Kabul edelim: Ne kadar uğraşırsak uğraşalım, her zaman kahvaltıya oturacak vaktimiz olmuyor. Bu kahvaltı çubuklarının devreye girdiği yer burasıdır. (Glutensiz) yulaf, lezzetli kayısı ve kıtır badem ile dolu bu barlar, günün en önemli öğününü kaçırmamak için yolda kolayca yanınıza alabileceğiniz barlardır.
Kahvaltı için zamanın yok mu? Gitmeye hazır bir sürü glütensiz kayısı-badem yulaf ezmesi kahvaltı barınız olduğunda sorun değil. Bunlar doyurucu, lezzetli ve harika malzemelerle dolu.
Bu çubuklar yapmak için bir çocuk oyuncağıdır ve harika bir al ve git seçeneği sunarlar. Atıştırmalık zamanlarında da servis yapın. Farklı bir şeyler denemek isterseniz, favori meyve-fındık kombinasyonunuzu ekleyin. Bu çubukların harika bir muamele için ne kadar çabuk bir araya geldiğini gerçekten seveceksiniz.
Not: Gluten, ketçaptan soya sosuna, şekerleme ve baharatlara kadar birçok farklı gıda ve üründe bulunabilir. SheKnows bu tariflerin glütensiz olduğundan emin olmaya çalışırken, bu tarifler için kullandığınız tüm gıda ve gıda ürünlerinin içerik etiketlerini dikkatlice okuyun ve bunların da glütensiz olduğundan emin olun.
Glutensiz kayısı-badem yulaf ezmesi kahvaltı barları tarifi
Bu barlar lezzetlidir ve mükemmel portatif kahvaltı veya atıştırmalık yaparlar. Kaju fıstığı, ceviz veya antep fıstığı ve en sevdiğiniz kuru meyve ile denemeler yapmayı deneyin.
verim 16
Hazırlık süresi: 10 dakika | Pişirme süresi: 10 dakika | Aktif olmayan süre: 20 dakika | Toplam süre: 40 dakika
İçindekiler:
- 2 yumurta, çırpılmış
- 1 su bardağı ezilmiş muz
- 1/2 bardak akçaağaç şurubu
- 1/4 su bardağı kremalı fıstık ezmesi
- 2 su bardağı çabuk pişen, glütensiz yulaf ezmesi
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 2/3 su bardağı kuru kayısı, doğranmış
- 1/3 su bardağı rendelenmiş badem
- 2 yemek kaşığı susam
- Yapışmaz pişirme spreyi
Talimatlar:
- Fırını 350 derece F'ye ısıtın. Yapışmaz pişirme spreyi ile 9 x 9 inçlik bir fırın tepsisine hafifçe püskürtün ve bir kenara koyun.
- Büyük bir kaseye yumurtaları, muz püresini, akçaağaç şurubu ve fıstık ezmesini ekleyin. Birleştirmek için iyice karıştırın.
- Ayrı bir kaseye glütensiz yulaf ezmesini, tuzu ve kabartma tozunu ekleyin. Birleştirmek için karıştırın. Kayısı, badem ve susam tohumlarını ekleyin. Birleştirmek için karıştırın.
- Kuru malzemeleri ıslak malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
- Karışımı fırın tepsisine aktarın ve eşit şekilde yayın.
- 8 ila 10 dakika veya hafif altın rengi olana kadar pişirin. Karışımın iyice soğumasını bekleyin ve ardından çubuklar halinde kesin.
Daha fazla glutensiz tarifler
Karamel soslu muzlu krep
Yaban mersini-hindistan cevizi çubukları
Muz kremalı buzlanma ile muz kareler
