Sevdiğin biri aldığında diyabet gibi bir teşhis — ister Tip 1 ister Tip 2 olsun — yaşamı değiştiren bir an olabilir. Tıpkı sağlıkları için ne yapmaları gerektiğini ve içinde bulundukları durumla en iyi şekilde nasıl yaşayabileceklerini öğrenmeye başladıkları gibi, yollar bulmaya çalışırlar. destekleyici bakıcı rolüne adım atmak ve onların sağlığına bakmak için bakış açınızı ve yaşam tarzınızı ayarlamak zorunlu.
İçin bakıcılar için en önemli öncelik, rolünüzde doğru dengeyi bulmaktır.: Bu, olabileceğiniz en yardımcı ve teşvik edici varlığın tam olarak nasıl olacağını bulmak anlamına gelir. Randevuları, ilaçları, cihazları (gibi Abbott'un FreeStyle Libre 2 sistemi) ve daha fazlası, bir bireyin özerkliğine saygı duyarak ve duygusal ve fiziksel yolculuklarının benzersiz olduğunu anlayarak.
Kendinize soruyor olabilirsiniz, bu sürece başlamanın bile en iyi yolu nedir? Pekala, bakmakta olduğunuz kişiyle konuşarak onların neye ihtiyaç duyduklarını ve ne istediklerini öğrenmek her zaman en iyisidir.
“Gerçekten destekleyici olmak için, [bakıcılar] bireysel sorular sormamız gerekiyor,” Megan O'Neill, PA-C, CDCES ve Abbott's ile tıp bilimi irtibatı şeker hastalığı bakım işi SheKnows'a söyledi. “Bunun hakkında konuşmalarını isteyin. Neyin yararlı olduğunu ve 'nasıl destek olabilirsiniz?' demelerini isteyin. Bunun muhtemelen en önemli şeylerden biri olduğunu düşünüyorum. 'Size polislik yapmaya veya yargılayıcı olmaya çalışmıyorum, sadece yardım etmek için buradayım' desinler. Bu güçlü temeli atmak, destek almak için iyi bir başlangıç noktasıdır."
Atabileceğiniz bir diğer erken adım, bakmakta olduğunuz kişinin diyabetini nasıl yönetmeyi seçtiği ve glikoz seviyelerini nasıl takip ettiği konusunda kendinizi bilgilendirmektir. kullananlar için Abbott'un FreeStyle Libre 2 sistemi, destekleyici bir bakıcı olmak biraz daha kolay olabilir. FreeStyle Libre 2 sistemi, tek entegre sürekli glikoz izleme (iCGM) sistemidir özelleştirilebilir, isteğe bağlı gerçek zamanlı ile her dakika sürekli olarak glikoz verilerini ileten kullanılabilir alarmlar† tarama veya ağrılı parmak çubukları olmadan glikozları yüksek veya düşük olduğunda kullanıcıları ve bakıcılarını uyarmak için.‡ Artık çocuklar (4 yaş ve üstü) ve diyabetli yetişkinler için mevcut olan bu en son teknoloji, performansı 14 güne kadar korur,1 trendler, öngörüler ve eyleme dönüştürülebilir veriler sağlayarak sağlığınız için en iyi seçimleri yaptığınıza dair içinizin rahat olmasını sağlar.
Bakıcıları diyabetli birine bakma rollerine dönüşürken desteklemek için, gerçek hayattaki bakıcılarla ve diyabetle yaşayan insanlarla biraz fikir edinmek için konuştuk.
varsayımlarda bulunma
"İlk teşhis konulduğunda, bir erkek arkadaşım bana 'Bunun bir ölüm cezasıymış gibi hissetmelisin' demişti. Keşke bana nasıl hissettiğimi sorsaydı. Ve bence bu pek çok duruma uygulanabilir, ama özellikle bakıcılar için: diyabet, nasıl bir his olduğunu bilmiyorsunuz, ama kesinlikle empatik olabilir ve birine 'Nasıl gidiyor? hissetmek? Seviyelerinizi takip etmeye ve potansiyel olarak ilaç kullanmaya veya insülin kullanmaya uyum sağlamak nasıl bir şey? Nasıl hissettiriyor? İşlerin değişmesi sizi hayal kırıklığına uğrattı mı?’ Bence, diğer kişinin nasıl hissettiğine dair varsayımlarda bulunmayın çünkü diyabeti yönetmek kişiselleştirilmiş bir deneyimdir.
