Siyah Fasulye Yahnisi – SheKnows

Biber ve sade eski fasulyeniz varsa, ancak yine de lezzetli lif ve protein açısından zengin bir yemek istiyorsanız, bu siyah fasulye yahnisi tam size göre.
Biber ve sade eski fasulyeniz varsa, ancak yine de lezzetli lif ve protein açısından zengin bir yemek istiyorsanız, bu siyah fasulye yahnisi tam size göre.

İlgili hikaye. Tatilinizi Lezzetlendirecek 45 Vegan Noel Tarifi

Siyah Fasulye Yahnisi

Servis 6

İçindekiler:

T
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı

T

• 1 büyük soğan, doğranmış

T

• 1 büyük havuç, doğranmış

T

• 1 büyük kereviz sapı, doğranmış

T

• 1 adet yeşil dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış, doğranmış

T

• 1 kırmızı dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış, doğranmış

T

• Tuz ve taze çekilmiş karabiber

T

• 3 diş sarımsak, kıyılmış

T

• 1 çay kaşığı kuru kekik

T

• 1 (28 ons) ateşle kavrulmuş domatesleri küp küp doğrayabilir

T

• 1 (15 ons) siyah fasulye, durulanmış, süzülmüş olabilir

T

• 3 yemek kaşığı kıyılmış taze maydanoz

T

• 1 yemek kaşığı taze kekik yaprağı

Talimatlar:

T
1. Orta ateşte büyük bir tencerede yağı ısıtın. Tencereye soğan, havuç, kereviz ve dolmalık biber ekleyin. Sık sık karıştırarak 10 dakika veya havuçlar yumuşayana kadar pişirin.
   click fraud protection

T

2. Sarımsak ve kekik ekleyin. Karıştırarak, 1 dakika pişirin.

T

3. Domates ve siyah fasulyeyi ekleyin. Düşük kaynamaya getirin, sık sık karıştırın. Isıyı azaltın ve 5 dakika pişirin.

T

4. Maydanoz ve kekikle karıştırın. 1 dakika daha kaynatın. Tadına bakın gerekliyse tuz ve biber ekleyin.

T

5. Sıcak servis yapın.

daha lezzetli vegan çorba tarifleri!