Yeni anne, bebek sahibi olmanın sizi birden fazla şekilde değiştirdiğini biliyor. En büyük ayarlardan biri mi? Yeni uyku programınıza alışmak. Katy Perry ve Orlando BloomAğustos ayında Daisy Dove'u dünyaya kabul etti ve o zamandan beri inanılmaz derecede samimi (hamilelik yolculuğunda olduğu gibi) ilk kez anne olarak yaşadığı deneyim hakkında. Perry, Perşembe günü sanal bir "Meditate America" etkinliğinde Hugh Jackman ve karısı Deborra-Lee Furness'e son zamanlarda bazı zzz'leri yakalamak için mücadele ettiğini itiraf etti. “Never Really Over” şarkıcısı henüz uykusunu yakalamamış olsa da, umutsuzca ihtiyaç duyduğu “en derin dinlenmeyi” sağlamasına yardımcı olan bir şeyi paylaştı: aşkın meditasyon.
"Ben yeni bir anneyim. Kızım - o harika bir hediye - ama ne kadar desteğe sahip olursanız olun bazen uykuyla ilgili bir zorluk var ”dedi. "Ama eskiden aldığım o altı saati nereden alacağım? O nereye gitti?"
İşte burada aşkın meditasyon devreye giriyor ve uykusuz anneyi aklı başında tutuyor. Meditasyon süreci, Perry'nin gün içinde mola vermek için zaman bulmasına yardımcı oldu.
"TM'nin beni kutsadığı pek çok farklı yol oldu, ancak bu özel anda, yeni bir anne olarak 20 dakikamı ayırıyorum" diye açıkladı. Perry, "sıfırlamak için çaresiz" olduğunda, TM'nin "en derin dinlenmeden" sorumlu olduğunu paylaştı ve bunun aynı zamanda depresyonunu ve kaygısını yönetmesine yardımcı olduğunu da sözlerine ekledi.
Neyse ki, Daisy Dove gitmiş gibi görünüyor. zen ailesinden bir ipucu alarak. bir bölümünde Ellen DeGeneres Gösterisi geçen ay, Bloom almak için kendi hilesi olduğunu açıkladı. yeni doğan bebekleri gece boyunca uyumak için.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Orlando Bloom (@orlandobloom) tarafından paylaşılan bir gönderi
“'Nam Myōhō Renge Kyō' zikrediyorum, ki bu sahip olduğum bu Budist mantra 16 yaşımdan beri,” dedi Bloom DeGeneres.
“Onunla dolaşırken kulağına ilahi söyleyeceğim ve hoşuna gidiyor, çok güzel yanıt veriyor” dedi.
Görünüşe göre üçlü, bir süre sonra uykuyu yakalayabilecek gibi görünüyor. Parmaklar geçti!
Gitmeden önce tıklayın Burada 2020'de bebeklerini karşılayan tüm ünlüleri görmek için.
