Olarak asi Wilson “Sağlık Yılı” sırasında mevcut fitness ve beslenme yolculuğunu paylaşıyor, bunun ona daha iyi yardımcı olduğunu söylüyor vücudunu ve yemekle ilişkisini anlayın.
Wilson, “Asla sayıyla ilgili olmasını istemezsiniz, çünkü gerçekten bununla ilgili değil” dedi. ile bir röportaj insanlare. “Bununla ilgili: Vücuduma bazı sağlıksız şeyler yapıyordum ve sadece onu değiştirmek ve daha sağlıklı bir insan olmak istedim.”
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Rebel Wilson (@rebelwilson) tarafından paylaşılan bir gönderi
Özellikle yeme alışkanlıklarının benlik duygusuyla nasıl bağlantılı olduğunu hissettiğine ve olumsuz ilişkisinin nasıl olduğuna değinmeye devam ediyor. yemek, vücuduyla olan ilişkisini etkiledi: “Sanırım duygusal yemek yiyordum ve bazen aşırı yiyordum çünkü kendimi sevmiyordum. yeterli. Ve bu öz-değer ve öz-sevgiye iniyor,” diye ekliyor Wilson. “Dışarıdaki herkese, gerçekte ne kadar kilolu olduğunuz konusunda takıntılı olmayın derim. Daha çok tüm sağlıklı uygulamalar ve ardından tüm yaşam tarzınızdaki değişikliklerle ilgili.”
Şimdi gerçek olacağım: Kadın sağlığı alanında bir Sağlık Editörü olarak, ünlülerin kilosu, vücut ve yemek hikayeleri her zaman karmaşıktır. yağfobik veya vücut olumsuz tutumlarını sürdürmemek aynı zamanda bazı insanların bu hikayelerle bağlantı kurduğunu da kabul ediyor.
sen olduğunda diyet kültürünün belasına şiddetle karşı, nefes nefese ünlülere tezahürat yapan hikayelerin sonsuz döngüsü (ki gıda ve sağlıkla bağlantılı birçok karmaşık sosyoekonomik sorundan yoksun) küçültmek için ve ani bir ahlaki iyilik gibi kilo vermek bir tür çıldırtıcıdır. Wilson'ın vücudunun kapsandığını görmek (Adele'in ve lizzo's ondan önce) gerçekten karmaşık hissedebilir.
Bir yandan, herhangi bir kişinin kendi bedenini ve yaşam tarzını sahiplendiğini ve onlara yiyecek ve beslenme hakkında düşünmenin nasıl öğretildiği konusunda eleştirel düşündüğünü görmek heyecan verici ve güçlendiricidir. Ama yine de, kilo vermeyi ödüllendiren ve bu hedefi kovalamaya ihtiyacı veya ilgisi olmayan insanları (ve özellikle kadınları) cezalandıran aynı sisteme sarılmış durumda.
Ama öte yandan, Wilson'ın hikayesinin bu kısmına gösterilen yoğun ilgi hala öyle hissettiriyor. özellikle, yaşayan(lar)a veya daha önce yaşamış bir kişiye ahlaki, psikolojik bir "yanlış" yüklemekle ilgili. şişman bir vücut. Sadece bir kişinin yaşam tarzlarında o sırada kendilerine doğru gelen değişiklikleri yapmasına izin vermek yerine, anlatılar genellikle “Bütün şişman insanlar bunu istemeli” veya “belki de tüm şişman insanlar gıda ve beslenmeyle aynı ilişkiye sahiptir.” Hangisi olduğu gibi indirgeyici zarar verici.
Bu anlatılara çok fazla ilgi göstermek tuhaf ve iğrenç geliyor çünkü bunun tartı ya da kilo vermeyle ilgili olmadığını söyleseniz bile, kültürümüz bu şekilde alır ve hala aynı eski olan bu anlatıyı aşırı temsil ediyor diyet kültürü hikaye (bir kadının küçülmesini kutlamak) ama yeni, biraz daha kabul edilebilir bir dille sarmalanmış.
Sinir bozucu çünkü, olmadan vücut olumsuzluğu bagajı (özellikle kadın medyasından) ve zayıf insanlardan gelen vücut pozitifliği, bu ünlü vücut hikayeleri muhtemelen böyle bir acıya sahip olmayacaktı ve muhtemelen böyle bir sorun olmayacaktı. Ama yapabilene kadar gerçekten tüm bedenlerin beden olmasına izin verin, henüz orada değiliz.
Gitmeden önce, işte en sevdiğimiz ilham verici gıda ve bedenler hakkında sağlıklı tutumlar geliştirmek için alıntılar:
