Ara sıra, ne kadar yorgun olursam olayım, birkaç gün boyunca çok zor uyuduğum oluyor. Uykum var ve esniyorum ve (gündüz) en sevdiğim pazen çarşaflarımı hayal ediyorum ama ışıklar söndüğünde gözlerim kapanmıyor.
Bu bölümler için hiçbir zaman bir tetikleyici veya kalıp tanımlayamadım. Aile sorunları, iş sorunları veya diğer sorunlarla ilgili görünmüyor. Belki çevresel veya hatta hormonaldir. Ne olursa olsun, o gecelerde huzursuzum. Özellikle bir şey düşünmesem de beynimi yerleştiremiyorum. Önemsiz şeyler, dikkate alınmayı veya çözümlenmeyi gerçekten bırakmadan, sıçrar. Gölgelerde gizlenen büyük şeylerin özellikle farkında değilim, ama muhtemelen oradalar. Bu uykusuzluk atakları başladığında, okuduğum her şeyi yapıyorum. Tutarlı bir yatma rutini tutuyorum, yiyecek ve içecek alımımı izliyorum, bunun gibi şeyler. Bazen yardım ediyor gibi görünüyorlar, bazen de etmiyorlar. Bazen bu bölümlerde yapmaman gereken şeyleri yapıyorum. Televizyonu çok düşük ses seviyesinde açıyorum ve garip kanallarda anlamsız filmlere bakıyorum. Bazen internette sörf yapmaya giderim (böyle bir zamanda asla satın alma kararları vermemek için bir kez duyduğum bir öneriye uydum). Bir keresinde “üretken” olmaya çalıştım, listeler yaptım ve ertesi günü organize etmeye çalıştım. Brownie yapmayı bile düşündüm. Bunlar kesinlikle doğru şeyler değildi. Tabii ki, uyanık olduğum saatlerde çok, çok huysuzum. Hatta Woody bana, "Gerçekten huysuzsun. Senin sorunun ne?" Tabii ki geri havladım. Evet, taklit etmelerini istediğim ebeveynlik davranışı bu. Sonra, başladıkları gibi, bu bölümler durur ve tekrar uyuyabilirim - genellikle kafam yastığa çarpmadan önce. Normal seviyeme geri dönmem birkaç gün sürüyor ve az önce ne olduğunu ve olası nedenlerini mantıklı bir şekilde düşünebilmem günler daha uzun sürüyor. Bu uykusuzluk olaylarının neden olduğunu anlayabilir veya çözemeyebilirim. Şimdilik sadece aralıklı uykusuzluk bölümleri oldukları için minnettarım.
