En son bıraktığımdan beri 14 saat oldu düşünülmüş intihar, ama bunu bilemezsin. Dışarıdan bakıldığında, iyi bir hayatım var. Mutlu bir hayatım var - hatta mükemmel bir hayatım var.
İki güzel, parlak ve harika çocuğum var. Zeki, eğlenceli ve kibar çocuklar. harika bir işim var ve iyi evlilik. 20 yıldan fazla bir süredir kocamla (ve lise aşkımla) birlikteyim. Ve New York'ta tuhaf bir apartman dairem var - iki yatak odalı, iki banyolu, çamaşırhane ve park yeri olan bir mülk. Ama şeyler bir değilHer zaman göründükleri gibi ve benim için ideal olmaktan uzaklar. Komşularımın pencereden yerde yatarken gördüğü anne - bir orman gibi davranan 7 yaşındaki kızı ve 1 yaşındaki oğlu için spor salonu - bunu iyi bir anne ya da nişanlı olmak için yapmıyordu anne. Mecbur kaldığı için yerde yatıyordu. Çünkü kalkmak çok acı vericiydi.
Görüyorsun, sen bir intiharı düşünen anne, dinlenme, rahatlama veya nefes alma lüksüne sahip değilsiniz. Devam etmek zorundasın. Değiştirilecek çocuk bezleri ve paketlenecek öğle yemekleri var. Yıkanacak çamaşırlar, yapılacak bulaşıklar var ve her beş dakikada bir birileri dikkatinizi çekmek istiyor; T
İntihar etmeyi düşünen bir anne olduğunuzda, susma zamanınız ya da “boş zamanınız” olmaz. Haftada yedi gün, günde 24 saat küçücük bir insanın emrindesiniz - ve bu çok üzücü olabilir. “Benim zamanım” ya da yalnız zaman yoktur. Mola veya geri çekilme yoktur. Ve zihinsel ya da fiziksel olarak ne kadar yorgun olursanız olun, çalışmanız beklenir. Parlak gözleri ve gür bir kuyruğu olan mısır gevreği hazırlamak ve çizgi film izlemek.
İntihar etmeyi düşünen bir anne olduğunuzda, intihar hakkında konuşamazsınız. Şanslısın; işler iyi. #kutsanmışsın, bu yüzden sürekli gülümsüyorsun ve acıyı yutuyorsun. Birincisi, düzenli olarak kendime ait olmayan bir sesle konuşuyorum. Tenor tiz ve perde çok yüksek, ama bunu çocuklarım mücadelemi görmesin diye yapıyorum. Böylece kimse mücadelemi görüyor.
Ve intiharı düşünen bir anne olduğunuzda, anları ve anıları kaçırırsınız. Küçük kahkahalar sizi hançerler gibi keser. Çocukluğun - neşenin - sesleri size acı verir. Ve sen sadece mevcut değilsin.
Sana kaç günüm olduğunu söyleyemem depresyona girmek. Çocuklarımın hayatında kaç yolu kaçırdım.
Tabii ki, hepsi kötü değil. Çocuklarım bana tutku ve amaç veriyor. İstemediğimde, vazgeçmek istediğimde bile devam etmemi sağlıyorlar. Yapmıyorum istek ölmek, şart değil. Kendi başına değil. Ama mücadele etmekten, savaşmaktan yoruldum. Bir çıkışa ihtiyacım var. Bir kaçış istiyorum.
Öyleyse ne yapabilirim? Ne yapmak Yaparım? Peki, gibi akıl hastalığı ile yaşayan milyonlarca Amerikalı, Devam ediyorum. Savaşmaya devam ediyorum. Terapistimle haftalık olarak konuşuyorum ve psikiyatristimi düzenli olarak görüyorum ve ilaçlarımı alıyorum - beni dengede tutan ve intihar düşüncelerini uzak tutmaya yardımcı olan ilaçlar.
Arkadaşlarımla her gün kontrol ediyorum. Beni güçlü ve sorumlu tutuyorlar. Bana iyi bir hayatı ve mutlu bir hayatı hak ettiğimi hatırlatıyorlar. hak ediyorum benim hayat. Ve bir kriz planım var, mücadele ettiğimde kiminle iletişim kurmam gerektiğini söyleyen bir planım var. Neyi ve ne zaman yapmam gerektiğini açıkça söylüyor.
Stratejim başarısızlığa dayanıklı mı? Hayır. Bu sesleri o kadar uzun zamandır dinliyorum ki, normaller. Doğal. Ailemin bensiz daha iyi olacağına gerçekten inanan bir parçam var - çocuklarımın bensiz daha iyi olacağına. Ama oğlum daha iyisini hak ediyor; kızım daha iyisini hak ediyor. Ve daha iyisini hak ediyorum.
Bu yüzden savaşacağım: onlar için. Benim için. Aşk için. Bizim için.
Siz veya tanıdığınız biri krizdeyse, acil servisi aramalısınız. Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı 1-800-273-8255'te, Trevor Projesi 1-866-488-7386'da veya ulaşmak Kriz Metin Satırı "BAŞLAT" yazıp 741741'e göndererek. Ayrıca size en yakın acil servise gidebilir veya 911'i arayabilirsiniz.
