Çocuğunuzu işin dışında tutmak sosyal medya dünya imkansız. İster beğenelim ister beğenmeyelim, çocuklarımız dijital bir çağda büyüyorlar ve bu büyük fırsatlar yaratsa da, aynı zamanda oldukça büyük riskleri de beraberinde getiriyor. Bunu bir grup genç ve gençten telefonlarını ve sosyal medyalarını bir haftalığına bırak; sanki onlardan bir uzuvla ayrılmalarını istemiş gibiydik.
Barack Obama bile internetin hem bir nimet hem de bir lanet olabileceği konusunda hemfikirdi. Prens Harry ile röportaj 27 Aralık'ta BBC podcast'i olarak yayınlandı. “İnternette her şey basitleştirildi” dedi. "Ve insanlarla yüz yüze tanıştığınızda, karmaşık oldukları ortaya çıkıyor. Siyasi görüşleri söz konusu olduğunda size taban tabana zıt olduğunu düşündüğünüz birileri olabilir ama siz kök salıyorsunuz. aynı spor takımı için.” Obama karmaşık siyasi meseleler hakkında konuşuyor olabilir, ancak sözleri aynı derecede geçerli gençler ve sosyal medya.
Kar amacı gütmeyen bir kuruluş tarafından gerçekleştirilen 10.000'den fazla altıncı ila 12 sınıf kız çocuğu üzerinde yakın zamanda yapılan bir çalışma Deneyimlerimizi Yönetmek Liseli kızların günde ortalama altı saatini sosyal medyada geçirdiklerini tespit etti. Ve çok fazla oturum açma süresinin etkisi açıktır. Araştırma, günde sekiz saat veya daha fazla teknolojiye harcayan çocukların üzgün veya depresif olma olasılığının beş kat daha fazla olduğunu buldu. Baskıya ek olarak, her 3 liseli kızdan 2'sinin kendilerine açıklayıcı bir fotoğraf göndermelerinin istendiğini bildirmesi. başka bir kişi ve çoğu, yaşıtlarının çoğunun cinsel içerikli metinler ve fotoğraflar gönderdiğini bildiriyor. herbiri.
Daha:Gençler için Hayat Değiştiren 10 Podcast
“Ergenliğin daha tipik ve bazen incelikli zorlukları, sosyal medya ile daha da güçleniyor ve daha fazla olabilir. Lisanslı bir danışman olan Dr. Lisa Hinkelman, Ruling Our Experiences'ın kurucusu ve bir kızın benlik duygusuna zarar verdiğini söylüyor. yazar Sınır Tanımayan Kızlar: Kızların Sağlıklı İlişkiler ve Akademik Başarı Kurmalarına Yardımcı Olmak ve Kişilerarası Güç. “Gençlik yıllarında kızlar özgüven ve öz saygılarında düşüşler yaşarlar, arkadaşlıklar ve ilişkilerde ilerlemekte zorluk çekerler ve çoğu zaman vücutlarından ve görünümlerinden hoşlanmazlar. Ergenliğin bu doğasında var olan güvensizlikler, benliğin başkalarıyla sürekli olarak kıyaslanmasıyla birlikte sosyal medyanın üst üste binmesiyle daha da şiddetlenir. Bir kızın hayatının her yönü izlenmek, incelenmek ve yargılanmak üzere sergilendiğinde, onun benlik kavramı olumsuz etkilenebilir ve karar vermesi onun onayını - beğenilerini - kazanmak için değişebilir akranlar.”
Deneyimlerimizi Yönetmek araştırması, dikkatleri kızlara çekiyor ve sosyal medya kullanımı ve etkileri söz konusu olduğunda belirgin bir cinsiyet ayrımı olduğunu belirtmekte fayda var. tarafından gerçekleştirilen bir başka çalışma Sağduyu Medyası, kızların doğrudan sosyal medyayı erkeklerden daha fazla kullandığını ve olumsuz sonuçlarla karşılaşma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Ankete katılan kızların yarısı, çevrimiçi yayınlanan içeriğin genellikle görünümleri veya sosyal statüleri hakkında endişelenmelerine neden olduğunu kabul ederken, erkeklerin sadece dörtte biri aynı şeyi söyledi. Daha önce yapılan bir çalışma Pew Araştırma Merkezi'nin İnternet ve Amerikan Yaşamı Projesi benzer sonuçlara vardı: Sosyal medyayı kullanan 12-13 yaşındaki kızların üçte biri, akranlarının internette birbirlerine karşı çoğunlukla kaba davrandığına inanırken, erkeklerin sadece yüzde 9'u aynı fikirde.
