Bebekleri olan ve şimdi vücutlarını süsleyen savaş yaralarından heyecanlanan annelerin hikayelerini okudunuz mu? Veya vücutları bir çocuğu taşıyıp doğurduktan sonra meydana gelen değişiklikler ve değişiklikler hakkında heyecanlı mısınız? Bu bana olmadı.
10 yıl öncesini düşündüğümde, kendimle ilgili algım çok farklıydı. Sadece çok daha küçük vücudumdaki kusurları gördüm - geniş kalçalar, yumuşak göbek, tonlamaya ihtiyaç duyan uyluklar. Ama 18 yaşındayken vücudum inandığımdan daha fit ve sandığımdan daha zayıftı. Kafamda sadece büyük bir kız gördüm. Bugüne hızlı ileri sar. O zamandan beri üniversiteden mezun oldum, evlendim ve iki çocuğum oldu (gıda merkezli bir kariyer yoluna girdiğimden bahsetmiyorum bile). Ayrıca daha fazla kilo aldım, sonra itiraf etmeyi umursuyorum. Bu günlerde, bu kalçalar sadece daha geniş, göbek daha da yumuşak ve uyluklar… oraya gitmiyorum bile. Şeklimi zar zor tanıyabiliyorum. İşte itirafım: Yeni vücudumdan nefret ediyorum.
Algıları yeniden değerlendirmek
Birçok genç kadın gibi, gençken her zaman birkaç kilo vermeye dayanabileceğimi düşündüm. Aslında, bir keresinde yaptım ve kısa bir süre şeklimden oldukça memnun kaldım. Ama çoğunlukla, daha ince ve daha şekilli olmak istedim. Şimdi fotoğraflara bakıyorum, vücuduma şaşırıyorum. Kesinlikle yeterince zayıftım. Keşke bunu bilmek ve takdir etmek için öngörü sahibi olsaydım. Şimdi bildiklerimi o zaman bilseydim… Ama şimdi ilişkilendirmediğim veya tanımadığım bir bedenim var.
Hamilelik işleri nasıl değiştirir?
İki kez doğum yaptıktan sonra, şimdi her yerde bulunan mide kesesine veya pooch'a veya dunlap'a sahibim - bel çizgisinden sarkan sarkık deri ve yağ. Bu sadece hamileliğimden sonra geliştirmeyi beklediğim son şey değil, ikinci doğumumdan neredeyse bir yıl sonra, perili bir evde örümcek ağları gibi orada asılı duruyor. Karnımın bir daha normal ve ince görünüp görünmeyeceğini merak ettiğim günler var. Fazla cildim ve yağım beni aynalardan korkuttu. Kim kendini sönmüş bir sıcak hava balonu gibi görmek ister? Hamilelik ayrıca bana sanal bir çatlak izi yol haritası bıraktı. Vücudum olan topografik haritanın gidişatını izlemeselerdi, çatlak işaretleri tek başına beni rahatsız etmezdi.
Bebek sonrası bedenlerde yoldaşlık
Bebek bedenim hakkındaki hislerimde yalnız değilim. Arkadaşlarla konuşurken, birçoğunun bedenleriyle ilgili hayal kırıklığımı paylaştığını gördüm. Birçoğu için, dengeli ve çok yönlü bir diyet yemeyi bırakın, egzersiz yapmak için zaman bulmak zor. Ama beni en çok şaşırtan şey, bazı annelerin vücutlarını sevmesi - çatlaklar ve hepsi.
İyi bir bakış açısı
Vücudumuza korkuyla bakan bizler için, diğer annelerden öğrenebiliriz. Örneğin, InnCuisine'in editörü Sandie, kızıyla sağlıklı bir vücut sürdürme konusunda konuşmaya dikkat çekiyor. Her yerde kadınlar, her yaşta, özellikle de bebek sahibi olduktan sonra bedenlerini kurban etme ve onları parçalara ayırma eğilimindedir.” Sandie diyor. “[Kızıma] kadınların ve kızların bunu yapmayı bırakmalarını diliyorum çünkü bu, benlik ve esenlik duygumuz için çok zararlı. İster bebek sahibi olmak ister ergenliğe girmek olsun, çatlaklar sadece bedenlerimizin değil, kadınlar ve kızlar olarak kendimizin de değişmesine izin veren bir yaşam gerçeğidir. Bu değişiklikler, sadece fiziksel bir seviyeden daha fazla, içimizdeki değişiklikleri temsil eder. Onlar hayatın daha derin bir evresine dönüşümün izleridir. Bunu seviyorum. ”Düşünmek için yemek hakkında konuşun.
Devamını oku:
- Doğum sonrası vücudunuzda bir tur
- Bebek öncesi vücudunuzu geri almak için ne kadar ileri gidersiniz?
- Doğum sonrası vücudunuzla barışmak
