildikten sonra atılamaz. BPA ve ağır metal içermeyen profesyonel kalitede kauçuktan yapılmıştır ve ayrıca kaymaya karşı dayanıklıdır, böylece anne adayları risksiz zıplayabilir.
3. GalSports Hamilelik Doğum Topu
Bazı doğum topları, kadınların doğum sırasında kullandıkları egzersiz toplarıdır. GalSports'un bunun gibi diğer doğum topları, hamile kadınların hamilelik ağrıları, zor doğum ve iyileşme ile başa çıkmalarına yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır. GalSports doğum topu SGS tarafından onaylanmıştır ve çevre dostu olduğu kadar BPA, lateks, ağır metal ve ftalat içermeyen toksik olmayan, profesyonel kalitede PVC malzemelerden yapılmıştır. 600 poundu destekleyebilir, böylece güvenle sınırınıza kadar zorlayabilirsiniz. Ayrıca kaymaz, böylece düşme riski olmadan özgürce hareket edebilirsiniz ve patlamaz yerdeki keskin şeyler tarafından delindiğinde.
