Geçirdiğimiz yıldan sonra, 2021'in çok farklı görünmesini umuyoruz. Bazıları için bu, yeme alışkanlıklarını iyileştirdiklerinden emin olmak anlamına gelir. Çoğumuzun adil payımıza düşkün olduğumuzu hepimiz biliyoruz. karantina günlerinde ekmek yapımı, ve bir pandemi sırasında sağlıklı beslenmeden uzaklaşmak utanılacak bir şey değilken; birçoğu diyetlerine daha fazla sebze ve meyve eklemeye hazır. Tecrit sırasında rahat yemek çok önemliydi ve yediğimiz yemeğin tutumumuz üzerinde bir etkisi olduğu inkar edilemez. Chrissy Teigen az önce Mango-Avocado'sunu paylaştı güler yüzlü ya da onun dediği gibi - Emmeyen Bir Smoothie ve bu sadece sağlığımızı geri kazanmak için ihtiyacımız olan içecek.
Bu smoothie mükemmel hafif içecek bu sizi öğle yemeğine kadar oyalayacak ve Teigen, Cravings haber bülteninde bunun ona ağırlık yapmadığını belirtti. Vegan içecek kulağa çok tatmin edici geliyor ve sizi yenilenmiş ve güne başlamaya hazır hissettirecek mükemmel bir sabah takviyesi gibi geliyor.
Güler yüzlü mango, vanilyalı yoğurt ve süt içerir (Teigen yulaf, badem, kaju veya “evet, süt yapabilirsiniz” diye yazıyor). Teigen'in içerdiği başka bir bileşen, olgun bir avokadonun küçük bir kısmıdır - bu, temelde hevesli avokado kahvaltı sevenler için bir rüyanın gerçekleşmesidir. Avokadonun ekstra kremlik kattığı söylenir ve smoothie'ler için sloganımız her zaman şudur: daha kremalı, daha iyi.
Bu smoothieyi karıştırıcınızda çırpmak sadece beş dakika sürer, ancak isterseniz bunu her zaman bir gece önceden yapabilir ve sabah ilk iş olarak servis edebilirsiniz.
Chrissy Teigen'i alın Mango Avokado tarifi.
Gitmeden önce kontrol edin slayt gösterimiz aşağıda:
