Cilt bakımının milyar dolarlık bir endüstri olduğu bir sır değil. Bir sır, harika bir cilt elde etmek için bir servet harcamanıza gerek olmadığı ve en faydalı ürünlerden bazılarının zaten lavabonuzun altında veya yerel sağlık gıda mağazanızın raflarında olduğudur. Cilt bakımına bir dolar daha harcamadan önce bunu okuyun…
butta gibi
"Orada çok güzel şeyler var!" New York City'deki SQEEZE Cream Spa'nın kurucu ortağı ve güzellik terapisti Arlene Campos diyor. Arlene, kendi spa'sındaki favorilerinden birinin yüzde 100 organik shea yağı olduğunu söylüyor. “Yüz masajımız sırasında ve bitiş kremi olarak kullanıyoruz. Cildin daha genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı olan A ve E vitaminleri çok yüksek iyileştirici bir kremdir. Aynı zamanda anti-inflamatuardır ve doğal bir SPF içerir. Ayrıca herhangi bir biçimde C vitamini sevdiklerini söylüyor. “Orada bulunan en güçlü yaşlanma karşıtı, antioksidanlardan biridir. Güneşten zarar görmüş, akneli ciltler için iyidir.
En son teknoloji, eksi son teknoloji
Joanna Vargas'ın Joanna Vargas Cilt Bakımı, ünlü bir estetisyen olan, teknoloji ve doğayı birleştirerek anında sonuçlar elde etmek için şu anda en gelişmiş ürünleri ve doğal içerikleri araştırmaktadır. Aşağıdaki olmazsa olmazları tavsiye ediyor:
-
Enzim Eksfoliyan:
“Kabak ve mantar gibi şeylerden elde edilen doğal enzimler cildi gerçekten çok iyi temizler. Anakiri'nin Aktive Edici Enzim Maskesini seviyorum. Peelingler ve sert kimyasallar sizi kırmızı yapacak, enzim eksfoliyan ise cildinize zarar vermeden ölü hücrelerden ve yüzey kirlerinden kurtulacaktır. Hemen ardından ışıltılı ve ışıltılı görünen bir cilt buluyorum. Ayrıca aşırı aktif yağ bezlerini sakinleştiren havuç yağı içerir. Randevudan önce her zaman bir enzim maskesi yapardım! Ayrıca, peeling genellikle diğer ürünlerinizin daha iyi nüfuz etmesine yardımcı olur!”
-
Toner:
“Doğru toner, cildinizin görünümünü ve hissini anında değiştirebilir. Anakiri Mineral Mist harikadır çünkü cildi nemli tutarken hayati besinleri cilde iletir. Hawaii'den gelen deniz yosunu özü ile cildin bağışıklık sistemini tam anlamıyla güçlendirir. Yulaf beta glukan kollajeni uyarır, nemlendirir ve cildi UVA stresine karşı korur. En iyisi, çantanızda taşıyabilir ve cildinizin görünümünü ve hissini tazelemek için gün boyunca yüzünüze püskürtebilirsiniz.”
-
Alfa Lipoik Asit:
A, C ve E vitaminlerinin birleşiminden daha etkili olduğu söylendiği için süper antioksidandır. Hücre metabolizmasına yardımcı olur ve kolajen ve elastin üretimini uyarır, bu nedenle ince çizgilerin ve kırışıklıkların yanı sıra elastikiyete de yardımcı olur.”
-
Aloe Vera Jeli:
"Tonlarca vitamin, mineral ve enzim, bu nedenle kolajen üreticisi olurken nemlendirme, yumuşatma ve yatıştırma için iyidir. Doğal olarak içinde bir anti-inflamatuar olan salisilik asit vardır.
-
Antioksidanlar:
“Güneş, kirlilik ve hatta soluduğumuz hava bile serbest radikaller içeriyor. Hücresel düzeyde hasara neden olarak ciltte sarkma, lekeler ve daha da kötüsü cilt kanseri oluştururlar. A, C ve E vitaminlerini ve besinlerini almamız gerekir. Ancak bunlar aynı zamanda herhangi bir cilt bakım ürünündeki temel bileşenlerdir.”
