Burada olacağınızı hiç düşünmemiştiniz ama siz ve kocanız terapidesiniz.
Bilirsiniz, çocuklar mücadele ettiğinizin farkında olmalılar çünkü gerilimi hissettiler, bazı tartışmalara tanık oldular. Soru şu ki, onlara danışmanlıkta olduğunuzu söylüyor musunuz?
Halihazırda evli çiftlerin sadece yüzde 19'u danışmanlığa katılmıştır ve boşanmış çiftlerle ilgili yakın zamanda yapılan bir araştırma, yaklaşık yüzde 75'inin boşanmadan önce danışmanlık aramadığını ortaya koymuştur. Dolayısıyla, giden veya gitmeyi düşünen çiftler arasında azınlıktaysanız çoğu uzman bunun çocuklarınızdan saklamanız gerektiği konusunda hemfikirdir. Özellikle de zaten bir şeyler olduğunu bildikleri için.
Saklamayın… çünkü zaten sorun olduğunu biliyorlar
Psikoterapist ve ebeveynlik koçu Tamara Gold, "Utanılacak bir şey yok ve bunu saklamak durumu daha da kötüleştirebilir" diyor.
Aile psikoterapisti Fran Walfish “Her yaştan çocuk, küçük çocuklardan gençlere, çocukların kavgaya, çığlıklara ve tartışmaya tanık olduktan sonra ebeveynlerinin çift terapisinde olduğunu öğrenince rahatlıyor ve rahatlıyor. Ebeveynlerinin kavga ettiğini duymak çocukları son derece endişelendiriyor.”
Walfish şöyle devam ediyor: "Saatler boyu çocuklar ofisime geliyor, kendilerini kanepeme atıyor ve anne ve babalarının önlerinde bağırmaları karşısında ne kadar üzgün, endişeli ve korkmuş hissettiklerine ağlıyorlar. Çocuklar, ebeveynlerinin ilişkilerini geliştirmek ve evliliklerini kurtarmak için bir profesyonelle çalıştığını öğrendiklerinde rahatlıyorlar.”
Gold, "Çocuklar bir şeyleri anlamaktan hoşlanırlar ve dışlandıklarında kendi kafalarının içindekileri çok daha kötü hale getirebilirler" diye ekliyor.
Peki onlara ne kadar söylüyorsun?
Uzmanlar, çocuğunuzla danışmanlık hakkında yaşına uygun şekilde konuşmanız gerektiği konusunda hemfikirdir. Gold, daha küçük çocuklar için, “Anne ve Babanın sözcüklerini kullanmayı öğrenmesine yardım eden birine gidiyoruz” diyor ve daha büyük çocuklar için, “Birbirimizi çok önemsiyoruz ve daha iyi bir Anne ve Baba olmaya yardım etmek istiyoruz ve gideceğimiz bu kişi bunu yapmamıza yardım ediyor” diyor.
“Kısa, basit, olumlu ve sakinleştirici olmalıdır. Çocuğunuza evlilik için bir okul olmadığını, bu nedenle her çiftin birbirleriyle konuşmanın yollarını ve hatta birbirleriyle olumlu bir şekilde mücadele etmenin yollarını öğrenmesi gerektiğini söyleyebilirsiniz.”
“Senin (annen veya baban) umurumda olmasaydı, gitmezdim. Ve en iyi spor yıldızlarının koçları olduğu gibi, bu kişi de bize birbirimize karşı olabileceğimiz en iyi ortaklar olmamız için koçluk yapıyor.”
Tüm çiftler tartışır
Evlilik ve aile terapisti Sharon Gilchrest O'Neill de önemli bir noktayı ekliyor: “Nihayetinde çocuklarımızın kavga ve tartışmayı anlamasını istiyoruz ve bazılarının herkes için normal olduğunu. Ayrıca, Anne ve Babanın ne zaman makyaj yapıp sarıldıklarını görmeleri onlar için iyi oluyor!”
İyi davranışları modelliyorsunuz
“Çocuklarınıza, anlamayı öğrendiğinizi ve duygularınız hakkında birbirinizle konuşmayı öğrendiğinizi söyleyin. Daha mutlu ve daha sevgi dolu bir ev, gurur duyulacak bir şey ve modellemek için harika bir şeydir” diyor Ph.D. Jan Harrell. "Kızım küçükken masalları şöyle bitirirdim: Sonra (prenses) evlendi (prens) ve onun şatosuna gitti. Duyguları ve sorunları hakkında konuşmayı öğrendiler ve iyi bir hayatları oldu!'”
Çocuklarınızla evliliğinizdeki çatışmalar hakkında konuşmak hakkında daha fazla bilgi
Ebeveynlerin neden kavga ettiğini çocuklarınıza nasıl açıklarsınız?
Çocuklarınızın önünde adil bir şekilde nasıl savaşılır?
Çocuklar ebeveynlerinin tartıştığını görmeli mi?
