Kocam yarım saat içinde evde olurdu - o kadar uzun süre yapabilirsem sadece 30 dakika.
Boğazımda panik yükselirken ağlayan 4 aylık oğlumla koridorda volta atıyordum. Oğlumla savaşmak için başka bir gündü uyku - onu uyutmak için durmadan sallanıp zıplayarak, sadece onu yatırdığımda hemen uyanmasını sağlamak için. Saat 16.00'ydı, aşırı yorgundu ve ben onu kaybediyordum. Destek için bir arkadaşımı aradım ve telefonda ona ağladım.
"Onun nesi olabilir?" diye sordum çaresizce. "Her şeyi denedim. Uyumayacak."
"Bilmiyorum," diye yanıtladı. "Siz ikiniz şu anda aynı dili konuşmuyorsunuz."
İlk kez endişeli bir anne olarak, ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yoktu. İnternete yoğun bir şekilde eğildim, her küçük şeyi araştırdım ve Facebook anne grupları arasında dolaşarak saatler geçirdim. Uyku eğitimi, bu forumlarda bulduğum sıcak bir konuydu, özellikle ağla.
Daha: Uyku eğitimi tavsiyemiz: Şehri atlayın ve eşinize yaptırın
Neredeyse her gün, bebeklerin ağlamasına izin vermenin tehlikelerini, ağlamaya bırakılan bebeklerin nasıl terk edilmiş hissettiklerini ve ebeveynlerine güvenmeyi asla öğrenemediklerini okuyorum. Gerçekten hakkında hiçbir fikrim olmayan bir şeye sadece olumsuz bir bakış açısıyla, oğlum doğmadan önce “Bebeğimi asla ağlamaya bırakmayacağım” çoğunluğa atladım.
Annelerin çevrimiçi ortamda bebeğin ağlamasına izin vermenin zararlı etkileri konusundaki şiddetli ısrarı kafamda ve kalbimde yer edindi. Bebeğimin ağlaması beni mahvetti. Ağlamasına izin vermenin ona zarar vereceğine gerçekten inanıyordum. Bu yüzden, kelimenin tam anlamıyla, nerede olursam olayım - bir yemeğin ya da duşun ortasında, telefonda ya da banyoda - eğer çok fazla gözetleme yaptıysa, atladım. Nadiren gözlemlemek ve dinlemek için durakladım. Onu aldım ve hemen besledim, üzerimi değiştirdim ya da suya atladım. 5 S yatıştırıcı.
“Asla ağlamasına izin verme” Kendi kendime, onu sakinleştirme girişimlerim artan çığlıklarla sonuçlandığında endişeli yetersizlik düğümlerini karnıma bastırarak derdim. Benim veya bebeğimin kırıldığına ikna olmuştum ve her zor günde onu yatıştıramamamın zavallı anneliğimin bir yansıması olduğundan emindim. Sadece bunun için kesilmediğimi düşündüm.
Bazı şeyleri fark ettiğimde 4 aylık civarındaydı. NS değişmek. Zar zor uyuyordu, kocam ve ben acı çekiyorduk ve ben bir zayıflatıcıdepresyon. Her gece onu uyutmaktan yorulduk ve hüsrana uğradık. Kocam ve ben onu uyutmak için sallar ya da sallardık, ancak onu bırakır bırakmaz uyanmasını sağlardık - ve her şeye yeniden başlardık. Sonunda uykuya dalmadan önce bunun birkaç saat sürmesi alışılmadık bir şey değildi. Bir akşam, üç saat onu yatırmaya çalıştıktan sonra, kocam ve ben birbirimize baktık, bitkin ve uyuşmuştuk.
"Bunu yapmaya devam edemeyiz," dedi. "Bence ağlamasına izin vermeliyiz."
Hayır demek istedim ama içten içe onun haklı olduğunu biliyordum. Yine de kolay olmadı. Kocam ve ben iki şeye karar verdik: Eğer oğlumuz bir saat sonra hala uyumamışsa onu alırdık ve üçüncü gecede işler düzelmezse, yöntemi bırakırdık. Ama ortaya çıktığı gibi, ültimatomlarımızı asla düşünmek zorunda kalmadık. İlk gece zordu ve birkaç kez doğru şeyi yapıp yapmadığımızı merak ettim. Kocam, bebeğimizi sırtını ovarak yatıştırmak için birkaç dakikada bir odaya girdi ve sonunda uykuya dalmadan önce ağlama yaklaşık 45 dakika sürdü. Ama o zamandan beri her gece bir gelişme oldu ve şimdi onu kolaylıkla yatırıyoruz.
Bu yöntemin hayatımı değiştirdiğini söylerken abartmıyorum. Yatma vakti çocuk oyuncağı haline gelmekle kalmadı, aynı zamanda önemli bir şeyin farkına vardım: Oğlumu birkaç dakika boyunca tek başına ağlamaya bırakmak onu öldürmezdi. Ona onarılamayacak kadar zarar vermez veya bağımızı koparmaz. Bu dünyada gerçek bir ihmal ve istismar var, ancak çoğunlukla hepimiz ebeveyn olarak elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz - ve hepsini sevgiyle yapıyoruz.
Geriye dönüp baktığımda, şimdi iletişim kurma girişimlerini boğduğumu görebiliyorum. Ağlamak her zaman acı veya sıkıntı anlamına gelmez. Herhangi bir sayıda duygu anlamına gelebilir - hayal kırıklığından bunalıma, stresli bir gün hakkında havalandırma ihtiyacı duymaya kadar. Oğlumuza uyku eğitimi verdikten sonra, ağlamalarındaki ince farklılıkları duymaya başladım ve bana ne zaman gerçekten ihtiyacı olduğunu ve ne zaman başka bir duygu gösterdiğini çok daha net anladım. Sonunda aynı dili konuşuyorduk.
Daha: Evde yeni bir bebekle uyumak için anne onaylı 10 ipucu
Ağla ya da herhangi bir ebeveynlik yönteminin her çocuk için uygun olduğunu söylemiyorum, ama bence öyleydi. ailem için doğru seçim ve kocam ve benim verdiğimiz en iyi ebeveynlik kararlarından biri olarak bunun arkasındayım. yapılmış. Oğlumun ağlamasına izin vermek bana aslında bunu öğretti dinlemek ona ve ikimiz de bunun için daha iyi durumdayız. Aramızdaki bağ şimdi her zamankinden daha güçlü ve bunu kısmen ona kendini sakinleştirme şansı verdiği için takdir ediyorum. Hem onun hem de benim biraz özerkliğe ihtiyacımız vardı ve sanırım oğlum az miktarda Geri adım attığımdan beri kazandığı bağımsızlık ve ona birkaç şeyi çözme fırsatı verdim. Kendi. Şimdi belli ki, onu yakın zamanda kendi başının çaresine bakması için göndermiyorum ama yavaş yavaş, her yeni günle birlikte bana daha az ihtiyacı olacak. Ona bu alana izin vermek önemli ve sonunda gitmesine izin vermem gerekecek.
Ebeveynlikte öğrenilmesi en zor derslerden biri, kendinize nasıl güveneceğiniz ve onu dinleyeceğinizdir. Bana bunu nasıl yapacağımı öğrettiği için tatlı bebeğime ve ağlama yöntemine minnettarım.