Dedemlerin ikisi de şeker hastasıydı. Annem Amerikan Diyabet Derneği için çalıştı, bu yüzden diyabeti anlamak için yakın bir kişisel bağlantım var. Ve her zaman onu elde etmemin güçlü bir olasılık olduğunu biliyordum… bu yüzden benim için harap olmadım. Hayatımı değiştirdi. Ama bilirsin, sanırım bakıcıların bunun herkes için farklı olduğunu bilmelerini isterim."
— Alysse D., kurucusu Bakmaya Hazır
Kendinize ve sevdiklerinize karşı nazik ve sabırlı olun
“Diğer diyabet bakıcılarına tavsiyem, kendinize lütuf verirken elinizden gelenin en iyisini yapmaktır. Oğlumun teşhisi konduktan sonra iki yıldan fazla bir süre önce Çocuk Hastanesinden ayrıldığımda, diyabetini yönetmenin tam olarak neleri gerektirdiği hakkında hiçbir fikrim yoktu. Ancak, oğlumun ve ailemin her şeyin yolunda gideceğini biliyordum. Olumlu bir zihniyet uzun bir yol kat eder.
Şeker hastası bir çocuğunuz varsa, zamanla ilgili duyguları değişebilir. İlk bir buçuk yıl sorunsuz bir seyirdi. Oğlum hala olumlu bir bakış açısına sahipti ve nadiren şikayet etti. Ancak, daha sonra işler değişti ve günlük diyabet yönetiminden bıkma noktasına geldi. İnsülin almak için okuldaki hemşirenin ofisine gitmek veya tatlılar/karbonhidratlar konusunda daha akıllıca seçimler yapmak gibi şeyler onun için bir angarya haline geliyor ve canını sıkıyordu. Üstelik, o sırada yakın akranlarından hiçbirinde diyabet yoktu.
Bir anne olarak, hayal kırıklığına uğradığı ya da istediği atıştırmaya hayır demek zorunda kaldığım zamanlar zordu. O zamanlarda, onun için hüsrana uğramanın normal olduğunu doğrulamayı ve bunun tüm hayatını tanımlamadığını ona hatırlatmayı önemli buldum. [Diyabetini yönetmeyi] atlamak istediğinde veya daha sonra insülin almayı tercih ettiğinde, ona şunu hatırlatırım: bu bir veya iki dakikalık 'işini halletmek' için öncelik verin, bu yemeğin tadını çıkarmasına ve geri dönmesine yol açacaktır. normallik. Önemli olan bakış açısı önemlidir ve bu ders sadece diyabet için geçerli değildir, herhangi bir şeye bakış açımız çok önemlidir. Sevdiğiniz kişinin zor bir gün geçirdiği günlerde kendinizi hırpalamayın. Olduğuna dair perspektifi korumayı ve kendinize daha hoş bir anın yolda olduğunu hatırlatmayı unutmayın.”
— Shalyce T., kurucusu ShalyceTyson.com
Organize olun! Ve her şeyi takip etmek için yararlı teknolojiyi bulun
"Teşhisimden bu yana, ağzıma giren her yiyecek parçasına ve bunun glikoz seviyelerimi ve genel sağlığımı nasıl etkileyeceğine çok dikkat ediyorum. Yiyecek/içecek söz konusu olduğunda çok fazla öz disiplin ve öz kontrol kazandım. Ayrıca gittiğim her yere fazladan malzeme ve düşük atıştırmalıklar da taşıyorum. Ayrıca, glikoz düzeyimi çok hızlı bir şekilde düştüğünde veya yükseldiğinde hemen düzeltebileceğimden emin olmak için [diyabet kontrol cihazlarını] her zaman giyiyorum. Glikoz seviyelerim çok düşerse bana nasıl yardımcı olabileceğini bildiğim herkesle paylaştım.
