Mükemmel bir dünyada, her yeni ebeveyn, bir bebeğin hayatının ilk birkaç haftasını atlatmak için bir gece hemşiresine para verebilirdi. Aslında, zaten hayal kurduğumuz için, her ebeveyn kendi kendi kişisel Dadı Connie, diğer adıyla Connie Simpson, sözde dördüncü üç aylık dönemde neredeyse 300 CEO ve ünlü bebeğe baktı. Ebeveynlerin kendi çocuklarına bakamayacaklarını ya da olmamaları gerektiğini düşünmüyoruz, Dadı gibi biriyle Connie, yeni doğan bebeklerini izlemek ve onları uyutmak için etrafta dolanırken, ebeveynler de çok ihtiyaç duyduklarında biraz uyuyabilirler. o.
Dünyanın zenginliğini yeniden dağıtamayacağımıza veya Simpson'ın kendisini klonlayamayacağımıza göre, onun bilgeliğiyle biraz içmeye razı olmamız gerekecek. Simpson geçenlerde SheKnows ile telefonda yeni doğan bebeklerin gece uyumasını sağlamak için en iyi ipuçlarını paylaştı. Çünkü evet, o bebekler karınları büyüyene kadar beslenmek için uyanacaklar, ama ilk günden itibaren Onlara (ve kendinize) düzenli bir uyku rutini ve birkaç kaliteli uyku saati verebilirsiniz. herkes.
Simpson, "Bunu 30 yıl boyunca yaptıktan sonra, yardım edebildiğim gerçekten özel bir kulüp" dedi. "Ama bu kulübün genişletilmesi gerektiğini hissettim."
Bu yüzden yayınladı Dadı Connie Yolu 2018'de neden sosyal medyadaki varlığını güçlendirdiğini ve neden yüksek teknoloji bebek telsizi şirketi Owlet'in bizim aracılığımızla daha fazla ebeveynle konuşmasını istediğini sordu. Yani, Jessicas Alba ve Biel'den farklı olarak, Dadı Connie'nin sıcak, arkadaş canlısı sesine sahip olamayız. bize gerçek zamanlı olarak uygun bir kundaklama tekniği konusunda rehberlik edecek, belki aşağıdaki tavsiye gelebilir kapat.
SheKnows'taki misyonumuz kadınları güçlendirmek ve onlara ilham vermektir ve yalnızca bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri sunuyoruz. Bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, satıştan küçük bir komisyon alabileceğimizi lütfen unutmayın.
Temel Yeni Doğan Uyku Tedarik Listeniz
Simpson, "Annem, şifonyerin en üst çekmecesinin ilk yatağı olduğunu ve Musa sepetinin bir sepet, bir çamaşır sepeti olduğu için bu isme sahip olduğundan bahsediyor" diyor. “Ebeveynlerin başlangıçta çok fazla şeye ihtiyacı yok. Tek yapmanız gereken çocuk bezine, göğüslerinize veya kullanmak istediğiniz formül ne olursa olsun, öğrenirken başarısızlığa razı olmak için - çünkü tüm cevapları tam olarak alamayacaksınız. başlangıç."
Tamam, ama belki bundan biraz daha fazlasını istiyorsun, bu yüzden işte uyku başarısı için kendini hazırlaman için önerdiği diğer malzemeler:
tulumlar ve uyku tulumları, ama giyim yolunda çok fazla değil.
Bir kundak battaniyesi: Aşağıdaki gibi markaların kullanımı kolay türlerini sever. Aden + Anais veya woombie, bu onlara sıkı bir rahatlık ve sallanan bir kol veya bacakla kendilerini uyandırmak için çok az şans verebilir.
Bir "yuva": Bu, seçtiğiniz beşik, beşik veya şifonyer çekmecesi anlamına gelir. "Kendini rahat hissedebileceğin birini bulmalısın ve bu en önemlisi." (Not: Ulusal Sağlık Enstitüsü Uyumak Güvenli kampanya, ebeveynleri ABÖS riskini azaltmak için herhangi bir yumuşak bebek pozisyoneri değil, yalnızca sert, düz uyku yüzeyleri kullanmaya çağırıyor.)
yumuşak bebek saç fırçası.
Müzik veya bir gürültü makinesi.
Losyon veya difüzörden gelen yatıştırıcı kokular. Bu isteğe bağlıdır, ancak güzel bir uyku sinyalidir.
Kitabın bebeğe okumak için.
Bir ekran. Connie, şirketin sözcüsüdür. Yavru baykuş, bir video kameranın yanı sıra kalp atış hızı ve oksijen seviyelerini izleyen bir çorap sunan. Bu bütçenizi aşıyorsa, kullanımı kolay ve pilleri biterse, fişi çekilirse vb. bebeği yanlışlıkla uyandırmayacak bir şey seçtiğinizden emin olun.
