Basketbol efsanesinin ani ölümü Kobe Bryant ve diğer sekiz kişi geçen Pazar bir helikopterde dünyayı şok etti. Gördüğümüz günler oldu yetişkin erkekler ağlar ulusal televizyonda ve sokakta, kaybının yasını tutuyor. Yetişkinler başa çıkmakta zorlanıyorsa, bu çocuklar için daha da zordur. Ebeveynler, hayranlık duydukları bu adamın ölümüyle ilgili çocuklarından gelen zorlu sorularla karşı karşıya olabilir veya gençlerinin neden hiç tanımadıkları birinin kaybı konusunda (normalden daha) huysuz davrandığını merak ediyor olabilir. bilmek.
İyi haber şu ki, bunların hepsi tamamen normal. Bize nasıl yardım edeceğimizi anlamamıza yardımcı olmak için çocuklar ölümle uğraşır idolleştirdikleri birinden, klinik hizmetler şefi PhD Amanda Fialk'a döndük. Yurt, a akıl sağlığı New York ve Washington, D.C.'deki gençler ve genç yetişkinler için tedavi merkezi Kobe'ye veya basketbola ilgi duyuyorsanız, bir başkasının ünlü olduğu talihsiz (ve kaçınılmaz) olayda buna dönebilirsiniz. aşk ölür.
1. Dinleyin ve onaylayın
Bu ölümün büyük düzende önemli olduğunu kabul etseniz de etmeseniz de, bunu belirtmenin zamanı değil.
“Bazı yönlerden, bu ünlüler, özellikle onları YouTube, Instagram ve Twitter'da izleyen gençler için, Fialk, çoğu durumda bir büyükanne ve büyükbabadan, hatta bazı durumlarda bir ebeveynden daha çok günlük yaşamlarının bir parçası olduklarını söyledi. O bilir. Bu yüzden en sevdikleri sporcunun, müzisyenin veya oyuncunun ölümü, geniş ailelerinden birinin ölümü kadar yıkıcı hissedebilir. Bu kesinlikle hayatlarında başka kimsesi olmayan genç insanlar için geçerlidir.
"Birçok çocuk için, bu, bazı ezici duygularla ilgili ilk deneyimleri olabilir. yas” diye açıkladı Fialk. "Bu korkutucu olabilir ve duygularının kabul edildiğini hissetmeleri gerekir."
Şu anki göreviniz, çocuklarınızı dinlemek, ne hissettikleri hakkında onlarla birlikte düşünmek ve duygularının iyi olduğu konusunda onlara güvence vermektir. Fialk, bunun her yaştan çocuk için geçerli olduğunu söyledi.
2. Kederin herkes için farklı olduğunu anlayın
Fialk, "Duygu aralığını normalleştirmemiz ve onları duygulardaki değişimlere hazırlamamız gerekiyor" dedi. çocuklarla yapılacak konuşmalar keder hakkında. Konuya aşina olsanız da Kederin Beş Aşaması ve hatta bunları çocuğunuzla tartışabilir, bu aşamaların her zaman sırayla gerçekleşmediğini anlayabilirsiniz. Örneğin, inkarı atlayabilir ve doğrudan öfkeye gidebilirler. Hatta bir an mutlu olup bir sonraki an perişan olabilirler.
“Ailede ölümün çok olduğunu görüyorsunuz, ölümden hemen sonra mutluluğu yaşamak istedikleri bir şey varsa, insanların kendilerini suçlu hissedecekleri” dedi.
Tüm bu duyguların normal olduğunu bilmek bile çocukları rahatlatmak için uzun bir yol kat edecektir. Fialk'ın tavsiyesi Modern Kayıp: Keder Hakkında Samimi Konuşma. Yeni Başlayanlar Hoş Geldiniz Bu konuda yardımcı olmak için Rebecca Soffer ve Gabrielle Birkner tarafından.
3. Onu uzaklaştırmaya çalışmayın
Ebeveynler olarak dürtümüz, çocuklarımızın acısını dindirmek olsa da, şu anda sizden ihtiyaç duydukları şey bu değil.
"Yas tutan birine söylemek istediğin son şey, 'Sorun değil. O kadar da kötü değil. Daha iyi olacak'' dedi Fialk. "Çok geçersiz."
