Emzirme danışmanını ilk gördüğünüzde, çok güzelsin devam ediyor. Sağlık geçmişinizi ve doğum deneyiminizi tartışmaktan, görsel bir değerlendirmeye girmeye, önünde beslenmeye kadar. danışman, soru sormak için zamanınız yokmuş gibi hissedebilir - ancak bu, hakikat. Emzirme danışmanınız bu soruları sormanızı istemekle kalmaz, muhtemelen sormanızı da ister. daha fazla olması gerektiğini düşündüğünüzden bile sorular.
"Beni ne kadar çabuk görebilirsin?"
Emzirme danışmanlığı kadar kapsamlı olsa da, etkinliği kısmen randevuyu gerçekten ne zaman yaptığınıza bağlıdır. "İlk haftada emziren aileyi görebilseydik ve küçük problemler ne olursa olsun ince ayar yapabilseydik. onları kırpmak veya yakalamak… bu büyük bir fark yaratabilir”, International Board sertifikalı laktasyon danışman Denise Altman, LPN, RN, IBCLC, SheKnows'a söyler. Bir danışmanla iletişime geçmenizi isteyen soru veya endişedir (Bebek yeterince yemek yiyor mu? Hemşireliğin böyle hissetmesi mi gerekiyor?)
"Ağrı normal mi?"
"Hala bir numaralı yanlış anlama - 20 yılı aşkın süredir emzirme danışmanıyım ve bu değişmedi - şudur: emzirme ağrısı yaygın veya normaldir," diyor Altman, bunun sadece duyuma "alışmak" meselesi olmadığını da sözlerine ekliyor. International Board sertifikalı emzirme danışmanı Miri Levi, FNP-BC, WHNP-BC, CNM, IBCLC, SheKnows'a bu endişeyi paylaştığını söylüyor - ve en fazla bebeğin emmesinden dolayı bir sürtünme hissi olabileceğini ekliyor, "ama keskin bir acı olmamalı." Beslenme sizin için rahatsız edici veya düpedüz acı verici bir deneyimse, bunu doğum sırasında dile getirin. randevu. Danışmanınız, konumlandırma ve adresle ilgili sorunları düzeltebilecektir. ağrınızın diğer olası kaynakları.
“Duygusal değişiklikler normal mi?”
Elbette bu ilk randevu, bebeğinizin her beslenme sırasında yeterince süt almasını sağlamak için konumlandırma, mandallama ve diğer pratik adımlar hakkında temel almak için mükemmel bir zamandır. Aslında, danışmanınız, onların önünde hemşirelik hareketlerinden geçerken, muhtemelen tüm bu endişeleri doğal olarak ele alacaktır. Ancak bu aynı zamanda emzirme sürecinin zihinsel yükünü sorma şansınız da var. Levi, "Hastaların duygusal olarak nasıl başa çıkmaları gerektiği hakkında daha fazla soru sormalarını ve ziyaretleri sırasında sosyal destek sistemleri hakkında daha fazla paylaşmalarını diliyorum" diyor. Cesareti kırılmış, stresli, endişeli ve hatta bunalımlı birçoğundan daha yaygın bir deneyimdir yeni anneler bekleyebilir. Bu duyguları yüksek sesle paylaşmak veya "Bu normal mi?" gibi basit bir şey sormak. Emzirmeye ve anneliğe daha geniş anlamda uyum sağladıkça, kendinizi daha az yalnız ve daha güvende hissetmenizi sağlayabilir.
“Destek için başkalarına nasıl güvenebilirim?”
Levi, "Ziyaret sırasında daha sonra söylenenleri hatırlamanıza ve sormayı unutabileceğiniz sorular sormanıza yardımcı olması için yanınızda başka birinin olması yararlı olabilir" diyor. Altman, emzirme planınızda aktif rol almanın sizin için ne kadar önemliyse, sevdiklerinizin de meşgul olması gerektiğini belirtiyor. Bu da onlara, özellikle de size ihtiyacınız olan desteği sağlamakla ilgili soruları sormak için şans vermek anlamına gelir. Randevu için yanınızda önemli bir diğerini, ebeveyninizi, kardeşinizi veya arkadaşınızı getirseniz de, onlar sizin ilkiniz olacaklar. Emzirmeye devam ederken rahatlık ve yardım kaynağı, bu nedenle öğrenmek için bu fırsatı değerlendirmeliler, fazla.
"Ne zaman tekrar buluşabiliriz?"
İdeal olarak, randevunuzdan kendinize bir beslenme planı ve net hedefler belirleyerek ayrılacaksınız. İlerleyen gün ve haftalarda herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya hedefleriniz değişirse, danışmanınızı arayarak check-in yapın ve başka bir randevu ayarlayın. Yine, sohbet etmekten çok mutlu olacaklar ve size aradığınız rehberliği verecekler.
