Nezleleriniz ve gümbürdeyen kafanız ister komşunun küçük çocuklarından olsun, isterse tatil seyahatleri sırasında mikroplara maruz kalmanız olsun, soğuk algınlığı geçene kadar ıstırap anlamına gelmez. Soğuk algınlığı semptomlarınızı yönetmenin üç yolu.
Nezleleriniz ve gümbürdeyen kafanız ister komşunun küçük çocuklarından olsun, isterse tatil seyahatleri sırasında mikroplara maruz kalmanız olsun, soğuk algınlığı geçene kadar ıstırap anlamına gelmez. Soğuk algınlığı semptomlarınızı yönetmenin üç yolu.
1. çinko yukarı
Soğuk algınlığı için popüler bir doğal çare olan çinko, anti-viral özelliklere sahiptir ve soğuk algınlığınızın süresini önemli ölçüde azaltabilir. Araştırmalar çinko iyonlarının soğuk virüsün boğazınızdaki hücrelere yapışmasını engellediğini ve en sevdiğiniz kış aktivitelerine daha hızlı dönmenize yardımcı olduğunu göstermiştir. Denemek Cold-EEZE Oral Sprey, kış aktivitelerini en üst düzeye çıkarmak isteyen herkes için yapması kolay, hareket halindeyken bir seçenek. Sadece iki sprey ve hazırsınız!
2. kış yeşili ol
Çalışmalar, buharlı ovmaların burun hava akışını iyileştirebileceğini ve çocuklar ve yetişkinler için uykuyu iyileştirebileceğini göstermiştir. Siz ve çocuklarınız için güvenli olanı aldığınızdan ve petrolün bir yan ürünü olduğu için petrolden uzak durduğunuzdan emin olun. Bağışıklık sistemini güçlendirirken yatıştırıcı bir rahatlama sağlamak için kış yeşili, okaliptüs, lavanta, papatya ve hindistancevizi yağları kullanan Maty's All Natural Vapor Rub'u seviyoruz.
3. nemlendirmek
İçeride ısıtıcınız ve dışarıdaki soğuk havayla, burun geçişlerinizin Sahra Çölü gibi hissetmesine şaşmamak gerek. Kuru sinüsler, kolay kanayan dokular ve nefes almada zorluk anlamına gelir. Nemlendiriciye sahip olmak, havadaki nemi tutmaya yardımcı olur ve burun pasajlarının kurumasını önler. Uyurken bir tanesini çalıştırmaya devam edin. Denemek Crane's Drop Shape Cool Mist Nemlendirici.
Daha vegan yaşam tarzı ipuçları!
