Ebeveynler olarak, hepimiz önce kendi oksijen maskelerimizi takmamız gerektiği sözünü duyduk. çocuklara, ancak önce kendimize bakarsak çocuklarımıza nasıl iyi bakabileceğimizin bir metaforu olarak kendimizi. Ancak bebeklerin beslenmesi gerektiğinde veya küçük çocukların boo-boo bandajlanması gerektiğinde veya herhangi bir yaştaki yavruların ilgilenmesi gerektiğinde, “Üzgünüm evlat, şu anda kendime bakıyorum! Sonra seninle ol!” Ve Drew Barrymore haklı orada bizimle.
“Bir ebeveyn olarak öz bakım terimine içerliyorum, çünkü gerçekten, bunu ne zaman yapacağım?” aktör, talk-show sunucusu ve girişimci SheKnows'a söyledi. "Ve sonra daha başlamadan işi batırmış gibi hissediyorum. Sanki bir şeyde başarısızmışım gibi."
Kendimiz daha iyi söyleyemezdik!
“Çocuklarım okulda olduğu için üç aydır çalışmıyorum ve iş ile iş arasında boğuluyorum. 7 yaşındaki Olive ve 6 yaşındaki Frankie'yi eski kocası Will ile birlikte yetiştiren Barrymore, dedi. Kopelman. "Bir çocuk doğurursun ve Suç Şehri denen bu mahalleye taşınırsın ve sonra hayatının geri kalanını orada yaşarsın."
Barrymore, ayrıcalığı ve yardımı olan biri için bile ebeveynliğin ne kadar zor olduğu konusunda açık ve dürüst olduğu için sevdiğimiz birçok ünlü anneden biri. İçin bekar çalışan anneler, iyi, unut gitsin!
Ancak Barrymore, basmakalıp mumlarla aydınlatılan köpük banyolarından ziyade, hayatına oldukça kolay uyan bir kişisel bakım biçimi buldu: Arka bahçesini sığınağı haline getirmek. Bu nedenle yakın zamanda yeni sürdürülebilir çim bakımı markasıyla ortaklık kurdu. Bunun yerine.
“Bu hafta sonu bahçemde, çocuklarımla inanılmaz bir hafta sonu geçirdim, dünyanın en şanslı insanları olduğumuzu hissettim” dedi. “Hepimizin savaştığı spa mumu anı değil. Bu çok meditatif bir şey ve aslında tam bir döngü var, yiyecek bir şeyler yetiştirebiliyorsunuz ya da çocuklarınızın yeni ektiğiniz çimlerde oynamasını izleyebilirsiniz. Bunu yapmak için gittiğin yol hakkında iyi hissedebilirsin. Ve evet, masaj yaptırmakta pek iyi olmayacağım. Çimlerde ve bahçede çalışmak konusunda daha iyi olacağım.”
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Drew Barrymore (@drewbarrymore) tarafından paylaşılan bir gönderi
Bahçıvanlık sizin işiniz değilse veya kendinize ait bir arka bahçeniz yoksa, bunu da vurgulamayın. Kendiniz için biraz zaman ayırmak, bunu “öz bakım” olarak adlandırmak isteyip istemediğinize bakılmaksızın önemlidir. Başka bir TV ebeveyninden ipucu alın, tuhaf gözKaramo Brown.
Geçen yıl bize “Kendinize zaman ayırmanızı hatırlatmak için tüm gün telefonunuza alarm kurun” demişti. herkese talimat vererek, ebeveynleri olsun ya da olmasın, kapısı kilitli bir oda bul, oraya gir ve bir süreliğine bile kaç. birkaç dakika. "Ve çocuklarınız kapıyı ne kadar çalarlarsa çalsınlar ya da ne yaparlarsa yapsınlar, kapının diğer tarafında güvende oldukları sürece, cevap vermedikleri için kendinizi suçlu hissetmeyin.
Bunlar ünlü anneler ebeveynliğin iniş ve çıkışlarını paylaştıklarında hepimizi daha iyi hissettirir.
