Ne zaman Rumer Willis bir gençti, diğer pek çok genç gibi, onu almanın harika olabileceğini düşündü sigara içmek. Sonuçta, filmlerdeki herkes bunu yaptı. Bütün arkadaşları da deniyordu. Hatta anne Demi Moore yıllardır sigara içiyordu, öyleyse neden Willis deney yapmasın? İlk sigarasından 20 yıl sonra Willis, SheKnows ile yalnızca on yıllarca süren sigarayı bırakma ve buna yeniden başlama yolculuğu hakkında konuştu. gençlik yıllarında başladıve diğer sigara içenlerin temelli bırakmalarına yardımcı olmak için şimdi Nicorette ile neden ortak olduğunu. Willis anladı: İlk ciddi bırakma girişiminden yedi yıl sonra ve bunun sadece kimyasal geri çekilmeden çok daha fazlası olduğunu biliyor (bu da kokuyor). Yine de asla anlayamayacağı bir şey var mı? nasıl anne Demi Mooresigarayı bırakma süreci çok zahmetsiz görünüyordu.
Rumer Willis yarışma için Nicorette ile ortaklık kuruyor #StartStoppingShoutOut30 kazananı Willis'in veya başka bir ünlü iş ortağının kişiselleştirilmiş videolarıyla bir araya getirerek onları bırakma yolculuklarında cesaretlendiriyor. Aktris, bırakma desteği için Nicorette'e başvurdu, ancak sigarayı bıraktığınızda eksik hissedebileceğini bildiği ekstra sosyal desteği sağlamak istiyor. Ne de olsa, sigarayı sosyal bir bağlamda kendisi aldı.
Willis, SheKnows'a “Sigaraya gerçekten başladığımda 16 veya 17 gibi diyebilirim” diyor. “Annem o zamana kadar bırakmıştı ama arkadaşlarımın hepsi sigara içiyordu. 18 yaşına gelmeden önce sigarayı deneyeceğimiz farklı yolları hatırlıyorum. Sadece çok havalı olduğumuzu düşündük.”
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Rumer Willis (@rumerwillis) tarafından paylaşılan bir gönderi
Alışkanlığının onu olumsuz etkilediğini ilk fark ettiğinde 25 yaşındaydı.
“Bir müzikal yapıyordum ve çılgın, çılgın, yetenekli şarkıcılar gibi pek çok yetenekli şarkıcı vardı ve bir müzik yaptığımı hatırlıyorum. birkaç prova ve kelimenin tam anlamıyla kendime söylüyorum, sigara içersem bu insanlara ayak uyduramam ”dedi. diyor.
Peki Willis, bahsettiği şekilde bırakma yolculuğunda destek için Moore'a döndü mü? ailesi, ayıklıkları ile destek için birbirlerine yaslanıyor Son yıllarda? Tam olarak değil.
“O bir tür serseri bu şekilde, bence bir gün durmaya karar verdi ve bir daha asla yapmadı” diye açıklıyor. "Gittiğiniz [şeylerden] biri gibi, 'Tamam, peki nasıl ben Bunu yap?'"
Willis'in ilk bırakma turu beni Moore'unki kadar etkiledi - provadan çıktı, Nicorette yamaları aldı ve kendi kendine "Bunu yapmak zorundayım" dedi.
"Gerçekten zor oldu ama başardım. Üç yıl kadar bıraktım” diyor. Ama hikaye burada bitmiyor.
“Sanırım bir veya iki yıllığına yeniden başladım ve sonra 28 yaşımda tekrar bıraktım” dedi. "Ve sonra oldukça iyi iş çıkardım, bu yüzden belki de kimsenin işine yaramayan sıradan bir sigara içicisi olmayı deneyebilirim diye düşündüm."
Karantina sona erdiğinde, Willis kendini sigara içen biri olarak görmüyordu - ama sigara içme isteğine direnmek zordu bir şey.
“Neredeyse 4 yıldır ayığım. Ve sanırım böyle bir zihniyet vardı, şey, hiç kusurum yok. Ve Instagram'da içki içen insanlar ve her neyse hakkında tüm bu memleri görüyordum… Ve neredeyse deliriyordum” diye itiraf ediyor. “Aslında sigara içmiyordum ama birkaç günüm oldu, biliyor musun, gideceğim ve tekrar sigara içmeyi deneyeceğim. Ve ondan biraz nefret ettim."
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Rumer Willis (@rumerwillis) tarafından paylaşılan bir gönderi
Bu röportaj itibariyle, beş aydır sigara içmedi ve en iyi yedek yardımcısı ekşi şeker ve çikolata olduğunu söylüyor (yeterince onaylayamayacağımız bir öneri). Bununla birlikte, daha derin tavsiyesi, o boşluğu doldurmanın ötesine bakmayı ve gerçekte neyi kaçırdığınızı bulmayı içerir.
“Var ona böyle duygusal bir bileşen," diyor. "Nikotin'i üç gün içinde sisteminizden atabilirsiniz, ancak duygusal bileşen, neden sigara içtiğimiz - bir akşam yemeğinde olduğunuz ve kendinizi iyi hissettiğiniz anlar. rahatsız oluyorsunuz ve masadan kalkıyorsunuz ve bahaneniz 'dışarıda bir sigara içeceğim' oluyor ya da hoşlandığınız bir erkekle, hoşlandığınız bir kızla ya da herhangi biriyle konuşmak için gerginsiniz hoşunuza gidiyor ve 'hey, ışığınız var mı?' diyorsunuz. Güvendiğimiz o kadar çok şey var ki… Beynimizde, 'bu bana yardım ediyor. Bu beni sakinleştiriyor.'”
“Bence o anda biraz duraklamanın ve devam etmenin önemli olduğunu düşünüyorum, tamam, 'Neden gerçekten sigara istiyorum? Nelerden kaçınmaya çalışıyorum? Neyden hislerimi uyuşturmaya çalışıyorum, ne oluyor da kaçmak istiyorum?” diye devam ediyor. “Kendi kendinize deyin ki, 'Beş dakika alacağım ve hala istiyorsam o zaman yeniden düşünebilirim.' Ve sonra beş dakika sonra, her seferinde beş dakika olmak üzere beş dakika daha denemeye devam edeceğim. ”
Willis, açıkça Moore'un başkalarının saklamaya çalıştığı mücadeleler hakkında açık sözlü konuşma yeteneğini miras aldı. Bağımlılıktan muzdarip olan herkes. Nicorette ile ortaklık kurarak, daha önce orada olan birinden bırakmanın iniş ve çıkışları hakkında dürüst bir açıklamaya ihtiyaç duyan insanlarla bağlantı kurmayı umuyor.
“Sigara içmeyen, sigara içmemiş, bunun o kadar kolay olmadığını anlamayan insanları dinlemek istemezsiniz” diyor. Moore'un beklenmedik soğuk hindisi bıraktıktan sonra Willis, sigarayı bırakma konusunda bazı yıldızların hala bizim gibi olduğuna dair sizi temin etmek istiyor.
Gitmeden önce tıklayın Burada Sigarayı bırakan ve bunu nasıl yapan daha fazla ünlü görmek için.