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
"Burada çemberler biraz farklı, hepimiz bir tane alıyoruz" Huzur içinde yat Kobe ve Gigi ve diğer 7 kişi bu trajik olayda kaza Sevdiklerinize sıkıca ve düzenli olarak sarılın ve öpün, gerçekten ne zaman çok geç olduğunu bilemezsiniz. Cennette dinlenin.
tarafından paylaşılan bir gönderi Bosslogic (@bosslogic) açık
4. Duygusal bir rol model olun
Üzgün olduğunuzda, ister Kobe Bryant olsun, ister bir aile üyesinin ölümü ya da canınızı sıkan herhangi bir şey olsun, bunu çocuklarınızdan saklamayın. Onlar için “güçlü” olmak onlara resmin tamamını göstermez.
Fialk, "Bunu yaptıklarında çocuklar, ebeveynleri gibi sert olmaları gerektiğini hissedebilirler" dedi. “Ama içlerinde yanlış anlaşıldıklarını ve yabancılaşmış hissediyorlar.”
5. Onları izolasyondan çıkarın
Büyük bir haber olayı herkesin konuştuğu zaman, internette takılıp kalmanın ne kadar kolay olduğunu hepimiz biliyoruz. Sosyal medya ve haber kaynakları bizi anmalara ve ne olduğu, nasıl, neden ve tüm bunların ne anlama geldiğine dair sürekli konuşmalara bağlı tutuyor. Yani, bir ünlünün ölümünden sonra ekrana yapışmış gibi görünen daha büyük bir çocuğunuz varsa, bu şaşırtıcı değil. Ayrıca, ölçülü olarak yapmak sorun değil.
Tek insan etkileşimleri çevrimiçiyse ve odalarında izole kalıyorlarsa, içeri girmek isteyebilirsiniz.
"De ki, 'Instagram'da Kobe hakkında çok şey okuduğunu görüyorum. Ne okuduğunu duymayı çok isterim. Bana okuduğun şeylerden biraz bahseder misin?’” diye öneriyor Fialk. "Bu açık uçlu soruları sorun, evet-hayır soruları değil."
Çevrimiçi olarak neye baktıklarını tartıştıktan sonra, çevrimdışı bir şeyler yapmalarına yardımcı olmayı deneyebilirsiniz. Bu, müzik dinlemek, ölen kişi hakkında yazmak, hatta birlikte bir sanat projesi yapmak anlamına gelebilir. almanı tavsiye ediyor Çocuklar için Melek Yakalayıcı, kendi başlarına veya sizinle birlikte yapabilecekleri aktivitelerin olduğu bir dergi.
6. Tüm cevaplara sahip olmamanın sorun olmadığını bilin
Küçükler, genç bir ünlünün ölüm haberiyle, sizin de ölecek misiniz diye sormaya sevk edilebilir. Gençler ayrıca daha derin ölümlülük sorularını ve hayatın anlamını merak etmeye başlayabilirler. Yetkili bir dini lider olsanız bile, burada kolay yanıtlar olmadığını bilirsiniz.
Fialk, "İyi haber şu ki, gerçekten doğru bir cevap yok" dedi. “Bu sorulara kafa yormak benim için gerçekten zor” diyebilirsiniz. Keşke bir cevabım olsaydı. Ama bilmiyorum ve bu şeyleri keşfetmeye ve sizinle bu konular hakkında konuşmaya devam etmeyi gerçekten çok isterim.' "
7. Daha ciddi bir şeyin uyarı işaretlerini bilin
Ünlü bir kişinin ölümünün, depresyona veya kaygıya yatkın insanlarda üzüntüden daha fazlasını tetiklemesi nadir değildir. Fialk, sosyal aktivitelerden çekilme ve okuldan evde kalma arzusu gibi sıra dışı davranışlara dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
“Hayat öğretmenleri, koçlar, akıl hocaları ile diğer yetişkinlerle görüşün ve onlarla konuşun” diye ekledi, çünkü bu onların davranışlarının evin dışında tam resmini elde etmeye yardımcı oluyor.
Çocuğunuzun hayatındaki bu kayıp sırasında destek sistemi olarak, sadece ünlülerin haber döngüsünden geçmesine yardımcı olmuyorsunuz. Uzun, çok uzun bir süre gerçek kayıplarla yüzleşmek zorunda kalmayacaklarını umarken bile onları daha büyük şeylere hazırlıyorsunuz.
