Dünya, modern anneden muazzam bir miktar bekliyor. İş, ev yönetimi, ebeveynlik ile uğraşmanız ve belki de orada bir yaşam için biraz zaman bulmanız gerekiyor. Ve çoğu anne yardım istemenin bir zayıflık işareti olduğunu düşünse de, aslında bu inanılmaz bir gücün göstergesidir.
“Hayır” otomatiktir. Tıpkı çocuklarımıza akşam yemeğinden önce dondurma istediklerinde, daha sonra yatmadan ya da geceleme izni istediklerinde “hayır” dememiz gibi. tamamen sorumlu Arkadaş. Biri “Yardıma ihtiyacın var mı?” diye sorduğunda aynı kelime hemen ağzımızdan çıkıyor.
Günlük - yiyeceklerimizi arabaya götürmek - ve önemsiz şeyler için yardımı her zaman reddediyoruz ("Hayır, 430 kekin hepsini kendi başıma pişirebilirim, teşekkürler.). Yardım kabul etme konusunda o kadar tecrübesiziz ki, ihtiyacımız olduğunda ne kadar fazla çalıştığımızın farkında bile değiliz.
Bir an için düşünün. Birinin yardım teklifini en son ne zaman kabul ettiğinizi bile hatırlıyor musunuz? Muhtemelen hayır, çünkü yardıma ihtiyacımız olmaması gerektiğine inanmak için eğitildik. Bize güçlü olduğumuz ve kimseye ihtiyacımız olmadığı öğretildi.
Başka bir deyişle, tam bir başarısızlık için hazırlandık.
En güçlü kadın sınırlarını bilendir
Yardım istemekte veya biri teklif ettiğinde kabul etmekte utanılacak bir şey yok. Aslında, tam tersi. Yapılması gereken sorumlu şeydir.
En iyi arkadaşınızın hasta üçüzlerine bakma, kocasının şirketindeki ortaklar için akşam yemeği pişirme ve PTA kan dolaşımını koordine etme yükünü aynı öğleden sonra taşımasına izin verir misiniz? Tabii ki değil. O halde, aniden bir kabusa dönüşen gününüz geldiğinde, kimsenin size yardım etmesine izin vermekte neden bu kadar isteksizsiniz?
Yardımı reddetmek size ödül kazandırmaz. İşi daha da kolaylaştırmıyor. Ve sağlığınızın tehlikede olduğu, öfkenizin kısa olduğu ve hata yapma şansınızın yüksek olduğu noktaya kadar kendi stresinizi artırması oldukça olasıdır. Burada tam olarak kim kazanıyor?
Söylediklerimizi görmezden geliyorlar ve yaptığımızı yapıyorlar
İyi ya da kötü, çocuklarımıza ne yapmaları gerektiğini söyleyemeyiz. Eylemlerimiz, sözlerimizin söyleyebileceğinden çok daha yüksek sesle konuşur. Bu nedenle, çocuğunuza ihtiyacı olduğunda yardım istemekte utanılacak bir şey olmadığını söylerseniz, sizi duymaz. Bunun yerine, sizin her şeyi tek başınıza yapmak için umutsuzca ihtiyaç duyduğunuzu görecek ve bunu içselleştirecektir. Hatta kendi yardıma ihtiyacının kendisinin aşağı olduğunun bir işareti olduğunu düşünebilir - sonuçta, her şeyi annesi yapar.
Biri yardım teklif ettiğinde siz yardım kabul ederseniz ne olur? Şaşırtıcı bir şekilde, dünya kendi ekseni etrafında dönmeye devam edecekti. Nefes almaya devam ederdin. Ve yardım alırdın. Kulağa kazan-kazan gibi geliyor, değil mi? Başka bir faydası daha var: çocuklarınız yardım isteyebileceğinizi ve kabul edebileceğinizi görecek. İhtiyacınız olduğunda yardım almanın gerçekten sorun olmadığını, bir kişinin tek başına yapabileceklerinin bir sınırı olduğunu anlarlardı. Ve bu güçlü bir ders.
Örnek olarak liderlik edin ve yoldan çekilin
İşte başka bir düşünce: Birine yardım teklif ettiğinizde ve o sizi geri çevirdiğinde nasıl hissettiğinizi düşünün. Biraz acıtıyor. Arkadaşlarına yapmak istediğin bu mu? Bir sebepten dolayı yardım istiyorlar. Yoldan çekil ve yardım etmelerine izin ver.
Sınırları anlamak, çocuklarınıza vermek için kritik bir derstir. Dünyanın kaderinin yalnızca onların omuzlarında olduğuna inanarak büyümelerini mi istiyorsunuz? Yoksa bir görev sizden daha büyük olduğunda bunu fark etmenin sorun olmadığı gerçeğini içselleştirmelerini mi istiyorsunuz?
Devamını oku:
- Annem her zaman yorgun olduğunda
- Çalışan anneler için stressiz 4 ipucu
- Babalar daha çok yardım ederse, annelerin daha çok bebeği olur mu?
