Yakın zamanda bir ilişki yaşadıysanız, tekrar biriyle çıkmakla ilgili endişe ve endişeler tamamen normaldir. ayrılmak. Kalbiniz muhtemelen şimdi tekrar bütün hissediyor. Neden onu potansiyel kalp kırıcılar denizine geri atmak isteyesin ki? Çünkü hala aşka inanıyorsanız ve hala bir ilişki içinde olmak istiyorsanız, buna mecbursunuz. Bununla birlikte, kalbinizi, zihninizi ve bedeninizi temizlemek için bu üç aşamalı süreci izleyerek kendinizi hazırlayın - ve sizi merakla, rahat ve kendinden emin bir şekilde flört havuzuna geri atlamaya hazırlanın.
duygusal şifa
Yine de tekrar çıkmayı düşünmeden önce, biraz kirli ruh işi yapmalısın. Bu, ondan öğrenebileceğiniz her son parçayı çıkarmak için geçmiş ilişkinizi dürüstçe incelemeyi içerir. Bunu yaparak, bir sonraki aşkınıza ulaşmak için eski aşkınızı yapıcı bir şekilde kullanabilirsiniz. Şu beş adımı izleyin:
Geçmiş ilişkinizi inceleyin.
Gelecekteki bir ilişkide tekrar ne hissetmek istediğinizi ve bir daha asla hissetmeyeceğinize yemin ettiğinizi belirleyin. Bu listelerin her ikisi de, son deneyiminiz sırasında edindiğiniz bilgiler nedeniyle, ilişki yolculuğunuzda yukarı doğru ilerlemek için kendinize bir taahhüt olacaktır.
Ayrılığın yüzde 50'sinin sorumluluğunu yüzde yüz üstlenin.
Eski sevgilin ne kadar korkunç, berbat ve iyi değil olursa olsun, "kurban" her zaman bir ilişkinin ölümünde rol oynar. Suçlama oyununu oynamak, kalbinizde kaçınılmaz olarak yeni bir ilişkiye sürükleyeceğiniz öfkeyi depolar.
Eski sevgilinize karşı sahip olduğunuz tüm olumsuz duyguları serbest bırakın.
İlişkinizin flört yolculuğunuzda gerekli olduğunu kabul edin ve bir gün sonra bitmediği için şükredin. Kalbinizdeki huzurla gerçekten gitmesine izin verdiğinizde, yeni sevginin girmesine izin verebilirsiniz.
Bir tarihlenebilir sen oluşturun.
Sizi dahili ve harici olarak kendinizin en güncel versiyonu yapan şeyin bir resmini geliştirin. Güçlü yönlerinize odaklanın ve resminizde eksik olan her şeye dönüşmek için bir eylem planı oluşturun.
Yeni bir aşkı hak ettiğinizi kabul edin.
Ayrılığınızın koşulları ne olursa olsun, buna bir başarısızlık olarak bakmayın. Bugün daha fazla olmasa da sevgiye layıksınız. Gelecekte aşkı, daha iyi bir aşkı bulacağınızı bilin.
