Birçok anne, evde çocuklarla kaldıktan sonra özgeçmişlerini fırçalarken ve işe geri dönerken buluyor. Kocanız işini kaybettiği için mi yoksa hızlı bir başlangıç yapmaya hazır olduğunuz için mi işyerine geri dönüyorsunuz? Artık çocuklarınız okulda olduğuna göre kariyeriniz boyunca bazı zorluklar ve karışık duygular bekleyebilirsiniz. Bu beş ipucu, geri döndüğünüz ilk gün için daha iyi hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
Tam zamanlı anneden tam zamanlı çalışana nasıl başarılı bir geçiş yapabilirsiniz?
1. bir aile kararı ver
Bir personel şirketi olan Mom Corps'un CEO'su Allison O'Kelly, “İşe geri dönmede başarılı olmak için çevrenizdekilerin desteğine ihtiyacınız var” diyor. "Anneler endişeli
ailelerinin kararlarına verdiği destek ve bunun hayatlarını nasıl etkileyeceği hakkında.”
Herkesin işe geri dönme kararınıza dahil olması ve gemide olması gerekir. Partnerinizle, daha büyük çocuklarınızla ve bebeğinizin bakıcısıyla bunu tartışın. Kim senin bazılarını devralacak
işteyken evdeki görevler? Ailenizden ne bekliyorsunuz? Senden ne bekliyorlar?
IndieBizChicks.com'dan Crissy Herron, "Yardım istemekte bir sakınca yok" diyor. Dürüst aile tartışmaları, tam zamanlı anneden çalışan anneye geçişi kolaylaştıracaktır.
İşyerine sorunsuz bir geçiş yapma konusunda daha fazla tavsiye için, okuyun,için 4 stressiz ipucu
çalışan anne
2. Çocuk bakımı düzenlemelerini belirleyin
İşe dönmeden önce, kendinizi rahat hissettirecek bir çocuk bakım planına ihtiyacınız var. Birçok çocuk bakımı seçeneği vardır ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu yalnızca siz bilirsiniz.
Çocuk bakımı düzenlemelerinizi dönüş tarihinizden çok önce test edin. Bebeğinizi bakıcısına bırakın ki hem siz hem de o buna uyum sağlayabilsin. İlişkileri hakkında bir fikir edinmek, rahatlamaya yardımcı olacaktır.
senin kaygın.
Hissedebileceğiniz suçluluk duygusunu bir kenara bırakın. Northeastern Üniversitesi'nde Yönetim ve Organizasyonel Gelişim Yardımcı Doçenti olan Ph.D. Jamie Ladge, suçluluğu daha fazla bir şeye kanalize etmeyi öneriyor.
üretken. Ladge, “Önemli olanın çocuğunuzla geçirdiğiniz zamanın kalitesi olduğunu ve oğlunuz veya kızınız için bir rol model olduğunuzu kendinize hatırlatın” diyor.
Bulmakçocuk bakımı seçenekleriniz ve aileniz için en uygun olanı burada nasıl bulacağınız.
3. Bir rutin geliştirin
İşe döndüğünüz ilk sabah, uykusuz bir gecenin yorgunluğuyla, ayrılık kaygısıyla ve karşılaşabileceğiniz diğer tüm olası sorunlarla nasıl başa çıkacağınızı anlamanın zamanı değil. Düzenlemek
dönüşünüzden en az bir hafta önce sabah rutininizi
Evden ayrılmadan önce yapmanız gereken her şeyin bir listesini yapın - kahvaltı, duş, bebekle zaman geçirme ve nasıl veda edeceğinizi öğrenme. İlk iş gününüz ne zaman
geldiğinde, saat gibi çalışacak.
Çocuğunuz ayrılık kaygısıyla zorlanıyor mu?Ayrılık kaygısını hafifletmek için ipuçları alın
Burada.
4. İş şapkanı tak
İşe gittiğinizde ev ve iş konularını ayırmanız gerekir. İşvereniniz size güveniyor ve size tazminat ödüyor, bu nedenle profesyonel olmak önemlidir. Duygularınız özellikle hassas olabilir
önce geri dönersiniz, ancak bunları işyerinde sergilemeye direnmek isteyeceksiniz.
Kadınlar için önde gelen çevrimiçi kariyer merkezi olan CareerWomen.com'daki uzmanlar, “İş konusunda kararlı ve hevesli olduğunuzu gösterin” diyor. “İşvereniniz, sizin
çalışma yükümlülüklerini yerine getirecektir.”
Ama evde bebeğiniz yokmuş gibi davranmanıza gerek yok. Herron, "Hiçbir şey değişmemiş gibi davranmayı deneyebilirsiniz, ama belli ki bir şeyler değişmiştir" diyor. "Kucaklamak
bir anne olduğun gerçeği ve bundan zevk al. ” Sadece iş performansınıza müdahale etmesine izin vermeyin.
Profesyonel ve uyumlu görünüyorsanız, siz de böyle hissedeceksiniz. Okumakiçin 12 moda ipucu
çalışan anne.
5. Kendine güvenmek
Ladge, “Medyanın, kitapların veya arkadaşlarınızın size iş ve aileyi dengeleyemeyeceğinizi söylemesine izin vermeyin” diyor. “Nihayetinde, her durum benzersizdir ve yalnızca siz belirleyebilirsiniz.
Bu dengeyi nasıl koruyabilirsiniz.”
Ladge, “Çalışan bir anneyi neyin iyi yaptığı konusunda herkesin kendi ideali vardır” diyor. "En önemli ideal, kendin için tuttuğun ideal."
Hepimizin özgüvenimizi artırmak için yardıma ihtiyacı var. OkumakÖzgüveninizi artırmak için 8 ipucu.
Bize söyleyin: İşyerine dönen anneler için en iyi ipuçlarınız nelerdir? Aşağıda yorum yapın!
