Yemek trendleri söz konusu olduğunda, hiç kimse yemek blogcuları kadar bilgili değildir. Ve tahıl bazlı olduğunu söylemesem de salatalar yeni bir şey, şu anda kesinlikle moda. İster en sevdiğiniz eklentileri bir yatakta sunuyor olun, Kinoaveya bir kase farro ve sebzeyi karıştırırken, tahıl-sebze kombinasyonunun oldukça kolay ve tatmin edici olduğunu kabul etmelisiniz. akşam yemeği.
Bununla birlikte, içerik kombinasyonları söz konusu olduğunda, yöntemlerinize biraz takılmak kolaydır. Aynı kase yabani pirinç, domates, nohut ve beyaz peyniri (veya gideceğiniz yer ne olursa olsun) çok uzun süredir yiyorsanız, muhtemelen tahıl bazlı salata ilhamına ihtiyacınız var demektir. Bu yüzden, blogcuların kendileri için yemek yapmayı sevdiği lezzetli, yaratıcı tarifler için favori bloglarımızı taradık. Bir dahaki sefere bir kase yeşillikleri ve tahılları çırpmak istediğinizde, aşağıdaki fikirlerden birini deneyin.
Bal kabağı ve tahıl salatası
Sonbahar balkabağı ziyafeti için mükemmel bir zamandır ve bu salata en seçici yiyicileri bile memnun edecek.
Yeşiller, fasulye ve tahıllar
Bu salata harika çünkü çok yönlü. Dolabınızda cannelloni fasulyesi yok mu? Onun yerine nohutları atın. Buğday meyveleri dışında mı? Biraz kinoa atın. Bir şeyler toplamak için çok zamanınız olmadığı halde yine de lezzetli bir yemeğe ihtiyaç duyduğunuz yoğun yaz geceleri için harikadır.
Güneybatı kinoa salatası
Diyelim ki Salı günü taco ve nefis Meksika mutfağı yemek istiyorsunuz ama bu sağlıklı yemek serisiyle uğraşmak istemiyorsunuz. İşte o zaman kinoaya uzanıp sağlıklı bir güneybatı esintili salata.
Siyah fasulyeli kinoa, nohut ve avokado salatası
Taylor, ceviz aroması ve gevrek-yumuşak dokusu ile büyük bir kinoa hayranıdır. Bu kinoa-nohut salatasında avokado renk ve sağlıklı yağlar eklerken siyah fasulye ekstra lif ve protein verir.
Yabani pirinç ve kızılcık salatası
Lori, lezzetli bir yemeği nasıl paketleyeceğini biliyor ama aynı zamanda çocukların seçici olabileceğini anlayan bir anne. Aynı gemideyseniz, bunu deneyin yabani pirinç salatası, kızılcık ve çam fıstığı ile yapılır.
Ispanak ve mantarlı kinoa
Julia'nın blogu, sağlıklı ve harika tadı olan, hafta içi yapımı kolay yemek tariflerine odaklanıyor. Bu ıspanaklı mantarlı kinoa yemek bir istisna değildir. Ispanak, sıcak malzemeyle karıştırıldığında hafifçe soluyor, bu da yemesi kolay bir salata yapıyor.
Közlenmiş mısır, kırmızı biber ve soğan ile Farro salatası
Alexandra, klasik tariflerin hayranıdır ve bu hızlı tarifte taze malzemelerin cevizli farro ile bir araya gelme şeklini çok seviyor. tahıl salatası.
Domates-kinoa salatası
Jenn'in basit yemeğini servis edin domates-kinoa salatası ya da öğle yemeği için tekrar ısıtmaya ihtiyaç duymayan kolay bir ana yemek olarak paketleyin.
Beyaz şarap ve beyaz şarap salata sosu ile lahana, üzüm ve farro salatası
Yeşiller açısından da zengin ve yılın her zamanı için uygun olan tahıl bazlı bir salata mı arıyorsunuz? Jaclyn'in lahana, üzüm ve farro salatası bu mu.
Yaz kinoa kavanozları
Yemek hazırlığının harika görünmesi söz konusu olduğunda, Lindsay bir profesyoneldir. Bunlar yazlık kinoa kavanozları sebzeler, karides ve peynirle doludur ve bir kavanozda tabakta olduğu kadar güzel görünür.
Yüklenen Yunan kinoa salatası
Sebze salatası gibi gevrek ama tahıl kasesi gibi doyurucu bir şey istiyorsanız, Tieghan's kinoa bazlı Yunan salatası ikisini de teslim edebilir.
kinoa tabbule
Brittany, moda haline gelmeden çok önce bitki ağırlıklı beslenmeyi savunuyordu. İşini biliyor ve bu kinoa tabbule kanıtlıyor.
Akdeniz farro salatası
Bakması gereken üç çocuğu olan Sara, doyurucu ve bir araya getirmesi kolay lezzetli bir salatanın değerini biliyor. Bunu dene Akdeniz farro salatası bir dahaki sefere her şeyden biraz istersin.
Parmesan soslu nohut ve arpa salatası
Sağlıklı Avcı tamamen gerçek yemek lezzetini harika kılmakla ilgili. Bu nohut ve arpa salatası peynirli bir sos ile bir çentik alır ve besleyici bir lahana yatağı üzerinde servis edilir.
Domates-farro salatası
Jessica, oradaki en popüler bloglardan birini yönetiyor ve bu domates-farro salatası nedenini gerçekten açıklıyor: Basit ama yüksek ve erişilebilir görünüyor ama aynı zamanda Insta-layık.
Meksika sokak mısır kaseleri
Bunları kolaylaştırmak için Meksika sokak mısır kaseleri, Cungah, mükemmel pişmiş pirinç yatağı üzerinde renkli malzemeler sunar.
Közlenmiş kiraz domates, roka ve sorgum salatası
İsrail kuskusunu seviyorsanız, sorgumu seveceksiniz - benzer bir ısırık var ve hemen hemen her tarifte kuskus yerine kullanılabilir. Kate'in liderliğini alın ve bir tatlı kavrulmuş domates salatası.
Zencefil soslu tatlı patates, roka ve yabani pirinç salatası
Kate'e göre, "taze zencefil salata sos karamelize tatlı patateslerin tatlılığını dengeler.” Kulağa hoş geliyor, ancak yeni başlayan aşçılar için bile yeterince kolay.