Elbette bu farklılıklar, erkek çocuklar ve dijital aşırı yüklenmenin veya çevrimiçi zorbalığın etkisi hakkında endişe duymamamız gerektiği anlamına gelmez. Aslında, diğer çalışmalar erkek ve kız çocuklarının sosyal medyadan eşit derecede zarar görebileceğini göstermiştir.
Daha:Genç Kızınızın Bilmenizi İstediği Ama Söyleyemediği Şey
Tüm bu istatistiklerle — artı bir çocuğun yüzündeki korku ifadesi dijital cihazlarından ayrıldıklarında - ebeveynlerin çocuklarının çevrimiçi yaşamları hakkında endişelenmelerine şaşmamalı. Peki neden bu konuda daha fazlasını yapmıyoruz? Deneyimlerimizi Yönetmek araştırması, kızların yüzde 60'ının, ebeveynlerinin teknoloji kullanımlarını "nadiren veya hiç" izlediklerini bildirdiğini ortaya koydu. Uzmanlar, gençlerimizin sosyal medyanın baskılarıyla başa çıkmasına nasıl yardımcı olacağımızı bilmenin zor olabileceğini biliyor, ancak müdahale etme zamanının geldiğini gösterebilecek, dikkat etmemiz gereken kırmızı bayraklar var.
Buna göre Tom Kersting, lisanslı psikoterapist, aile danışmanı, yazar ve eğitimci, sosyal medya ile sağlıksız bir ilişkinin en yaygın uyarı işaretleri şunlardır: uyku yoksunluğu, anksiyete ve/veya depresyon, ekranla ilgili olmayan herhangi bir şeye ilgi duymama, sürekli kavga etme ve ekran zamanı hakkında tartışma ve ekranınız olmadan yaşayamayacağınıza inanma cihazlar.
Hinkelman, dijital sıkıntı belirtilerinin, bir gencin tipik olarak keyif aldığı etkinliklerden geri çekilmeyi içerdiğini ekliyor. yeme veya uykuda değişiklikler, artan üzüntü veya ağlama seviyeleri ve kalıcı endişe ve izolasyon. “Sosyal izolasyon, depresyonun önemli bir unsurudur ve aşırı teknoloji kullanımı, başkalarıyla daha az yüz yüze bağlantıya eşit olabilir” diyor.
Ebeveynlerin sosyal medyanın bu yaş grubu için ne kadar önemli olduğunu anlamaları da önemlidir. evet, snapchat yapmak Önemli olmak. Hinkelman, "Sosyal medyanın kızların hayatında oynadığı önemi en aza indirdiğimizde, kendimizi daha az alakalı ve daha fazla temassız hale getiriyoruz" diyor. "Ancak, şu anda birçok ebeveynin uyguladığını gördüğümüz stratejiler, kızlara sosyal medyadan uzak durmalarını, telefonlarına erişimi sınırlamalarını ve 'Seni bu kadar üzüyorsa bırak gitsin' veya 'Eğer öyleyse neden o kızlarla arkadaş olmaya çalışıyorsun? kastetmek?'"
Daha üretken bir yaklaşım, çocukların hem teknoloji hem de IRL aracılığıyla etkili ve destekleyici ilişkiler geliştirmelerine yardımcı olmaktır. Gençlerimize sezgilerine nasıl güveneceklerini, sınırlar koymayı, kendi seslerine ve fikirlerine nasıl değer vereceklerini, baskı ve zorlamayla nasıl başa çıkacaklarını öğretmeliyiz. Hinkelman, “Bunlar, hayatta başarılı olmak için ihtiyaç duydukları becerilerdir” diyor.
Daha:Tweens'in Bu Yıl İstediği 9 Uygun Fiyatlı Hediye
Bununla birlikte, gençliğinizin internette zorbalığa maruz kaldığına dair endişeleriniz varsa, tüm durakları kaldırmanız gerektiğini söylüyor Kersting. “Gençliğinizi sosyal medyadan uzak tutun, nokta” diyor. Bu, gençinizin yatak odasında teknoloji kullanmasına izin vermeyin, zorunlu aile görüşmesi yapın sorun çözülene kadar çocuğunuzun telefonuyla okula gitmesine izin vermeyin. çözüldü. En önemli şey, gençlerin hem çevrimiçi hem de gerçek dünyada kendilerini güvende hissetmeleri ve olmalarıdır.
Ebeveynler, gençlerinin çevrimiçi ortamda güvende kalmasına yardımcı olmak için şu adresten daha fazla tavsiye alabilir: Güvenle Bağlan.
