Yeni bir anne olarak geçirilen ilk birkaç haftayı en iyi şekilde tarif etmek gerekirse, "bunalmış" ifadesi yetersiz kalır. Uykusunu kaçırmak, altını değiştirmek ve yemek yemeyi bırakmayacak aç bir bebekle ne yapacağını bulmaya çalışmak? Yalnız olmaktan uzak olduğun için rahatlayabilirsin.
İnsan emziği gibi hissettiğinde
Her ne kadar birçok yeni ebeveyn emzirmeyi atla çeşitli kişisel veya tıbbi nedenlerle, çoğu hala eski kolej denemesini yapıyor. Amerikan Pediatri Akademisi sadece emzirmeyi önerir bir bebeğin hayatının ilk altı ayı için ve şurada mevcut olan en son CDC istatistiklerine göre 2016 Emzirme Karnesi2013 yılında meme bezleri olan yeni ebeveynlerin yaklaşık yüzde 52'si bu hedefe ulaştı.
Matematiği yapın ve bu, pek çok şeyi deneyimleyebilecek yeni emziren ebeveynlerin kabaca yarısına bölünür. emzirme ile gelen engeller ilk kez. Yoldaki en büyük tümseklerden biri - çoğu kişinin başına gelene kadar duymadığı - görünüşte doyumsuz yeni doğan kim sadece beslenmeyi bırakmayı reddediyor.
Yeni bir bebekle olan bu “yiyebildiğiniz kadar açık büfe” ilişkisi tamamen normaldir ve hatta bir adı bile vardır: küme besleme. Ve özel muayenehane emzirme danışmanına göre Leigh Anne O'Connor, herhangi bir yeni emziren ebeveyn için bir geçiş ayini olarak kabul edilebilir.
Daha: Emzirmenin Faydaları - Sadece Bebek İçin Değil, Sizin İçin
küme besleme nedir?
O'Connor, bir küme besleme ile aç bir bebekle düzenli bir emzirme seansı arasındaki farkı şöyle açıklıyor: "[Küme beslenme], bir bebeğin her 45 dakikada bir veya saatte bir, birkaç kez arka arkaya emzirmesidir. Bu normaldir ve sütün sağlanmasına yardımcı olur, bebeği besler ve süt yapmasına yardımcı olur. Büyük bir fayda, bebeğin bir küme beslemesinden sonra tipik olarak iyi bir şekilde uyumasıdır."
Pek çok emziren ebeveynin küme beslemeyi daha önce duymamış olmasının nedeni, bunun nispeten yeni olması. Yasal hemşire danışmanı ve yaşam bakım planlayıcısı Wendie Howland, eski (ve çok normal) bir beslenme davranışı terimini ifade ediyor. NS Howland Sağlık Danışmanlığı. “Emziren bebekler, onları besleyen göğüslerle harika bir geri bildirim döngüsüne sahiptir. Normal bir besleme, meme içeriğinin yaklaşık yüzde 10'unu memede bırakacaktır, buna 'son sütü' denir.”
Howland sözlerine şöyle devam ediyor: “Bebek büyüdükçe beslenme ihtiyaçlarının arttığını fark ettiğinizde mantıklı olacak nedenlerden dolayı son sütün yağ içeriği (yani daha yüksek kalori içeriği) vardır. Çocuğun daha aç olduğu bir günde göğüsler daha fazla boşalır. Ekstra yağ kalorileri bebeği besler ve bu tam gün sürerse, göğüsler genel üretimi artırır. Ardından son süt, bir sonraki büyüme hamlesine ve bununla bağlantılı açlık artışına uyum sağlamaya hazırdır. Bu normal. Hiç ilgili değil."
Yenidoğan bebeğinizin yemek yeme eğilimini tam olarak ne zaman artıracağını bilmek isteyen planlayıcı tipseniz, Howland bunu daha da bozar. Sık veya kümelenmiş beslenme günleri normaldir ve yaşamın Altıncı ve 15. Günlerinde, yaklaşık 3 haftalıkken ve sonrasında aralıklı olarak beklenir. Rastgele bir küme besleme gününde, çoğu anne bunalmış hisseder ve bunu yapamayacaklarından endişelenir. yeterince sütü var - çünkü bütün günlerini emziremeyen bir yenidoğanı şiddetle emzirerek geçirdiler. memnun.
"Panik yapma. Bu normal, normal, normal” diyor Howland. "Bebeğin bu kadar emmesine izin vermek son sütü boşaltır, böylece göğüslere bebeğin normal büyüdüğünü öğretir ve onlara daha fazlasını yapmalarını söyler."
Daha: Lauren Paul Bu Korkunç Emzirme Durumunu Açıyor
Ne zaman endişelenmelisin?
Küme beslemenin yeni emzirme yolculuğunun normal bir parçası olduğu düşünüldüğünde, endişelenecek çok az şey var. Aslında Howland, küme besleme oturumu sırasında yapabileceğiniz en kötü şeyin, formülle takviye ederek doğal süreci bozmaya çalışmak olduğu konusunda uyarıyor. Bu olduğunda, "göğüsler tam bir gün boyunca tamamen boşalmaz, eskisinden daha fazla süt yapmaz, bebek hala daha fazlasını ister, Anne yeterince ve takviye almadığını düşünüyor ve siz farkına bile varmadan, biberondan memeden daha fazla kalori geliyor ve anne ne yazık ki terk ediyor. fikir."
O'Connor'ın görüşüne göre, küme beslemenin kontrolden çıktığını gösterebilecek yalnızca birkaç uyarı sinyali var. Bütün gün tam anlamıyla memeye bağlı olan ve küme besleme seansları arasında yerleşmeyen bir bebek, doktor bakımı gerektiren bir beslenme sorunu yaşayabilir. Beslenen, beslenen ve hala kilo almayan bir bebek de hemen bir doktora görünmelidir.
Yine de, O'Connor, yeni bir ebeveynin en iyi seçeneğinin küme besleme zamanı vermek olduğunu söylüyor. Beklenen büyüme atakları sırasında, bir bebek bir seferde iki veya üç gün boyunca sık sık besleme yapabilir. Bunu genellikle büyümekte olan bir bebek için daha uzun bir uyku dönemi izleyecektir - bu, emziren yeni bir ebeveyn için biraz daha fazla uyku anlamına gelir. emzirmekten bitkin.
Daha:Bu Olması Gerekenler Emzirmeyi (Neredeyse) Kolaylaştırıyor
Bebeğinizin yeterince yemek yemediğinden korkuyorsanız, küme besleme, yeni ebeveyn paniğinin en yaygın kaynaklarından biri olabilir. Her zaman aklın sesi olan Howland, yeni anneleri her şeyi adım adım atmaya teşvik ediyor.
“Islak bezler, kakalı bezler, bıngıldak dehidrasyondan dolayı depresif değil mi? o bebek NS Yeteri kadar. Ve yarın daha fazlası yedekte olacak, çok daha fazlası olacak. Yeni bir anneyseniz, deneyimsiz, bunalmış ve uykusuzsanız bu çok zor. Belki de bir frekans gününü oturmak/yatmak için bir işaret olarak görmek, sadece bebeğinizle birlikte olmak ve bütün gün boyunca başka hiçbir şey yapmamak o kadar da kötü bir fikir değil. Bu işe yaramasaydı, insan ırkı uzun zaman önce ölmüş olurdu.”
Bu makalenin bir sürümü orijinal olarak Şubat 2016'da yayınlandı.
