Alanis Morissettemüzik sözleri her zaman hayranlara ilham verdi. Geçen yıl 1995 albümü, pürüzlü Küçük Hap, hatta aynı adı taşıyan bir rock müzikaline ve birçok başka müzisyene (bunlar dahil) ilham verdi. Demi Lovato ve Taylor Swift) duygularına erişmelerine yardımcı olduğu için ona teşekkür etti. Olarak üç çocuk annesi, yine de, insanlara başka şekillerde ilham veriyor. Bu ay, İronik şarkıcı annelik yolculuğunu anlattı Sağlık.comve hiçbir ayrıntıyı atlamadı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
öz bakım olarak yakıcı varlığı. ☀️💕😍✨✨✨🌎 #çorba #snuggles #sessizlik #smooches #slumber #deepbreath #hayatta kalma stratejileri #müzik #besinler #ağlamak #anksiyete #sarılmak #evde kalmak #somatik #masaj #kendini ifade etmek 💕💕💕 seninleyim. xoxoxox
tarafından paylaşılan bir gönderi Alanis Morissette (@alanis) üzerinde
Bu yıl yeni albümü çıkan Morissette, Yolda Böyle Güzel Çatallar, yayına nasıl olduğunu anlattı
“Emzirme ile oksitosininiz tavan yapar. Sonra kortizol tavan yapar çünkü bebeği potansiyel bir kılıç dişli kaplandan korumaya çalışıyorsun. Bu iki rakip hormona sahipsiniz” diye açıklıyor kortizolün depresyonla bağlantılı olduğunu, oksitosin ise anksiyete ve depresyonun tedavisine yardımcı olabilir.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Merhaba. 💕 okyanusun üzerinden gidiyoruz. #europeihavemissedyousomuch #letthenomadicmagicbegin #❤️ #🤸🏻♀️#attachmenttravelingartisticvillage #serviceorbust ✨✨✨✨🙏🏻💕
tarafından paylaşılan bir gönderi Alanis Morissette (@alanis) üzerinde
Rağmen Morissette daha önce depresyon yaşamış, doğum sonrası çok daha aşırı olduğunu kaydetti ve Health'e şunları söyledi: "Hayatım boyunca depresyon geçirdim ama o kadar istilacı düşüncelere sahip olmazdım. Bu korkunç, ürkütücü görüntülerin istilacı düşünceleri var ve genellikle geceleri geliyorlar."
Hala, Morissette Winter Mercy ile bağını etkileyen kafasının içindeki sese karşı savaşır. "Oksitosine ve tünelin sonunda bir ışık olduğunu bilmeye güveniyorum. Ve bağ yıllar içinde büyümeye devam ediyor” dedi.
Oh, ve merak ediyorsanız: O değil bebeği uyurken uyu. Bunu kim yapıyor? 'Onlar uyurken tamamen uyuyorum' gibi bir anne tanımıyorum” dedi Health'e.
Açıkçası, biz de bilmiyoruz.
Uyarı işaretleri ve intiharın önlenmesi hakkında daha fazla bilgi için, buraya tıklayın. İntihar etmeyi düşünüyorsanız veya intihara meyilli olacağınızdan korkuyorsanız, lütfen 1-800-273-TALK (8255) numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını 7/24 arayın. Sevdiğiniz biri için endişeleniyorsanız, ziyaret edin SuicidePreventionLifeline.org. ABD dışında yaşıyorsanız, dünya çapındaki intihar önleme yardım hatlarının bir listesini bulabilirsiniz. Burada.
Daha erişilebilir yardım için, burada bazıları favori ruh sağlığı uygulamalarımız.
