Bazı insanlar doğal olarak sabah insanıdır, bazıları ise doğal olarak ve kesinlikle değildir. Çoğu insan, sabah insanı olmadığını düşünen, ancak gerçekten yeterli dinlenmeye ihtiyacı olan birçok kişiyle arada bir yerdedir. Biz sabah insanı değildir. Hiç. Birimiz bile değiliz.
Çevredeki dünyanın talepleri sayesinde
biz, zaten çoğu zaman sabah erken kalkmak zorunda kalıyoruz. İstediğimiz kadar, ne kocam ne de ben öğle saatlerinde başlayan iş bulamadık ve birçok okul bölgesi
başlangıç saatlerini daha geç değiştirmeye başlıyorlar, 10:00 düşündüklerinden biraz daha geç. Bu nedenle, sabahın erken saatleri bizim için genellikle huysuz bir mayın tarlasıdır. Çatışmaların muhtemel olduğu zaman
patlak verir, yanlış anlamalar ortaya çıkar ve - çünkü günün havasını sabahlar belirler - kötü günler başlar.
Bu aile eğiliminin farkında olmak, iyi bir başlangıç olsa da, buralarda sabahların zor olduğu gerçeğini değiştirmiyor. Sabahlarımızı rahatlatmanın yollarını sürekli arıyoruz - bunun dışında
çalar saati kapatmak ve sadece uyumak.
Hazırlık anahtardır
Bazı şeyleri hazırlamadan önceki gece 15 dakika harcamak, sabah ev uyumu için harikalar yarattı. Her ne kadar iyi bir uygulama olsa da kıyafet seçmek, öğle yemeği hazırlamak ve
Sırt çantalarını ve evrak çantalarını hazır bulundurmak, bizim için sorunsuz sabahlar için çok önemlidir. Ayrıca bol miktarda hızlı kahvaltı seçeneğimiz olduğundan emin oluruz; yemek 30 saniye ile 1 dakika arasında masada olabilir.
Yine de en sevdiğim şey, öğütücülü ve zamanlayıcılı kahve makinesi. Bugünlerde pek çok insanda böyle bir cihaz var ama eğer sizde olmayan birkaç kişiden biriyseniz, size şunu söyleyeyim:
yatırıma değer. Kahveyi kendim ve kocam için hazırlamak büyük bir fark yaratıyor. Sabahın köründe kahve hatası yok (ki, ahem, ben bununla tanınırım).
Gerçek dinlenin
Tabii ki daha fazla dinlendiğimizde sabahlarımız da daha iyi geçiyor. Tanıdığım her anne, çocukların, evin ve evin dışındaki şeylerin talepleri arasında biraz uykusuz kalıyor. Çok azımız yatağa giriyoruz
Çocuklarımızın yeterince uyumamasına izin vermeyi hayal etmesek bile, tam sekiz veya daha fazla saat (veya kahretsin, altı saat!) (Ve çocukların dinlenmelerini sağlasak bile,
onlar hâlâ sabahları huysuz!)
Dinlenmek özellikle zor çünkü yaratıcılığımın zirvesine gece 11:00 ya da daha sonra ulaşıyorum ve kocamın her zaman yapacak daha çok işi var. Aslında birkaç tane daha erken planlamaya başladım
haftada bir gece. Tamamen! Bunu çevrimiçi takvimime koydum ve o gün yapılacaklar listesindeki öğelerin sayısını bilinçli olarak azalttım. Her zaman işe yaramaz, ama bu bir başlangıç. Daha iyi dinlendiğimde,
Sabahları daha az huysuzum.
Sessiz ol ve biraz rahat ol
Son olarak, dinlenme ve hazırlıkla bile, sadece sessiz kalmanın ve konuşmayı en aza indirmenin sabahları yardımcı olduğunu görüyoruz. Oh, hala sohbet ediyoruz, ama çok düşük seviyede tutuyoruz. Ciddi konular yok, hayır
önemli karar verme. Biz sadece temel şeyleri yapıyoruz ve çoğunlukla birbirimizi rahat bırakıyoruz. Çatışma ortaya çıkarsa, birbirimizi biraz rahatlatmak için çaba harcarız çünkü birbirimizi anlıyoruz.
sabah huysuzları.
Sabah insanlarından oluşan bir aileyseniz, harika - Sizin için mutluyum. Yok canım. Ancak değiliz ve gerçekten sabahları daha kolay atlatmanın yollarını düşünmemiz gerekiyor. 10:00'a kadar veya
öğlen biz iyiyiz Ama o zamana kadar kahvemize ve sessizliğimize ihtiyacımız var. Şşşt.
Sabahları yönetme hakkında daha fazla bilgi edinin:
- Pazartesi Anne meydan okuması: Biraz kestirin
- Annemin meşgul ailesi için hızlı sabah yemekleri
- Meşgul anneler için moda ipuçları