Bu durum hiçbir şekilde kolay değildir ancak uygun ilaç (insülin), gıda, egzersiz, teknoloji, destek sistemi ile aile ve arkadaşlar ve kararlı bir zihniyet, biliyorum ki ben ve diyabetli diğer birçok insan bu günü gün!"
- Amanda R., kurucusu Chambray Tavşanı
“Organizasyon, bakıcılığıma gerçekten yardımcı oldu. Haftada dört gün, günde iki randevu alabileceğimiz zamanlar var. Yazılı bir takvime ve bir aile Google takvimine sahip olmak, birden fazla randevuyu takip etmeye gerçekten yardımcı oldu.”
— Kelly S., Aile bakıcısı
Topluluk desteği arayın
“Bakıcılar için son bir ipucum, diyabetle karşı karşıya kalan diğer kişilerle topluluk oluşturmaktır. Geçen bir buçuk yılda, JDRF One Walk ve yerel bölümleri gibi şeyler aracılığıyla ve oğlum ve ailemiz için harika oldu. Bir tedavi için para toplamak, yerel Tip 1 Diyabet topluluğumuzla bağlantı kurmak ve daha fazlası, kendimizi yalnız hissetmememize yardımcı oldu. Hatta yakın zamanda oğlumun futbol takımında başka bir [Tip 1 Diyabetli kişi] olduğunu keşfettik. Yolculuğumuzu paylaşmak, yalnızca farkındalık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda destek topluluğumuzu genişletmeye de yardımcı olur.”
— Shalyce T., kurucusu ShalyceTyson.com
Bu makale SheKnows tarafından Abbott'un FreeStyle Libre 2 Sistemi için oluşturulmuştur.
HakkındaAbbott'un FreeStyle Libre 2 sistemi:
FreeStyle Libre 2 sistemi, uygulanması en kolay glikoz sensörü olan kendi kendine uygulanan bir sensör (iki istiflenmiş çeyrek boyutunda) içerir.1 ve üst kolun arkasına takılarak, glikoz seviyelerini test etmek için ağrılı parmak çubuklarına olan ihtiyacı ortadan kaldırır.‡ Ağrısız bir yöntemle glikoz seviyenizi kolayca kontrol edin2 parmak çubuğu yerine bir saniyelik tarama.‡
UYARILAR/SINIRLAMALAR*: Sistem, kapalı döngü ve insülin askıya alma sistemleri dahil olmak üzere otomatik insülin dozlama (AID) sistemleriyle birlikte kullanılmamalıdır. MRI, CT taraması, X-ray veya diatermi tedavisinden önce sensörü çıkarın. Yüksek dozlarda C Vitamini (günde 500 mg'dan fazla) almayın, çünkü bu, Sensör okumalarınızı yanlışlıkla yükseltebilir. Sistemin kullanım talimatlarına göre kullanılmaması, ciddi bir düşük kan şekeri veya yüksek kan şekeri olayı ve/veya tedavi kararı verilmesiyle sonuçlanabilecek yaralanma. Sistemden alınan glikoz alarmları ve okumalar semptomlar veya beklentilerle uyuşmuyorsa, diyabet tedavisine karar vermek için parmak ucu kan şekeri değerini kullanın. Uygun olduğunda tıbbi yardım alın ve Abbott Toll Free (855-632-8658) ile iletişime geçin veya ziyaret edin* www.freestylelibre.us ayrıntılı kullanım endikasyonları ve güvenlik bilgileri için.
*Tam kullanım endikasyonları ve güvenlik bilgileri için, burada daha fazlasını görün.
†Bildirimler yalnızca alarmlar açıldığında ve sensör okuma cihazının 20 fit yakınında olduğunda alınacaktır.
‡Glikoz alarmlarınız ve ölçümleriniz semptomlarla eşleşmiyorsa veya ilk on iki saat içinde Kan Şekerini Kontrol Et simgesini gördüğünüzde parmak izi gereklidir.
1Dosyadaki veriler. Abbott Diyabet Bakımı.
2Haak T, et al. İnsülinle tedavi edilen tip 2 diyabetin yönetimi için kan şekeri izlemenin yerine geçen flaş glikoz algılama teknolojisi: çok merkezli, açık etiketli randomize kontrollü bir çalışma. Diyabet Ter. 2017;8(1):55-73.
