Tatilleri sahilde içki içmeye benzetmeye geldik - bu şu anda tamamen keyifli ve rahatlatıcı. Ama alkole bulanmış halimizden döndüğümüzde kaçamaklar, çoğu zaman tam olarak dinlenmiş hissetmiyoruz. Aslında, genellikle tatilimizden kurtulmak için bir tatile ihtiyacımız var gibi geliyor.
Ancak bir sağlık inziva merkezine giderseniz, rahatlatıcı bir tatilin tüm çöküşünü artı bir detoks Bu, kendinizi formda hissetmenize yardımcı olur (ve eksi 7 günlük akşamdan kalma). Amerika Birleşik Devletleri'ndeki favori sağlıklı destinasyonlarımızdan bazılarını topladık. Araştırmanıza şimdi başlayın!
Daha: Tatilde Gerçekten Rahatladığınızdan Emin Olmanın 7 Yolu
1. Copperhood Retreat ve Spa, New York
“Detoksifikasyon, sağlığın korunmasında önemli bir gençleştirme sürecidir. Hücrelerimizin ve organlarımızın nefes almasına ve kendilerini yenilemelerine izin verdiğimiz bir zamandır” diyor uzmanlar. Copperhood Retreat ve Spa
Spa'nın detoks programının açıklaması şöyle açıklıyor: "Meyve suyu oruç planımız, detoks için en hızlı ve en sağlıklı yaklaşımdır ve sürecin bir faydası olarak önemli bir kilo kaybıdır. Sonuçlar hızlı ve görünür. Meyve suyu sıkma ayrıca kafein, şeker, alkol, sigara ve diğer kötü alışkanlıklar gibi yiyecek ve madde bağımlılıklarını kırmada harika bir şekilde etkilidir.
2. Canyon Ranch Miami Beach Otel ve Spa, Arizona
Şu saatte şarj edin: Canyon Ranch Miami Beach Otel ve Spa Arizona, Tuscon'da. Tesisin “Değişim İçin 7 Gün” sizi hayatınızı sonsuza dek etkilemeyi vaat eden bir programa sokar. Egzersiz, masaj ve meditasyon, kendinizle iletişim kurmanıza ve uzun vadeli değişiklikler yapmanıza yardımcı olur. Geleneksel bir detoks programından biraz daha fazla manevi bir detoks olsa da, beslenmeye de değiniyorlar. Yedi farklı uzmanlık deneyimi sunuyorlar, dikkatten kilo vermeye.
3. Ojai, California'daki Oaks
Ojai, California'nın şirin kasabasında bulunan, Ojai'deki Oaks Los Angeles'a arabayla 90 dakikalık doğal bir mesafededir. Sağlıklı yaşam öncüsü Sheila Cluff tarafından kurulan The Oaks, 46 odaya sahiptir ve ev sıcaklığında bir ortamda sağlıklı beslenme ve egzersiz yaparak birkaç gün geçirmek isteyen kadınlar için idealdir. “Stresten kurtul, iç huzuru kazan” mantralarıdır ve 40 yaş üstü kalabalığa hitap ederler.
Daha: Sherwin-Williams'ın 2018 Yılının Rengi Duvarlarınızda Tatil Gibi Görünüyor
4. Fisher Island Club, Florida'da Spa Internazionale
Miami'deki Fisher Island Club'daki spada South Beach'in parti yaşam tarzından kaçın. Oldukça tenha ve ada beldesine ulaşmak için Biscayne Körfezi boyunca yedi dakikalık bir feribot yolculuğu yapacaksınız. Ziyaretiniz sırasında tarihi bir kır evinde, avlulu villada veya misafirhane süitinde kalabilir ve masajdan peeling ve yüz bakımına kadar değişen spa uygulamaları için rezervasyon yaptırabilirsiniz. Yogadan cross fit'e, kardiyodan Pilates'e, danstan, eğirmeye ve daha fazlasına kadar çok çeşitli derslerin tadını çıkaracaksınız. olduğu gerçeğinden bahsetmiyorum bile bütünsel yaşam koçluğu, jirotonik bir stüdyo ve beslenme uzmanları hizmetinizdedir.
5. Red Mountain Resort, Utah
Utah, güzel Ivins'teki Red Mountain Resort sunuyor tam bir geri çekilme tutuşu Bu, kız arkadaş kaçamağından kilo verme deneyimlerine kadar uzanır, ancak bizim favorimiz 4 gün, 3 gece Kişisel Bakım Temel İnziva Yeri. Bu bir meyve suyu detoksundan çok daha fazlasıdır, bu tam bir zihin/beden detoksu programıdır. Paketinize (kişi başı 1699 $ tutarındadır) bir Himalaya tuz taşı masajı, titreşimli ses terapisi, kraniyal sakral terapi ve masa Tay yoga masajı dahildir. Düşündükçe daha net hissediyoruz.
Orijinal olarak Aralık 2013'te yayınlandı. Ekim 2017'de güncellendi.
