Hayatımın son sekiz ayı boyunca kızımla birlikte her saat iki saatte bir uyanıyorum. uyku.
Üç çocuk daha büyüttüm, bu yüzden bir bebeği uyutmanın karmaşıklığının çok iyi farkındayım. Ve aslında, emziren bir bebeğin gece 12 saat kesintisiz uyumasını gerçekten beklemiyorum - bazen bir bebek yemek yemeli, anlıyor musun? Büyüme atakları, diş çıkarma, soğuk algınlığı ve virüslerin hepsi uyku oyunuma zarar verebilir, bunu anlıyorum.
Ama bir gecede yedi ila sekiz kez beni öldürüyordu. Belli ki bir şeyler yanlıştı ve bebeğin uyandığı bir kısır döngüye hapsolduk. onu emzirmek, uykuya dalmak ve sonra hiçbirimiz uyumadan tüm sürece yeniden başlamak kuyu. Ya da 2 yaşındaki ağabeyi ile aynı odayı paylaştığı için en ufak bir seste hemen odaya koşardım çünkü onu uyandıracağından korkardım. Temel olarak, bir canavar yaratıyordum.
Bir şeylerin değişmesi gerektiğini biliyordum, bu yüzden geçen gün bir hevesle onu biraz kestirmek için karnına yatırdım. Onu şahin gibi izledim elbette ama sonuç? Aslında neredeyse üç saat uyudu.
Bunun bir tesadüf olduğunu düşünerek, ertesi gün aynı saatte onu uyutmaya çalıştım, hiçbir şeyi değiştirmeden onu sırtüstü yatırdım. Hayır - ona sahip değildi. Neredeyse anında uyandı. Bu yüzden kundakını çözdüm ve bir deney olarak onu tekrar karnına yerleştirdim. Birkaç popo vuruşundan sonra, bir ışık gibi söndü.
Bu resmi. Mide uykumuz var.
Şimdi kendimi çok zor bir durumda buluyorum, sonunda bebeğimi nasıl uyutacağıma dair o anlaşılması güç ve görünüşte sihirli cevabı buldum, ama ne pahasına? Ani bebek ölümü sendromundan korktuğumu tamamen kabul ediyorum. Aileme ve arkadaşlarıma yakın olan çok fazla bebek gördüm ABÖS, biri neredeyse kızımın yaşıydı, bu daha da uyanık hale getirdi.
SIDS'ten korkuyor muyum? Bahse girerim.
Sırf onu kontrol etmek için uyuyor olsa bile her 10 dakikada bir uyanıyor muyum? Bahse girerim.
Bu onu ara sıra karnına koymayacağım anlamına mı geliyor? Tam olarak değil.
Bak, riskleri biliyorum ama aynı zamanda bebeklerimi de tanıyorum ve bazen içgüdülerine güvenmeli ve senin ve onlar için en iyi olanı yapmalısın, gerçekleri kendi gerçeğinle tartmalısın. Komik olan, diğer iki kızımın da mide uyuyanları olmasıydı. Onları 4 veya 5 ay civarında (muhtemelen tesadüfi olmayan) gece boyunca uyumaya başladıkları zaman, midelerinde uyumaya yönlendirdiğini hatırlıyorum. Ya o zamanlar endişeli değildim ya da şimdiki kadar eğitimli değildim.
O zaman durum ne olursa olsun, şimdi kızımı ara sıra şekerleme yapmak için karnına yatırmak arasında gidip gelerek bir tür orta noktaya ulaştım. video monitör, böylece ona daha dikkatli bakabilirim ve onu almadan önce birkaç dakika yaygara yapmasına izin verebilirim, o biraz kendini sakinleştirmeyi öğrenebilir daha iyi. Ben de onu biraz daha yan yatırdım, bu onun için daha rahat görünüyor.
Araştırma çok açık ki mide uyuyan bebekler daha yüksek oranlara sahiptir SIDS'in. Ancak ABÖS'ün kesin nedeni hakkında çelişkili teoriler var ve daha kesin cevaplar bulana kadar burada olacağım. sadece ebeveynlerin neredeyse tüm hayatları boyunca yaptıklarını yapmak: ne olabileceğine dair korkumu, gerçek ihtiyaçla dengelemeye çalışmak uyku.
Bebekler ve uyku hakkında daha fazla bilgi
Birlikte uyumak bebeğinizin hayatını nasıl kurtarabilir?
ABÖS ölümleri Yılbaşında zirve yapıyor
Yas tutan bir anne ABÖS'ten sonraki hayatı anlatıyor