Cilt en büyük organınızdır ve dolayısıyla eski atasözünün en belirgin örneğidir: Ne yerseniz siz osunuz. E Vitamini, oksijenin ciltteki diğer kimyasallarla etkileşiminden kaynaklanan hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatarak cildi genç tutar.
Omega-3'ler sağlıklı saç, cilt ve tırnakların yapımında ve bakımında son derece popülerdir. Vücuda giren toksinlere karşı anti-inflamatuar tepkileri, kolajen yıkımını önleyerek cilt dokusunun bütünlüğünü ve parlaklığını iyileştirebilir ve koruyabilir. Her gün bir avuç en sevdiğiniz kuruyemişten alın (çeşitli nedenlerle sizin için iyidir!) ve balıkları diyetinize daha düzenli olarak dahil etmeye çalışın.
Los Angeles'taki Skin Sense Sağlık Merkezi'nin kurucusu cilt bakımı uzmanı Marion Simms'e göre cildinizin bir timsahın arka tarafı gibi görünmesini engellemenin birçok yolu var. "Bu takviyeler dahili olarak alınabilir, topikal olarak veya her ikisi birden uygulanabilir:"
- Sıkılaştırıcı: Anti-inflamatuarlar:
- Üzüm Çekirdeği Yeşil Çay
- Çam Kola Özü
- Frenk üzümü Bisabolol (papatya)
- Çarkıfelek Aloe Vera Jel
- A ve C Vitaminleri
- Doku/Renk Temizleyiciler: Bariyer Onarım Ajanları:
- Meyan Özü E Vitamini (Tocopheryl Linoleate)
- Kojik Asit Laktik Asit
- Glikolik Asit Glikolik Asit
- Malik Asit Linoleik/Linolenik Asitler
- Laktik Asit Peynir Altı Suyu Proteini
- Askorbik asit
- hidrokinon
Ama bekle, dahası var
Simms, her yerde parlamak için bize basit düzeltmeler vererek henüz bitmedi. Bu ipuçlarını okuyun ve hafızaya alın ve bir daha kart görmediğiniz için surat asmak zorunda kalmayacaksınız…
- Suçlu. Nemlendiriciler cilde nem katmaz; mevcut nemi hapsederler - bu yüzden bol bol iç! (On 8 oz. günlük gözlük)
- Şeker alımını en aza indirmek, çünkü şeker cildin iltihaplanmasına neden olur. Östrojen bir anti-inflamatuar olduğundan ve menopoz sırasında östrojen seviyeleri düştüğünden, menopoz cildi diyette çok fazla şeker tarafından hızla tahriş olabilir. Bu doğal yaşlanma sürecine glikasyon denir. Önünde şeker vererek ve soya ve üzüm çekirdeği gibi glikasyon önleyici ürünler kullanarak bu süreci yavaşlatmaya yardımcı olabilirsiniz. Bu size bir kuruşa mal olmayacak ve siz zayıflayan benliğinizi güzelleştirirken aynı zamanda ölçek de düşecektir.
- Diyetinize yağ eklemek. Menopoz sırasında vücudunuzun aspir, ayçiçeği, üzüm çekirdeği ve keten tohumu gibi sağlıklı bitkisel yağların ekstra desteğine ihtiyacı vardır. Bunları günlük takviyelerinize dahil ederek, ciltte yenilenmiş bir elastikiyet ve esneklik fark edeceksiniz.
- Nemlendirici. Cildinizi temizledikten sonra uygun bir nemlendiriciye geçiş yapmak için bir toner kullanın. Cildin dokusunu rafine tutacak, cilt yüzeyine biraz fazladan nem katacak ve formülasyona bağlı olarak menopoz dönemleri için bazı düzeltici faydalara sahip olacaktır. Geceleri daha aktif bakım kremlerinden bazılarını kullanırken, uygulamadan önce cildin tamamen kuru olduğundan emin olun. Oksijen, peptitler, hyaluronik asit ve ATP gibi bileşenler, menopozdaki cilt için mükemmel destek mekanizmaları sunar.
- Dinlenmek. Bol bol uyuyun. “Güzellik uykusu” kavramının nereden geldiğini düşünüyorsunuz? “Son olarak, cildinize uygun bir rejim oluşturduğunuzda, tutarlı olun ve ona bağlı kalın. Sabahları nemlendirin ve koruyun ve geceleri tedavi edin” diyor Simms.
