Bakın, haftanın her gecesi paket sipariş edemeyiz (bize güvenin, istersek yapabiliriz). Ve bazı geceler, tüm durakları ortaya çıkarmak ve üç çeşit abartılı bir şölen yapmak için zamanımız veya bütçemiz yok. Aslında, çoğu gece, sadece bakkalda hızlı bir pit-stop yapmak için yeterli zaman ve yemeği masaya koy. İşte bunlar hızlı ve kolay tarifler oyuna gel.
Yaratıcı arayanlar için akşam yemeği fikirleri bu bankayı kırmayacak, tam olarak aradığınızı burada bulacaksınız. gibi dört bileşenli tariflerden cacio e pepe, ile sebze ağırlıklı yemekler Bu, tüm lanet marketi satın aldığınız izlenimini verecek, işte size 10 $ veya daha azına mal olacak 12 bütçe dostu tarif.
cacio e pepe
Resim: Leite's Culinaria.
Basit ama lezzetli bir İtalyan makarna yemeği olan Cacio e pepe, sadece dört bileşen gerektirir: spagetti, biber, tuz ve Parmesan veya Pecorino.
Tarifi şuradan alın: Leite's Culinaria.
Tek kap tavuk ve pilav
Resim: Iowa Kızı Yiyor.
Aileyi günlerce besleyecek olan bu kolay tarif, tavuk göğsü, tavuk suyu, yasemin pirinci ve sarımsak, havuç, maydanoz ve soğan da dahil olmak üzere bir avuç ot ve sebzeyi gerektirir.
Tarifi şuradan alın: Iowa Kız Yiyor.
Güveçte tavuk ve köfte
Resim: Fırınımdaki Çörekler.
Tavuk göğsü, tavuk suyu, soğan gibi olağan tavuk-köfte şüphelilerine ek olarak, ve sarımsak, bu hazırla ve unut tarifini gerçekten ayıran şey, soğutulmuş bisküvi kullanımıdır. Hamur.
Tarifi şuradan alın: Fırınımdaki Çörekler.
Buffalo hindi burger sürgüleri
Resim: Anne 100.
Bir kilo hindi, biraz Frank's Red Hot Sos, bir paket kaymaklı rulo alın ve 30 dakika içinde yemeye hazır sekiz buffalo hindi burger sürgüsüne sahip olacaksınız.
Tarifi şuradan alın: anne 100.
Güneybatı quinoa fırında
Resim: Gerçek Gıda Diyetisyenleri.
Baharat departmanında iyi stok varsa, bu güneybatı kinoa fırınını 10 doların altında tutmakta sorun yaşamayacaksınız. Sadece tavuk göğsü (yer hindi ile değiştirmenizi öneririz!), kinoa, siyah fasulye, donmuş mısır, doğranmış yeşil chiles, salsa, taze kişniş ve bir torba rendelenmiş peynir alın.
Tarifi şuradan alın: Gerçek Gıda Diyetisyenleri.
Kremalı sarımsaklı penne makarna
Resim: Küçük Luna.
Hafta içi gecemiz mi? Makarna. Kremalı, tereyağlı bir makarna yemeği ile asla yanlış gidemezsiniz. Ve bu sarımsaklı penne yemeği de bir istisna değil. İhtiyacınız olan tek şey penne makarna, tereyağı, sarımsak, un, tavuk suyu, süt, kuru maydanoz ve rendelenmiş parmesan peyniri.
Tarifi şuradan alın: Küçük Luna.
Sağlıklı pişmiş somon
Resim: Creme de la Crumb.
Hazırlanmak için fazla zamanınızın olmadığı, ancak canınızın sağlıklı bir yemek çektiği gecelerde somon balığı tercih edin. 10 doların altında kalmak için bir veya iki somon filetosu satın alın (bu tarifin gerektirdiği dördüne karşı) - ve limon ve İtalyan ot baharatını unutmayın.
Tarifi şuradan alın: Krem de la Kırıntı.
Tavuk fajita
Resim: Vites düşürme bilimi.
Tavuk fajita, ailenizin bu gece ihtiyacı olan tek tavada akşam yemeği. Tek ihtiyacınız olan tavuk, dolmalık biber, soğan, limon suyu, baharatlar ve tabii ki ekmeği.
Tarifi şuradan alın: vites küçültme bilimi.
Crockpot Barbekü tavuk
Resim: Sugar Spun Run.
Tavukları güveç kabına koyun. Üzerine barbekü sosu dökün. Baharat ekleyin. Pişirin, parçalayın ve çörekler üzerine doldurun.
Gerçekten, bu kadar basit - ve ucuz -.
Tarifi şuradan alın: Şeker Bükülmüş Koşusu.
Sığır eti ve brokoli
Resim: Sadece Bir Tat.
Kilerde sıfırdan başlamadığınız sürece (yani mısır nişastası, esmer şeker ve bitkisel yağınız var), o zaman 10 dolarlık gereksinimi oldukça kolay karşılarsınız. Almanız gereken tek şey soya sosu, sarımsak, gögüs bifteği, zencefil, brokoli çiçeği ve beyaz soğan. Oh, ve zaten biraz saklanmadıysan beyaz (veya kahverengi) pirinci unutma!
Tarifi şuradan alın: Sadece Bir Tat.
nohut masala
Resim: Bütçe Baytları.
Bu tarifin harika yanı kimyon, zerdeçal, füme kırmızı biber ve kırmızı biber gibi çeşitli baharatlara büyük ölçüde dayanmasıdır; yani, eğer elinizde bunlar varsa, çok iyi durumdasınız. Geriye sadece garam masala, karnabahar çiçeği, nohut, zencefil, sarımsak, soğan, domates sosu ve krema kalıyor.
Tarifi şuradan alın: Bütçe Baytları.
Susam fıstık ezmesi erişte
Resim: Sağlıklı Yemek.
Fıstık ezmesi, bal, soya sosu, susam yağı ve pirinç sirkesi var mı? Harika, şimdi hepsini sarımsak, zencefil, yeşil soğan, susam ve Asya eriştesi ile eşleştirin - ve kendinize susamlı fıstık ezmeli erişte var.
Tarifi adresinden alın sağlıklı yemek.
Gitmeden önce, daha fazla akşam yemeği fikrine göz atın. Ina Garten.