Bebeğinizin Uyku Rutin
İlk günden itibaren bunu bebeğinizle yapmaya başlayabilirsiniz, ancak henüz başlamadıysanız endişelenmeyin, çünkü araştırmalar şimdi başlamanızın hala yararlı olduğunu gösteriyor. hakkında konuşmuyoruz uyku eğitimi veren yeni doğanlar burada, ancak stressiz bir rutin oluşturmakla ilgili. Bu yatıştırıcı adımların her biri bebeğe yatma zamanının geldiğini bildirir ve ebeveynler için de hayatı kolaylaştırır.
Akşamın erken saatlerinde, saat 17.00 civarında başlayın. Simpson, “Herkes için cadılık saati” diyor. “Akşam yemeği zamanı, herkes için 'açık' olmanın ve geminin kaptanı olmanın tam gününden biraz rahatlamaya çalıştığınızda ve geminin dümeni." Bebekler, bu tür bir geçiş süresi boyunca endişelerinizi alırlar ve bu da kendi aşırı yorgunluklarına katkıda bulunabilir. titizlik. Bu yüzden bu sürece erken başlamak herkesin yararına olacaktır.
İlk önce yatak odasını ayarlayın. Işıkları kısın, pijamaları yerleştirin, battaniyeyi kundaklayın ve gece beslenmesi için ihtiyaçlarınızı karşılayın; ardından müziği, bebek telsizini, difüzörü, nemlendiriciyi vb. açın. Bunlardan herhangi biriyle daha sonra uğraşmak, rutinin yatıştırıcı doğasını bozacaktır.
Bebeğe ılık bir banyo yapın ve saç derisine masaj yapın. Tam bir banyonun pek mümkün olmadığı o erken, ilk günlerden “Göbek bağı düşmeden önce bile kafa masajı yapıyorum” diye açıklıyor. "Başını kaşırsan ya da saçını güzelce yıkarsan, bu seni rahatlatır ve bu bir bebek için de geçerlidir."
Ilık su bebeği rahatlatır ve bu kafa derisi masajı beşik başlığından bile kurtulabilir. Banyodan çıktıktan sonra, oturup bebeğinize, hatta en küçüğüne bile okumadan önce, losyonlarını giydirin, giydirin ve kundaklayın. Simpson'a göre bunların hepsi “tetikleyiciler”.
“Bu noktaları birleştiriyorlar” diyor. Onlara ne okuduğunuzu bilmeseler bile, bunların hepsinin yatma saatinin bir parçası olduğunu öğrenirler. "Bu yüzden uyku rutininde tutarlılık çok önemlidir."
Okuyup besledikten sonra yuvalarına geçiş yapabilirsiniz. Simpson, onlar uyuyana kadar odadan çıkmamalarını söylüyor. Sonra gizlice dışarı çıkabilirsin. Bu iyi monitörün işe yarayacağı yer burasıdır, çünkü niyet onları kontrol etmek istiyorsun, ama sonra onları uyandırma ve tüm zor işini geri alma riskiyle karşı karşıyasın.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
NannyConnie™ (@nannyconnie) tarafından paylaşılan bir gönderi
Kardeşler: Şimdi Her Şeyi Yapın, Ama Farklı
Dikkat çekmek için yaygara koparan yürümeye başlayan ya da daha büyük bir çocuğunuz varken tüm bunları nasıl yaparsınız? Çok sabırla, kararlılıkla ve eğer şanslıysanız ekip çalışmasıyla.
“Erkek erkeğe kapsama alanına gidiyorsunuz” diyor. (Spor tutkunlarının bunun ne anlama geldiğini anladığını varsayıyorum?) “Eşiniz veya partneriniz birinde size yardımcı olurken, diğerinde siz yardımcı olacaksınız. Sonra değiştirirsin ve diğerini alırsın.”
Hem büyük hem de küçük kardeşleri aynı odada uyumaya alıştırmak için yavaş başlayın diyor. "Büyükler hala şekerleme sürecindeyse, odayı paylaşmaya başlamak için erkek kardeşleriyle veya kız kardeşleriyle odada kestirmeleri gerekir... yani her şey bir anda olmaz."
Her şeyden önce Simpson, ebeveynlere, bir çocuğun uyku süreci diğerinden tamamen farklıysa, kendilerine çok fazla yüklenmemelerini söyler ve kesinlikle diğer ebeveynler size bebeklerinin gece boyunca uyuduğunu söylemezse, sizinki yapmayacağı zaman sorun değil.
“Hiçbir çocuk birbirine benzemez; tıpkı hiçbir insanın birbirine benzemediği gibi,” diyor Simpson. "Dünyayı dünya yapan budur."
Bunlar ünlü anneler ebeveynliğin iniş ve çıkışlarını paylaştıklarında hepimizi daha iyi hissettirir.
