Barnes & Noble College Insights tarafından yürütülen yeni bir rapordan korkunç haberler: Z kuşağı üniversite yıllarında, kendinden önceki tüm nesillerden daha fazla ezici bir stres yaşıyor (hey, orada horlama veya alay etme yok, Boomers ve Gen X). Neler oluyor ve daha da önemlisi, biz ebeveynler Z kuşağının karşı karşıya olduğu zihinsel sağlık sorunları üniversite yıllarında?
" başlıklı rapora geri dönelim.Kampüste Ruh Sağlığı ve Refahı: Tüm Öğrenciye Nasıl Daha İyi Bakarız”, Barnes & Noble Education, Inc.'in bir şubesi tarafından yayınlandı. Rapor, mevcut üniversite öğrencilerinin yanı sıra ebeveynlerinin durumu hakkında geniş bir fikir edinmek için anket yaptı. akıl sağlığı bugün kolej ve üniversite öğrencileri arasında.
Raporun bulguları gerçekten de iç karartıcıydı ve bugünün üniversite öğrencilerinin hayatlarında çok sayıda faktör tarafından itilip çekildiğini hissettiklerini gösteriyordu. kendileri için belirledikleri akademik beklentiler dahil (ancak bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) diğerleri,
değişken mevcut siyasi iklim, para kaygıları ve sosyal kaygılar.Raporda üç uzmana atıfta bulunuluyor: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, Michigan Üniversitesi; Victor Schwartz, M.D., Jed Vakfı Baş Sağlık Görevlisi; Kognito'nun kurucu ortağı ve CEO'su Ron Goldman.
Üniversiteye bağlı ailelerin ebeveynlerini düşündüğümüz araştırmadan dört ana çıkarım vardı. Z kuşağı gençlik kesinlikle bilmeli.
- Gen Z, üniversitede zihinsel sağlık sorunları için ciddi risk altındadır. Ne kadar risk? Bu rapora göre, dörtte üçü (ankete katılanların %76'sı) günlük yaşamlarına müdahale eden anksiyete ve depresyon gibi ciddi zihinsel sağlık sorunları işleyen. Akıl sağlığının düştüğünü bildirenler, %89'u yüksek stres, %86'sı kaygı ve %66'sı depresyon bildirdiği üç şekilde ayrıldı.
Bunlar ciddi istatistikler. Çalışma aynı zamanda bu zihinsel sağlık engellerinin mutlaka “Sağlıklı Zihinler Çalışmasından elde edilen ek araştırmalar, öğrencilerin yüksek seviyelere sahip olduklarında mezuniyetten önce kurumdan ayrılma olasılıkları yaklaşık iki kat daha fazladır” Eisenberg. Bu oldukça korkutucu.
- Çocuklarımızın stresi sandığımızdan daha ağır gelebilir. Hayatlarını dengelemek ve iyi notlar almak, Gen Z üniversite öğrencileri için stres kaynakları listesinin başındaydı. Ve bazı ebeveynler habersiz gibi görünse de, çalışmaya katılan ebeveynlerin %79'u bu endişeleri 1'den 5'e kadar 4 olarak değerlendirdi. Güzel haberler? Öğrenciler, umursadıkları bir anadal yaparak tutkularının peşinden gittiklerinde kendilerini harika hissederler. Bu pratik işletme derecesi hakkında geri çekilin, ebeveynler. Ruh sağlığı her şeyden önce gelir.
- Kampüs ruh sağlığı kaynakları, ebeveynlerin umduğu ölçüde kullanılmamaktadır. Öğrenciler okullarının rehberlik kaynaklarını biliyor gibi görünse de (%85), sadece %24'ü okullarında sunulan danışmanlıktan yararlanmaya cesaret edebilmiştir. Schwartz, bazı gençlerin başka yerlerden yardım almalarının mümkün olduğunu belirtiyor, ancak yine de… ebeveynler olarak belki de Z Kuşağı çocuklarımızı kampüste kendilerine sunulan hizmetleri kullanmaya teşvik edebiliriz.
- En iyi haber: Ebeveyn olarak eylemlerimiz Önemli olmak Kolej çocuklarımıza, çalışma gösteriyor. BNED raporu, finansal destek ve duygusal desteğe ek olarak, birçok ebeveynin çocuklarına hakkında yargısız, damgasız konuşmalar sunduğunu ortaya koydu. anksiyete, stres ve depresyonla nasıl başa çıkılır. Ve bu konuşmalar çocuklarımızı güçlendiriyor. “[Bunun gibi] konuşmalar, başa çıkma becerileri, sosyal bağlılık oluşturma ve ihtiyacı olanları yardım aramaya motive etmede kritik bir rol oynar. Bu konuşmalar zor olsa da gereklidir.”
Goldman, konuşmaların öğrenciler ve ebeveynleri arasında olduğu kadar öğrenciler ve okul personeli arasında olması gerektiğini düşünüyor. “Üniversitelerdeki ve kolejlerdeki ruh sağlığı girişimlerinin psikolojik sıkıntının etkisine dair farkındalık yaratmanın ötesine geçmesi ve öğrencilerini eğitmeye ve güçlendirmeye başlaması kritik önem taşıyor. Fakülte, personel ve öğrenciler, güven ve iletişim becerilerine sahip yardım aramak ve ihtiyaç sahiplerine etkin bir şekilde yaklaşmak, mevcut kişilerle bağlantı kurmak için destek ve motivasyon sağlamak Yardım."
Gerçekten de, sadece “üniversite stresi” için Twitter'da arama yapın ve bunun gibi binlerce mem bulacaksınız:
Üniversiteye gitmek için çok heyecanlıydınız ama ayrılmanın, yeni arkadaşlar edinmenin ve derslerin stresi bir anda size çarpıyor. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
— Sophie (@SophiaSchuler33) 10 Ağustos 2019
Kısacası? Gen Z gençliğinizi ciddiye alın; üniversite şikayetleri şakaya gelmez. Dışarıda zor bir dünya var ve size her zamankinden daha fazla ihtiyaçları var. Ve eğer biraz arıyorsanız gençliğinize vermek için gerçekten yararlı üniversite tavsiyesi yolculuklarında, sizi koruduk.
