Yıllar sonra, Red Table Talk bize çok sayıda güçlü sohbet sağladı ve nadiren kalkıp daha ağır konulara girmekten korkarlar. Bu yılmaz ve mazeretsiz gerçek geleneğe ayak uydurarak, Söğüt Smith ve onun uzun zamandır arkadaşı Paris jackson son bölümde samimi bir sohbet için oturduk - pandemik kaygılara, ünlü ebeveynlerle büyümek ve zorlu yollarda yaşadıkları deneyimlere değinmek akıl sağlığı durumlar.
Jackson ve Smith için, depresyonla ilgili kendi deneyimleri hakkında konuşmak için uzun süreli arkadaşlıklarından faydalanabildiler. ve farklı noktalarda intihar düşüncesiyle boğuşmak (“İkimizin de orada olduğunu biliyorum,” dedi Willow bunlar hakkında deneyimler). nasıl dokunur Jackson hastaneye kaldırıldı 2019'da intihara teşebbüs ettiği için şarkıcı, o inanılmaz karanlık deneyimden yıllar sonra şimdi nasıl olduğunu paylaştı: o hayatta olduğu için “minnettar”.
Jackson, “Geçen gece arkadaşımla bunu konuşuyordum” dedi. "Birçok insan intihara kalkıştığında pişmanlık duyar. Son dakika pişmanlığı gibi. Yaptığım ve yapmadığım zamanlar oldu, işe yaramadığı için üzüldüğüm zamanlar oldu. Ama birkaç yıl sonra söyleyebilirim ki, öyle olmadığı için gerçekten minnettarım. İşler daha iyiye gitti."
SheKnows'un daha önce bildirdiği gibi, “intihar riski taşıyanlar mutlaka ölmek istemiyorlar… [sadece] yaşadıkları acıyı azaltmak için yardım istiyorlar” diyor. Kriz Merkezi British Columbia'da - ve yardıma erişim ve işlerin iyileşmesi için umudu teşvik eden bir destek sistemi büyük ölçüde intihar girişiminden kurtulanlara fayda sağlar (bu yüzden bu hayatta kalanların yüzde 60 ila 70'i asla ikinci bir girişimde bulunmaz, buna göre Ruh Sağlığı Amerika).
Bununla birlikte, Willow'un bölümün başlarında belirttiği gibi, gençlerde intihar düşüncesi oranı artıyor (bu, ergenler için ikinci önde gelen ölüm nedeni) — özellikle genç yetişkinler (18-25 yaş) ve çift ırklı insanlar için Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH). Bir gencin bu düşünce ve duyguları nasıl deneyimlemeye başladığının daha net anlaşılmasına yardımcı olur.
Smith, Jackson'ın deneyiminin hangi kısımlarının onu bu kadar düşük noktaya getirdiğini sordu ve birçok faktör olduğunu söyledi: "Bence her şeydi dostum," dedi Jackson. "Sanırım çoğu kim olduğumu bilmemek, genç bir kız olmak ve ergenliğe girmek ve muhtemelen benim durumum ve çok fazla baskı. Gerçekten zordu ve insanlar bana her gün kendimi öldürmemi söylerdive depresyondaydım.”
“Çocuklar ergenliğe girdiğinde, vücutlarında ve beyinlerinde davranış değişikliklerine yol açabilecek ve yol açabilecek değişiklikler olur. Ama kendini huysuzluk, sinirlilik ve seni kendinden uzaklaştırma olarak gösterebilen normal bir aralık var” dedi. Amerikan İntiharı Önleme Vakfı (AFSP)). “Bu, ergen gelişiminin doğal bir parçasıdır. Endişelenmeniz gereken şey, umutsuzluk veya değersizlik belirtileri, arkadaşlardan ve faaliyetlerden geri çekilme veya intihar düşüncesi veya davranışı fark etmenizdir. Bunlar ergenlik kaygısı için tipik belirtiler değil.”
Bir arkadaşınıza veya sevdiğiniz birine yardım etmek için kaynak arıyorsanız veya kendiniz için tedavi hakkında bilgi almaya çalışıyorsanız, başvurabilirsiniz. Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı 1-800-273-8255 numaralı telefondan arayarak.
Gitmeden önce sitemize bir göz atın. favori uygun fiyatlı zihinsel sağlık uygulamaları:
